Как все есть и не толстеть после 30?

[Dobroslava]

А что за таблетки? Подскажите? Я устала тренить как лошадь и терпеть голод, уже исключила всё мучное, сахар, и всё равно какие то привесы по весу! Держу свои 53 в жёсткой форме, мне бы немного убрать кг 2/3 и будет норм, но не могу, не получается, а хочу видеть свой пресс!

https://www.google.com/search?q=%D0%BA% ... s-wiz-serp

Кто пробовал

Так там же в первой же ссылке написано, что этого растения не существует его выдумали производители Бад.!

[Гривачаускайте]

Знаю таких девиц, которым за 27, они едят реально много и сладкого и фастфуд и вообще чего угодно калорийного даже на ночь, даже не думают ни о каких диетах вообще никогда в жизни и ни в чем себе не отказывают и не ограничивают, едят когда хотят и чего хотят и при этом вес не набирают, как им это удается жрать и не толстеть? я тоже так хочу, если есть тут такие, поделитесь секретом пожалуйста, как вам это удается?

Это некий генетическипй дисбаланс может быть.Проснуться пописать схомячить печеньку и продолжи ть спать).И не толстеть.У вас так не получиться.)))) Это особа\я порода )))).Не парьтесь.

Это наоборот хорошо же, если хорошо питается и не поправляется

[Ifa]

иметь нормальный хороший обмен вещест-гормонов.Я вот боюс стоматологии.

[anna123]

Чудес не бывает. В молодости организм все перемалывает потому что быстрый обмен веществ. А становишься постарше- обмен замедляется.
Плюс шевелиться начинаешь меньше- появляется автомобиль или деньги на такси))
Есть начинаешь больше. В юности что было то и зацепила. А постарше станешь- надо и то попробовать и это, да второй раз да рецепт пирожков….
Ну и алкоголь конечно, очень сильный фактор.

Vasaby, ты толстых школьниц разве не видела? Я вижу постоянно ( я про Россию). Молодые девки, у которых быстрый обмен веществ, размера так 50 -56. Что с ними не так?

[Vasaby]

Чудес не бывает. В молодости организм все перемалывает потому что быстрый обмен веществ. А становишься постарше- обмен замедляется.
Плюс шевелиться начинаешь меньше- появляется автомобиль или деньги на такси))
Есть начинаешь больше. В юности что было то и зацепила. А постарше станешь- надо и то попробовать и это, да второй раз да рецепт пирожков….
Ну и алкоголь конечно, очень сильный фактор.

Vasaby, ты толстых школьниц разве не видела? Я вижу постоянно ( я про Россию). Молодые девки, у которых быстрый обмен веществ, размера так 50 -56. Что с ними не так?

То и не так : неправильный обмен веществ. Наследственность, неправильное питание, сидячий образ жизни… да просто какие то проблемы, может почки может еще чего. А родители радуются» хорошего человека должно быть много» и вместо похода к эндокринолога ведут ее в макдональдс.

Но это все таки исключение чем правило. Есть и худые старушки.

Просто я обрисовала ситуацию в среднем.

[Тринидад]

А что за таблетки? Подскажите? Я устала тренить как лошадь и терпеть голод, уже исключила всё мучное, сахар, и всё равно какие то привесы по весу! Держу свои 53 в жёсткой форме, мне бы немного убрать кг 2/3 и будет норм, но не могу, не получается, а хочу видеть свой пресс!

https://www.google.com/search?q=%D0%BA% ... s-wiz-serp

Кто пробовал

Так там же в первой же ссылке написано, что этого растения не существует его выдумали производители Бад.!

У меня не корректно вчера работал гугл / инет / хз что
Поэтому скинула скрин и ссылку на Гугл , а не на сайт
Спасибо что помогли разобраться

[Катерина2022]

Чудес не бывает. В молодости организм все перемалывает потому что быстрый обмен веществ. А становишься постарше- обмен замедляется.
Плюс шевелиться начинаешь меньше- появляется автомобиль или деньги на такси))
Есть начинаешь больше. В юности что было то и зацепила. А постарше станешь- надо и то попробовать и это, да второй раз да рецепт пирожков….
Ну и алкоголь конечно, очень сильный фактор.

Vasaby, ты толстых школьниц разве не видела? Я вижу постоянно ( я про Россию). Молодые девки, у которых быстрый обмен веществ, размера так 50 -56. Что с ними не так?

Когда я проходила практику в отделении эндокринологии, там была детская палата, правда, парни лет от 13 до 17 с ожирением 3-4 степени и сахарным диабетом, возникшим на фоне ожирения. Т е нужно детям только похудеть и диабета не будет. Врачи говорили, что многие здесь не в первый раз и это «Бабушкин синдром», т е «ещё ни один внук не ушёл от бабушки голодным». Детей лечат, стараются худить, выписывают со строгими диетическими рекомендациями. Но мамы, чаще бабушки, снова начинают откармливать как на убой. И вот снова дети в больнице. Ужасно, конечно. Детей жаль. Хотя я думаю, что в 14-17 лет ребёнок уже как-то сам в состоянии проследить за своей диетой и не есть то, что предлагает бабушка или родители. Но обычно там это семейная проблема, поэтому никто не желает менять привычный образ жизни.

[Vasaby]

А вообще мы не виноваты в своей нажористости. Нами кто то руководит с него и спрашивайте

[Ifa]

А вообще мы не виноваты в своей нажористости. Нами кто то руководит с него и спрашивайте

у шпака магнитофон у васи телефон).Как есть и не толстеть.Либо как я либо попой дв ювигать интенсивно))))

[OlgaS]

Ацидоз- тотальный пипец!
Дикий запах на 3 метра из рта, кожи, выделений.
Худела как то на белковой. Не кето.
Кожа сухая пергаментная. Обезвоживание.


Девы, как вы белки добираете?
Мясо не предлагать Не естся.
Салаты, томаты&моцарелла с бальзамико, ягоды основная пища сейчас.

Белков в рационе или нет или маловато. Рыбы мало.
Гады/моллюски не выношу.

Тоже ненавижу мясо, ем через силу. Максимум индейка под настроение может нравиться.
Но гадов люблю всяких, например устриц или кальмаров сколько угодно.
Тоже вечный недобор белка.
Вообще в крупах его прилично, я кашу на завтрак всегда и везде ем. Кашу могу хоть целый день есть И омлеты тоже.
А в сырах вроде один жир, там белка не особо

[ThiefOfTrust]

Моя хорошая подруга есть веган, она обычно белок имеет брать из Tofu, Lentils и Chickpeas, иногда из яйца.

[Patricia]

Девы, как вы белки добираете?
Мясо не предлагать Не естся.

Яйца вареные. Без желтка, ну или не очень много его

[anna123]

Ацидоз- тотальный пипец!
Дикий запах на 3 метра из рта, кожи, выделений.
Худела как то на белковой. Не кето.
Кожа сухая пергаментная. Обезвоживание.


Девы, как вы белки добираете?
Мясо не предлагать Не естся.
Салаты, томаты&моцарелла с бальзамико, ягоды основная пища сейчас.

Белков в рационе или нет или маловато. Рыбы мало.
Гады/моллюски не выношу.

Тоже ненавижу мясо, ем через силу. Максимум индейка под настроение может нравиться.
Но гадов люблю всяких, например устриц или кальмаров сколько угодно.
Тоже вечный недобор белка.
Вообще в крупах его прилично, я кашу на завтрак всегда и везде ем. Кашу могу хоть целый день есть И омлеты тоже.
А в сырах вроде один жир, там белка не особо

В крупах белок растительный, а он неполноценный, то есть в таком белке нет всех нужных организму аминокислот.
Нужен именно животный белок.

[Dobroslava]

Да животный белок нужен, это вам говорит бывший вегетарианец, поверьте! Я наелась этого тофу на всю жизнь! А так же фасоль, нут, маш, и подобное. Мясо очень нужно,. Я даже не знаю зачем я периодами над собой издеваюсь с этим вегетарианством!? Возможно если не хреначить силовые в зале то ещё как то, а если усиленно работаешь над жопой, то без мяса увы, никуда! Но одно скажу на вегетарианстве мироощущение другое, чище, спокойнее нет никакой агрессии мы ТТ что мы едим это факт проверенный лично мною.

[Olalala]

Как то люди , веганы и те, которые жрут тока траву не понимают элементарного, мы, как вид произошли от всеядных, с уклоном в мясное. Нет у нас как у игуаны возможности "варить " в себе на солнышке суп из водорослей пока там не расплодятся микроргпнизмы, богатые белками, или как в коровы несколько желудков, в которых она делает тоже самое-плодит белки на забродившей траве.
Особенно больно смотреть как растят детей веганрв и животеых, типа собак и кошек тоже веганов.

Добрать белки без мяса яиц и иыбы можно только с помощью моллюсков или несекомых, все остальное типа чечевицы и прочего тофу работает хуже.

[OliviaOlivka]

Блин читала книжульку Харари про историю эволюции человеков
Очень интересно узнать, чем именно они питались, так как для нас современных людей - их модель питания лучше всего подходит
У них там и ягоды 10005000 видов и орехи, травки полезные ели, работали по 5 часов в день - и были гораздо счастливее нас

[Vasaby]

Как то люди , веганы и те, которые жрут тока траву не понимают элементарного, мы, как вид произошли от всеядных, с уклоном в мясное. Нет у нас как у игуаны возможности "варить " в себе на солнышке суп из водорослей пока там не расплодятся микроргпнизмы, богатые белками, или как в коровы несколько желудков, в которых она делает тоже самое-плодит белки на забродившей траве.
Особенно больно смотреть как растят детей веганрв и животеых, типа собак и кошек тоже веганов.

Добрать белки без мяса яиц и иыбы можно только с помощью моллюсков или несекомых, все остальное типа чечевицы и прочего тофу работает хуже.

Хм. Пошла гуглить про пищеварение игуаны.

[Vasaby]

Блин читала книжульку Харари про историю эволюции человеков
Очень интересно узнать, чем именно они питались, так как для нас современных людей - их модель питания лучше всего подходит
У них там и ягоды 10005000 видов и орехи, травки полезные ели, работали по 5 часов в день - и были гораздо счастливее нас

Кто там по пять часов в день работал я не знаю. В современной деревне это невозможно. Разве что не считать работой многочасовую колку дров для бани и перекапывание огорода. Это ведь не работа, а удовольствие. Строительство и ремонт дома с сараями- это развлечение наверное и хобби.)))
Орешки и фрукты это здорово. Еще б в Сибири они росли так что только подставляй рот. Растут конечно, но на рынке. В Москве в Глобусе растут и денег требуют

[OliviaOlivka]

Блин читала книжульку Харари про историю эволюции человеков
Очень интересно узнать, чем именно они питались, так как для нас современных людей - их модель питания лучше всего подходит
У них там и ягоды 10005000 видов и орехи, травки полезные ели, работали по 5 часов в день - и были гораздо счастливее нас

Кто там по пять часов в день работал я не знаю. В современной деревне это невозможно. Разве что не считать работой многочасовую колку дров для бани и перекапывание огорода. Это ведь не работа, а удовольствие. Строительство и ремонт дома с сараями- это развлечение наверное и хобби.)))
Орешки и фрукты это здорово. Еще б в Сибири они росли так что только подставляй рот. Растут конечно, но на рынке. В Москве в Глобусе растут и денег требуют

Тык это до того, как пшеницу начали выращивать с картошкой и рисом, там уже по 12 часов часов пахать в поле стали

А эти, которые мамонтов убивали и ягоды собирали - вот эти хорошо жили, пока тигр какой не сожрет

[Vasaby]

Блин читала книжульку Харари про историю эволюции человеков
Очень интересно узнать, чем именно они питались, так как для нас современных людей - их модель питания лучше всего подходит
У них там и ягоды 10005000 видов и орехи, травки полезные ели, работали по 5 часов в день - и были гораздо счастливее нас

Кто там по пять часов в день работал я не знаю. В современной деревне это невозможно. Разве что не считать работой многочасовую колку дров для бани и перекапывание огорода. Это ведь не работа, а удовольствие. Строительство и ремонт дома с сараями- это развлечение наверное и хобби.)))
Орешки и фрукты это здорово. Еще б в Сибири они росли так что только подставляй рот. Растут конечно, но на рынке. В Москве в Глобусе растут и денег требуют

Тык это до того, как пшеницу начали выращивать с картошкой и рисом, там уже по 12 часов часов пахать в поле стали

А эти, которые мамонтов убивали и ягоды собирали - вот эти хорошо жили, пока тигр какой не сожрет

В общем жили хорошо но недолго))