ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

После долгого перерыва резко включилась в работу. Целый месяц на потоке, потом толком не отдохнув, пошла на второй месяц ..
В итоге вызвала скорую
Давление было 150/110 пульса 140
Ещё и у меня гипотония всю жизнь была.. мое нормальное давление всегда было 90/60 , а пульс где-то 90
Что это за песец? Врачи говорят, что кардиограмма отличная
И что у меня истощение
Было у кого нибудь так?

Недосып? Тревога? Бывает пульс зашкаливает, я тревожная, надо дышать по 4 сек на вдох паузы 4 сек и выдох

OliviaOlivka писал(а): ↑04 июн 2023 20:56 Недосып? Тревога? Бывает пульс зашкаливает, я тревожная, надо дышать по 4 сек на вдох паузы 4 сек и выдох

И недосып был жесткий и тревога. Спала по 4-6 часов в день+ бессонница , засыпала в 5-6 утра. При этом легко вставала и бодрость была. Хз, че это. Выгорание может какое
Про дыхание уже читала
Советуют ещё от пульса медленные прогулки пешком

Дык это недосып
А легко вставали потому что адреналин зашкаливает
Спать надо норм

Экг не даёт полную информацию, надо делать узи сердца возможно холтер если такое повторится, может всд или паническую атаку схватили.

И смотрите аккуратно с таким потоком и недосыпом а то не хотите же стать воплощением фразы " затрахали до смерти"

Это всд и невроз. Спазм в спине, руках, шее. Сейчас это сплошь и рядом от компьютеров и бесконечного держания телефона в руке. Кровообращение нарушается. Надо на массаж походить, мебикар мне прописали, когда так же накрыло. Больше спорта, держать осанку. Пустырник с триптофаном, валерианка, мелатонин для сна.

Растяжка тоже отлично. Йога с правильным дыханием. Природа, купание. Близкие люди рядом, приятные впечатления, жизнь в моменте

Да это истощение. Я после туров выжата как лимон. Это как марш бросок. Тревожность повысилась. Первый раз пошла на капельницы. Восстановление пошло быстрее. Или может самовнушение не знаю. Еще понаблюдаю себя. Но засыпать стала лучше. И вставать легче.

SmallSize писал(а): ↑04 июн 2023 20:24 После долгого перерыва резко включилась в работу. Целый месяц на потоке, потом толком не отдохнув, пошла на второй месяц ..
В итоге вызвала скорую
Давление было 150/110 пульса 140
Ещё и у меня гипотония всю жизнь была.. мое нормальное давление всегда было 90/60 , а пульс где-то 90
Что это за песец? Врачи говорят, что кардиограмма отличная
И что у меня истощение
Было у кого нибудь так?

ничего страшного.Вы же гипотоник.То что давление верх и пульс скачет -это норма.При клиенте?).Внешне не показываю но и три раза но.У меня также .Тело на уровне инстикнткта тъ
готовиться отразить атаку.а может гемор?

Кто постами становвяться-говоря что у меня глаза круглые ,как у совы .это реакция организма ничего страшного.

Ifa писал(а): ↑07 июн 2023 05:26
SmallSize писал(а): ↑04 июн 2023 20:24 После долгого перерыва резко включилась в работу. Целый месяц на потоке, потом толком не отдохнув, пошла на второй месяц ..
В итоге вызвала скорую
Давление было 150/110 пульса 140
Ещё и у меня гипотония всю жизнь была.. мое нормальное давление всегда было 90/60 , а пульс где-то 90
Что это за песец? Врачи говорят, что кардиограмма отличная
И что у меня истощение
Было у кого нибудь так?
ничего страшного.Вы же гипотоник.То что давление верх и пульс скачет -это норма.При клиенте?).Внешне не показываю но и три раза но.У меня также .Тело на уровне инстикнткта тъ
готовиться отразить атаку.а может гемор?

Не при клиенте
На геморов у меня чуйка
Уже у двери когда стою даже не видя его, начинает трясти
А приступы уже разобралась, на фоне стресса и истощения
Стресс был от бывшего мудака
Наконец-то наши дороги разошлись
Стараюсь приходить в себя

ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Давление и пульс

Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс

Re: Давление и пульс