Бессонница
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
- nelly2015
- Girl
- Сообщения: 785
- Зарегистрирован: 28 янв 2016 03:12
- 8
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 297 раз
Re: Бессонница
Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/
Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.
Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Жан
- Сообщения: 630
- Зарегистрирован: 26 май 2019 18:49
- 4
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 113 раз
Re: Бессонница
И какое лечение рекомендуют?
„Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача организовать их встречу.“
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Margosha20
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 06 янв 2020 14:49
- 4
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Бессонница
nelly2015 писал(а): ↑13 дек 2019 07:25 Бессонница. Не могу спать именно ночью. Я в отеле 5* и у меня страхи, что ночью какая-нибудь свинья откроет дверь
Засыпаю я в 6 или 9 утра и то - не всегда, могу двое суток не спать, потом 2 часа поспать и все. Именно в то время, когда надо покушать и идти в спортзал и бассик, а потом работать. Ночью же спортзал здесь не работает.
Снотворные покупала в РФ (мелаксен и донорвил), от них так противно в голове, а заснуть все равно не удается Пила и увеличенную дозу - по 8 таблеток за раз - не берет! Пыталась их сочетать с алкоголем, все равно не заснуть, только голова болит.
Здесь без рецепта продают чай с каннабисом. Я от него успокаиваюсь и даже могу заснуть, но я от него сильно отекаю на утро, странный чай..
Может к врачу сходить? Это нервное, чтобы в хроническое не перерасло. Подберут вам узбагоительное, а то самолечением как бы хуже не сделать.
Можно же дозировку не так принять не то припарат и вообще проснуться как получится, проспать все на свете))))
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Дианна
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 29 авг 2019 11:09
- 4
- Благодарил (а): 25 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Бессонница
Мое снотворное - это ложка меда. Очень вкусный мед, привезли с Башкирии.
Чайную ложку съедаю, запиваю водой и засыпаю очень быстро, сплю как младенец. Попробуйте на досуге.
Если прихожу поздно, еще надо ужин приготовить, детей накормить, то к ночи перевозбуждение и заснуть не получается. Спасает только мёд. Рекомендую.
Чайную ложку съедаю, запиваю водой и засыпаю очень быстро, сплю как младенец. Попробуйте на досуге.
Если прихожу поздно, еще надо ужин приготовить, детей накормить, то к ночи перевозбуждение и заснуть не получается. Спасает только мёд. Рекомендую.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Lasto4ka
- Сообщения: 224
- Зарегистрирован: 18 окт 2019 12:20
- 4
- Благодарил (а): 1276 раз
- Поблагодарили: 152 раза
Re: Бессонница
О, у меня это вечная проблема. Из-за ночной и нервной работы без выходных. Никакие таблетки не помогали, да и не стоит увлекаться. Всю жизнь ищу выход, помогает полный отказ от кофе и обычного чая (энергетики вообще не употребляю), и раньше был такой эффективный успокоительный чай Липтон в пирамидках, пью и за 10 минут вырубаюсь - все, сняли с производства, жаль. Сейчас в аптеках все время ищу подобное. Самый простой травяной чай (ромашко-валериановый микс любой), можно с мёдом - и под плед, руспус полистать и баиньки. Ещё пробовала однажды какой-то чудо пластырь, на лоб клеишь и тоже быстро отключаешься, ментолом пахнет, холодный.
Enjoy every moment
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Vasaby
- Site Admin
- Сообщения: 17388
- Зарегистрирован: 25 дек 2013 21:58
- 10
- Благодарил (а): 6009 раз
- Поблагодарили: 9739 раз
Re: Бессонница
Интересно, что про этот чай думают собачки пограничников в аэропорту? Не попросят ли присесть по прилету на родину?nelly2015 писал(а): ↑14 дек 2019 08:18Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/
Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.
Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
ФОРУМНАЯ БОЛТАЛКА В ТГ https://t.me/+L_B4yanaFuU3ZWMy
ТАМ МОЖНО ВСЕ! Ну почти…))
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- Дианна
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 29 авг 2019 11:09
- 4
- Благодарил (а): 25 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Бессонница
_______________________________________________________________Vasaby писал(а): ↑12 янв 2020 20:12Интересно, что про этот чай думают собачки пограничников в аэропорту? Не попросят ли присесть по прилету на родину?nelly2015 писал(а): ↑14 дек 2019 08:18Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/
Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.
Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
Васаби наблюдательная, однако:
Натуральные ингредиенты без кофеина и этического происхождения, 100% органически выращенные:
Цветок ромашки, лист мяты (36%), корень солодки, цветок лаванды, конопля (Cannabis sativa) (6%), корень ашваганды (4%), 10% сертифицированных ингредиентов FairWildTM (лакрица) по сушеной массе
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
- nelly2015
- Girl
- Сообщения: 785
- Зарегистрирован: 28 янв 2016 03:12
- 8
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 297 раз
Re: Бессонница
Я в Россию чай с каннабисом не возила. Хотя я не уверенна на все 100%, что его нельзя провозить через границу, так как доля каннабиса там мала - 6%, нужно нормативные акты читать.
Привезла другой чай этой марки, домашние не оценили, даже любители самых противных травяных чаев. Мне эта марка на вкус тоже не зашла, кроме матчи. И от ночных чаев я оч сильно отекала, от обычного чая на ночь - никогда.
