ПМС

[OliviaOlivka]

Девочки, кого штырит в ПМС? Че делать с этим???

Реву, истерю, жру хрень всякую, обижаюсь, вою белугой, колбасит то уехать домой срочно, то лечь лежать и рыдать

Че с этой херней делать? Я пью этот магний и Б6, по одной в день, в ПМС бесполезно вообще

[Amargznuw]

Мне помогло Омега3,а не магний.Попробуйте

[JessShik]

Вся моя жизнь сплошной пмс

[EllyPeppy]

Просто по списку в каждый ПМС высказывайтп все свои обиды каждому, на кого они накопились, и ругайтесь с теми, кто реально виноват.

[OliviaOlivka]

Просто по списку в каждый ПМС высказывайтп все свои обиды каждому, на кого они накопились, и ругайтесь с теми, кто реально виноват.

Так оно так и происходит, а потом стыдно хах
Ладно че там омега, окей, попробую, для сердечка тож полезно

[EllyPeppy]

Просто по списку в каждый ПМС высказывайтп все свои обиды каждому, на кого они накопились, и ругайтесь с теми, кто реально виноват.

Так оно так и происходит, а потом стыдно хах
Ладно че там омега, окей, попробую, для сердечка тож полезно

Пусть кто виноват, тому и стыдно будет - я так считаю.

[Blonda]

Меня где-то раз в год накрывает на пмс)) идеально: наорать на мужика, устроить ему истерику, быстро отпускает. Потом спокойно извиняешься спустя пару дней и все сваливаешь на пмс)

[Катерина2022]

Я тоже страдаю от ПМС: и настроение ни к черту, могу весь день прореветь, и грудь болит сильно, нельзя даже дотронуться, и живот, и спина…, в общем, ушиб всей бабушки.))))

Моя подруга принимала от ПМС Циклодинон, но он ей особо не помог. Кроме того, несмотря на растительный состав, много серьёзных противопоказаний и побочных эффектов. Я не рискнула, у меня как раз эти противопоказания есть.

Если только проблема с эмоциональным фоном, то я обычно стараюсь объяснить себе, что это только гормоны, поэтому я так резко все воспринимаю. Стараюсь радовать себя побольше, смотрю какие-нибудь мультики или добрые фильмы. И если там можно поплакать, то от души плачу))) В общем, бережное к себе отношение и тёплое дружеское общение.

И по поводу Омеги 3 хороший совет. Действительно это полезно при ПМС . В разумных дозировках, конечно.

[Milowidnaya]

Омега в таблетках фигня
В период пмс организм действительно нуждаеться в жирах, но лучше их брать из продуктов - красная рыба,авокадо,орехи…

Я во время пмс дико хочу жрать. Собственно чем и занимаюсь

[Катерина2022]

Омега в таблетках фигня
В период пмс организм действительно нуждаеться в жирах, но лучше их брать из продуктов - красная рыба,авокадо,орехи…

Я во время пмс дико хочу жрать. Собственно чем и занимаюсь

Льняное масло тоже очень хорошо. Лучше на постоянной основе ввести в рацион.

И я тоже обжорой становлюсь.))) Особенно хочется шоколадок и тортиков.

[anna123]

Омега в таблетках фигня
В период пмс организм действительно нуждаеться в жирах, но лучше их брать из продуктов - красная рыба,авокадо,орехи…

Я во время пмс дико хочу жрать. Собственно чем и занимаюсь

Омега 3 в таблетках не бывает, а только в капсулах ( у нормальных производителей). Я пью Омега 3 и масло примулы вечерней ( Омега 6 ) от Solgar. Гормональный фон отлично нормализуется.

[anna123]

20230606_134219.jpg

[Rusalochka]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

[Тринидад]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

Я так поняла что у вас сухощавое телосложение. От противозачаточных обычно разносит

[Rusalochka]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

Я так поняла что у вас сухощавое телосложение. От противозачаточных обычно разносит

Разносит только от неправильно подобранных таблеток обычно.Я-более,чем тощая,да.

[Фридом]

Попробуйте йод и железо, если нет противопоказаний конечно. Йод - щитовидка, от нее и перепады настроения. Все гормоны взаимосвязаны. . Магний мне тоже как-то не особо помогает в пмс

[anna123]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

У подруги, у которой всю жизнь стоит спираль, в 43 года приливы начались, климакс на подходе. А это слишком рано. Подозреваю, но не утверждаю, что здесь есть взаимосвязь.

[AnnaAprell]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

У подруги, у которой всю жизнь стоит спираль, в 43 года приливы начались, климакс на подходе. А это слишком рано. Подозреваю, но не утверждаю, что здесь есть взаимосвязь.

Взаимосвязь есть. От противозачаточных разносит когда их перестают пить во взрослом возрасте.
Если в молодом перестать тоже есть последствия.
Приятельница пила 6 лет противозачаточные , в 23 года перестала пить , ее обсыпало прыщами очень очень сильно. Врачи сказали что все это время акне она заглушала противозачаточными , а надо было лечить.
Никогда не пила противозачаточные и не понимаю зачем их пить вообще? Ну есть те, кто говорят мол по женски проблемы и гинеколог выписала. А в остальных случаях зачем не понимаю.

[OliviaOlivka]

Кароч йод, омега
И того и того по идее в рыбе есть
Рыбу чтоли сожрать

[Rusalochka]

Я пью противозачаточные,нет ПМС и ничего не болит,месячные два дня.Почему все мучаются даже не знаю.

У подруги, у которой всю жизнь стоит спираль, в 43 года приливы начались, климакс на подходе. А это слишком рано. Подозреваю, но не утверждаю, что здесь есть взаимосвязь.

Если честно,то я не знаю,какая взаимосвязь между таблетками и спиралью.Она есть какая-то?