Повышение иммунитета

[Zaebacho]

Подскажите, как повысить иммунитет?
Правильное питание, увеличение клетчатки, спорт - понятно. Что может помочь еще? Витамины - какие?

[rosalita]

Надо класть на все и меньше думать. Это уменьшыт уровень кортизола в крови и повысит имунитет.

[Ifa]

Подскажите, как повысить иммунитет?
Правильное питание, увеличение клетчатки, спорт - понятно. Что может помочь еще? Витамины - какие?

Ну допустим подскажу,а ваш организим не выдержит и выаля сдрасте родственники.Какова цель вопроса вашего?.

[Тринидад]

Подскажите, как повысить иммунитет?
Правильное питание, увеличение клетчатки, спорт - понятно. Что может помочь еще? Витамины - какие?

Очистить кишечник от слизи , есть разные методики
Имунка будет вам благодарна

[Ifa]

Подскажите, как повысить иммунитет?
Правильное питание, увеличение клетчатки, спорт - понятно. Что может помочь еще? Витамины - какие?

Очистить кишечник от слизи , есть разные методики
Имунка будет вам благодарна

вы ему клизмирование в жесткой форме прописали ) а вдруг он человек обычный? А вы тут со своей слизью_

[ЖЫрныйА]

Подскажите, как повысить иммунитет?
Правильное питание, увеличение клетчатки, спорт - понятно. Что может помочь еще? Витамины - какие?

Очистить кишечник от слизи , есть разные методики
Имунка будет вам благодарна

вы ему клизмирование в жесткой форме прописали ) а вдруг он человек обычный? А вы тут со своей слизью_

Да почему обязательно клизмирование,есть шикарррные препараты, которые принимают перед колоноскопией и которые начисто все зачищают прям сверху вниз, тот же мовипреп - ух, вещь!

[Cathy]

Да почему обязательно клизмирование,есть шикарррные препараты, которые принимают перед колоноскопией и которые начисто все зачищают прям сверху вниз, тот же мовипреп - ух, вещь!

Эти препараты вычищают также полезную микрофлору. Так что нафиг надо.

[ЖЫрныйА]

Да почему обязательно клизмирование,есть шикарррные препараты, которые принимают перед колоноскопией и которые начисто все зачищают прям сверху вниз, тот же мовипреп - ух, вещь!

Эти препараты вычищают также полезную микрофлору. Так что нафиг надо.

Ага, а тотальная сифонная клизма, можно подумать, не вычищает
А было дело, народ гидроколонотерапией увлекался, прям как панацеей... сейчас, вроде, подостыли.

[Тринидад]

А вы в курсе что кроме толстого кишечника есть ещё тонкий и его тоже нужно чистить
Тонкий чистить

https://yogaspot.by/prakshalana#:~:text ... 1%82%20%3A).
Толстый чистить
https://rus.jauns.lv/article/progulka/3 ... izma-risom

Клизмы это для ленивых , потом флору устанешь восстанавливать

[Dobroslava]

Ашвагандха это таблы на индийских травах улучшают общий тонус организма.

[Ishuvihod]

Иммунитет формируется в кишечнике. Идти к гастроэнтерологу. Потому что с проблемами в кишечнике даже витамины не будут усваиваться.

[kievgirl]

У меня обвалился на днях из-за психосоматики. Вот думаю, то ли помолиться, то ли пойти лечь и подохнуть.

[businka2018]

У меня обвалился на днях из-за психосоматики. Вот думаю, то ли помолиться, то ли пойти лечь и подохнуть.

Киевгерл,это называется горе от ума.Меньше думайте ,и всё у Вас наладится Симпатичная дева,а страдаете не пойми чем.

[kievgirl]

У меня обвалился на днях из-за психосоматики. Вот думаю, то ли помолиться, то ли пойти лечь и подохнуть.

Киевгерл,это называется горе от ума.Меньше думайте ,и всё у Вас наладится Симпатичная дева,а страдаете не пойми чем.

Нету ума. Был бы, я бы занималась человеческим бизнесом, а не писькиными делами.

[ZaikaTvoya]

У меня обвалился на днях из-за психосоматики. Вот думаю, то ли помолиться, то ли пойти лечь и подохнуть.

Чего мелочиться. Оба варианта сразу, так сказать комплексом.

[Guber]

каждый день
5000ме витамина Д
2 грамма рыбьего жира (самый дорогой)
магний + b6 на ночь
300мг витамина С или можно заменить его на Q10 50мг или альфа липоевую кислоту 100мг
остальные биодобавки не влияют практически на иммунитет

С врачем устранить дефицит железа, фолиевой, В12 и нормализовать гормоны. Этого достаточно

[ladyfoxx]

Если честно секрет на мой взгляд один - минимум стресса, какие бы тонны витаминов не принимались, стресс может вызвать сбой и гормональный , и иммунный. Витамины это в плюс , но по себе знаю, даже раз сильного , или очень сильного стресса и ты ослаб и подвержен …
Таки пироги

[Zaebacho]

В последнее время нервничаю, переживаю часто (особенно из-за работы в последнее время-полис). Что можно попить для успокоения? Хоть немного)

[Ifa]

У меня обвалился на днях из-за психосоматики. Вот думаю, то ли помолиться, то ли пойти лечь и подохнуть.

Киевгерл,это называется горе от ума.Меньше думайте ,и всё у Вас наладится Симпатичная дева,а страдаете не пойми чем.

Нету ума. Был бы, я бы занималась человеческим бизнесом, а не писькиными делами.

Кстати я писькиными делами занимаюсь уже 18 лет) Вот теперь занимаюсь на дому ,то есть в Москве.Ибо санкции).Пискины дела будут посложнее чем в офисе ручками шерудить).

[Ifa]

В последнее время нервничаю, переживаю часто (особенно из-за работы в последнее время-полис). Что можно попить для успокоения? Хоть немного)

безрецептурное.Афабазол по инструкуции,мелатонин на ночь,можно любой даже от эвалар,пикамилон по 25 мг по 3 р в день месяц.,глицин по 10мг 5 тб и ли 500мг месяц так же.Афабазол месяц или 2 смотря по состоянию сна.