Вообще я кофе очень много пью. Может поэтому и не сплю еще. Плюс график сбит - работа круглосуточно, часто постоянники ночные. Домой приезжаешь - пока восстановишься, уже обратно в тур ехать. Конечно, можно сменить стиль работы. К чему, я наконец-то пришла. И со следующей поездки ночных брать не буду, а по пятницам и субботам с вечера вообще буду брать выходной, т.к. все мои проблемы были именно в эти дни и в это время:)
Дойду до дока, пусть совет по сну даст. Забавно, что недавно еще ходила просила бодрящие таблы, а сейчас приду - успокаивающие)) Скажет - сама не знает что надо))
Привезла другой чай этой марки, домашние не оценили, даже любители самых противных травяных чаев. Мне эта марка на вкус тоже не зашла, кроме матчи. И от ночных чаев я оч сильно отекала, от обычного чая на ночь - никогда.
Вообще я кофе очень много пью. Может поэтому и не сплю еще. Плюс график сбит - работа круглосуточно, часто постоянники ночные. Домой приезжаешь - пока восстановишься, уже обратно в тур ехать. Конечно, можно сменить стиль работы. К чему, я наконец-то пришла. И со следующей поездки ночных брать не буду, а по пятницам и субботам с вечера вообще буду брать выходной, т.к. все мои проблемы были именно в эти дни и в это время:)
Дойду до дока, пусть совет по сну даст. Забавно, что недавно еще ходила просила бодрящие таблы, а сейчас приду - успокаивающие)) Скажет - сама не знает что надо))
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Верифицирован
- Girl
- Сообщения: 9636
- Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
- 5
- Благодарил (а): 3200 раз
- Поблагодарили: 9441 раз
Re: Бессонница
В пуере много кофеина. Мягче действует в отличие от кофе. После кофе 20-40 минут подъем. После пуера часа два.
Шишечки с кристаллами не курить и не заваривать, а жевать. Нюхать валерьянку на спирту.
Шишечки с кристаллами не курить и не заваривать, а жевать. Нюхать валерьянку на спирту.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
- Финансовая.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Blonda Верифицирован
- Girl
- Сообщения: 13387
- Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
- 9
- Благодарил (а): 6579 раз
- Поблагодарили: 13199 раз
Re: Бессонница
переходи на без кофеина.
Я уже года 2 пью только первую чашку в день обычную, все последующие без кофеина. Давление получше стало, сплю получше, голова перестала неожиданно кружиться. А по вкусу не отличить.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Ifa Верифицирован
- Сообщения: 2055
- Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
- 5
- Благодарил (а): 577 раз
- Поблагодарили: 524 раза
Re: Бессонница
Там в составе лаванда (как я поняла) блокирует рецепторы обонятельные.Потому пограничники и не любят если кто лавандой или духами сней надушился,начинают шмонать)) А в сборе травяном действует только на острочувствительные рецепторы.У соб ,как бы немеет слизистая .Vasaby писал(а): ↑12 янв 2020 20:12Интересно, что про этот чай думают собачки пограничников в аэропорту? Не попросят ли присесть по прилету на родину?nelly2015 писал(а): ↑14 дек 2019 08:18Чай Pukka Peace
https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/peace/
Ingredients
Naturally caffeine-free and ethically sourced, 100% organically grown ingredients:
Chamomile flower, spearmint leaf (36%), licorice root, lavender flower, hemp (Cannabis sativa) (6%), ashwagandha root (4%), 10% FairWildTM certified ingredients (licorice) by dried weight.
Еще пробовала такой чай: https://www.pukkaherbs.com/shop/organic-teas/relax/ - на вкус специфический, но можно привыкнуть. После него отпускает. Можно заснуть, если поймать этот момент.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Верифицирован
- Girl
- Сообщения: 9636
- Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
- 5
- Благодарил (а): 3200 раз
- Поблагодарили: 9441 раз
Re: Бессонница
Если бессонница после стресса или череды стрессов, а человек сам по себе ответственный, тревожный и не тупой, то только антидепрессанты.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
- Финансовая.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Ifa Верифицирован
- Сообщения: 2055
- Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
- 5
- Благодарил (а): 577 раз
- Поблагодарили: 524 раза
Re: Бессонница
Да согласна ,чем сильней ответственность и стало быть стресс,тем больше выбросв=а нор адреналина и кортизола.Короче: так развивается бессоница.Перевод организма в боевой режим(так у рукопашников любых школ) называется.Сложно потом.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Ifa Верифицирован
- Сообщения: 2055
- Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
- 5
- Благодарил (а): 577 раз
- Поблагодарили: 524 раза
Re: Бессонница
Мне мелатонин помогает и плюс ламповая атмосфера.Тогда ,да 7 часовой сон и как новенькая)
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
-
Верифицирован
- Girl
- Сообщения: 9636
- Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
- 5
- Благодарил (а): 3200 раз
- Поблагодарили: 9441 раз
Re: Бессонница
У меня сверху наискось яжемать с этожедебилом. Поэтому даже большие дозы не помогают.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
- Финансовая.
Ты еще не добавилась в
ФОРУМНУЮ БОЛТАЛКУ В ТЕЛЕГЕ?
Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению
Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах
Зарегистрироваться
Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут