График сна, как справляетесь?

Не только о сиськах-письках же нам говорить...)))
Правила форума
Посторонние (неэскортные) темы
Аватара пользователя
Жанна004
Girl
Сообщения: 2853
Зарегистрирован: 23 ноя 2017 21:51
6
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 1203 раза

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение Жанна004 »

anna123 писал(а): 17 янв 2020 11:21 [quote=Жанна004 post_id=275367 time=1579204799 user_id=354} Ночью начала работать случайно и поняла, что для меня это особо очаровательно. Сознание работает немного по-другому.

Почему?
[/quote]

Что именно?
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение anna123 »

Жанна004 писал(а): 17 янв 2020 21:35
anna123 писал(а): 17 янв 2020 11:21 [quote=Жанна004 post_id=275367 time=1579204799 user_id=354} Ночью начала работать случайно и поняла, что для меня это особо очаровательно. Сознание работает немного по-другому.

Почему?
Что именно?
[/quote]


Почему сознание работает по-другому?
Аватара пользователя
Lorelay
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 25 сен 2018 23:44
5
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 195 раз

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение Lorelay »

Нет режима уже много лет.К тому же я сова.Ложусь всегда часа в 2-3,но часто и до 5 утра не сплю,даже когда на гулянки не хожу,а просто дома-рано лечь не получается.Дрыхну до обеда.Ближе к вечеру у меня и энергии больше,хочется жить,любить,творить,а утром хочется убивать)Как-то пыталась режим наладить,но на долго не хватило.Еще заметила,что если рано ложиться в 22-23 быстро высыпаешься,в 3-4 часа уже просыпаешься и ощущение,что выспалась.А бывает,под утро ложишься и весь день разбитая ходишь.Эх,как вспомню по молодости(хотя я и сейчас молода)как сутками не спали и были бодрячком и хорошо выглядели на след день.А спустя 5лет понимаешь,если не спать свою норму(у кого-то 4 часа,у кого-то 8),то сразу и круги под глазами и самочувствие не то.
Вообще рекомендуют ложиться до 12.И для здоровья и для красоты.
Мелатонин пару раз пила,но от него голова потом болит.
Сон для меня на первом месте и важнее еды.Недоедание только плюс для фигуры,а от недосыпа страдает и моральное и физическое состояние.
Аватара пользователя
Жанна004
Girl
Сообщения: 2853
Зарегистрирован: 23 ноя 2017 21:51
6
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 1203 раза

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение Жанна004 »

anna123 писал(а): 18 янв 2020 11:29Почему сознание работает по-другому?
Думаю обусловлено общими для всех биологическими ритмами (ночь-сон).
Аватара пользователя
foxylove
Girl
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 24 авг 2016 20:29
7
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение foxylove »

ложусь в 11- встаю в 9, стараюсь брать семейных, у кого работа днем, ночью ни разу никого не брала- страшно
Утро начинается не с кофе :i07047:
Аватара пользователя
Rich777
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 27 июл 2019 22:41
4
Благодарил (а): 235 раз
Поблагодарили: 302 раза

Re: График сна, как справляетесь?

Сообщение Rich777 »

Я с собой беру в тур книжки по мотивации)
По ночам читаю )
Ночью после 12 никого особо и не беру ,да и не пишут мне в такое время ...
Но и не сплю
Ложусь в 2~3 ,а то и позже
Ритм сбит поделать ничего не могу
— Как я могу вас отблагодарить?
— О, мешка денег будет достаточно! :i07034:
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика