ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Пить антидепрессанты для похудания - это эпик фэйл. Совсем что-ли тронулись....

От этой херни может мозг тупеть

Не знаю, для меня самый лучший тренажер - это работа!) Когда я работаю я очень быстро и легко худею

И кому похудеть и кому набрать попробуйте питание по гр крови. Не понаслышке говорю, там таблица на три столбика. Первый те продукты которые рекомендуется, второй нейтральные и третий запрещенные. Клевая штука. Я в супермаркет по первому как со списком и хожу. Ну у меня первая гр, мне проще, я мясоед. Только мямо (кроме свинины разумеется и жареного) и овощи. Крупы нельзя, хотя за пшеничную и ячневую кашу Родину продам. Отказалась от соли, и очень много воды, но правильно. Натощак две большие кружки теплой с медом и лимоном. Перед едой за 30 мин, после еды чз 2 часа. Набрала за бере-ть 10 кг, скинула после 20. Кстати мне за 30 и я никогда не была худой. Ну и конечно массажи и спорт в идеале идеальный результат

Еще воду можно иногда заменять имбирным чам, вкуснотища. Я делаю его ядреным ух! И тоже с медом и лимоном, и палочку корицы, можно и перчика кайенского по желанию. Только правильно заваривать

Я тоже как начинаю работать, так сразу и худею))) как домой возвращаюсь, снова набираю 2 кг))) самое верное средство-не жрать, как не в себя, и хоть минимальные физические нагрузки!) вчера вот день на кефире был плюс домашний квас около 1 литра)) утром проснулась и прям легкость во всем организме.

Знаю много людей, сбросивших лишнее на имбирном чае. Очень, очень классная штука! Отбивает аппетит, вкусненько, а зимой еще и согревает. Что касается меня - правильное питание, из мяса только птица, очень люблю яйца, овощи, зерновые, орехи, мед, обезжиренное молоко, натуральный йогурт. Этим летом ввиду дичайшей жары у нас занимаюсь спортом только по вечерам, и то не каждый. Поэтому полностью исключила на время сладкое, заменив сухофруктами - недостаточно движения, чтоб сгорало правильно такое количество плюшек, которое я обычно ем))) Сладкоежка же И еще открыла для себя недавно обертывания - кофейные и с яблочным уксусом. За неделю буквально результат виден!

Вот сейчас ношу компрессирующее белье-сдавливает желудок-реально съесть много за раз невозможно и чувство сытости быстрее в мозг передаётся . Так во время еды можно одевать на область желудка широкий тугой эластичный пояс. Средняя по объёму порция влезет без проблем, а больше нет .

После 15.00 исключить углеводы, есть только белок и зеленые овощи. Ну и спорт, кардио . Быстро не получится, обычно 2-3 кг уходят, потом вес стоит, его надо закрепить, потом опять идёт вниз. Я пью редуксин для того чтобы не срываться, самочувствие нормальное , но я перед этим сдавала анализы-противопоказаний нет, в критические дни дикого жора не было и вес не увеличился как обычно. Спорт для меня очень важен, ещё массажи и обертывания . В общем, все в комплексе работает

кардио) и не жрать)) голод можно заглушать кофеином, как и не хватку энергии им же компенсировать.

Сушеные фитнес-тела в реальной жизни потихушке фигачат разные виды быстрых (читай наркоту) - стимулируюя тренировки и убивая апетит, так что не ждите от ЗОЖ того же скоростного эффекта, и на этом же эффекте основано действие всех реально эффективных похудильных колес, посему всегда будет побочка - убитая имунка, истерики, кожа и волосы.

Кстати клевое приложение Iherb (магазин)там все все есть для ПП и ЗОЖ. Сама еще не заазывала но собираюсь, целый список витаминов и продуктов которые у нас днем с огнем накатала уже себе. Да и косметика там есть. Не реклама!

Насчёт флуоксетина это жесть. Пила его , похудела на кг 5 за месяц , реально есть не хотела. Желание к сексу пропало от него и восстанавливалось долго. Лиду пила , спать не могла , есть не хотела , агрессивно реагировала на людей. Пила жирозжигатель липо 6 блек , почки болели , злее была чем после Лиды ) бросила через 3 дня. Корочк фигня это все полная , Правильная пища , сон , кардио это реально помогает.

Еще сидела на диете 3 дня кефир ( но нарушала , ела яблоки и вместо кефира пила йогурты )3 дня яблоки , 3 дня варёное белое мясо. 6-7 кг ушло.

Пью редуксин, вообще не срываюсь и ем в 4 раза меньше за 2 дня уже по весу хороший результат

SashaBerga писал(а):Насчёт флуоксетина это жесть. Пила его , похудела на кг 5 за месяц , реально есть не хотела. Желание к сексу пропало от него и восстанавливалось долго. Лиду пила , спать не могла , есть не хотела , агрессивно реагировала на людей. Пила жирозжигатель липо 6 блек , почки болели , злее была чем после Лиды ) бросила через 3 дня. Корочк фигня это все полная , Правильная пища , сон , кардио это реально помогает.

Флу это антидепрессант и отсутствие аппетита это просто побочка. Реально глупо пить его ради того чтобы не было аппетита. Как антидепрессант он не поможет сразу, нужно пить его долго, как и все АД. Отсутствие оргазма это тоже побочка, но временная. У всех индивидуально конечно, но у меня где-то через месяца 1,5 уже все было хорошо

Сашенька писал(а):

SashaBerga писал(а):Насчёт флуоксетина это жесть. Пила его , похудела на кг 5 за месяц , реально есть не хотела. Желание к сексу пропало от него и восстанавливалось долго. Лиду пила , спать не могла , есть не хотела , агрессивно реагировала на людей. Пила жирозжигатель липо 6 блек , почки болели , злее была чем после Лиды ) бросила через 3 дня. Корочк фигня это все полная , Правильная пища , сон , кардио это реально помогает.

Флу это антидепрессант и отсутствие аппетита это просто побочка. Реально глупо пить его ради того чтобы не было аппетита. Как антидепрессант он не поможет сразу, нужно пить его долго, как и все АД. Отсутствие оргазма это тоже побочка, но временная. У всех индивидуально конечно, но у меня где-то через месяца 1,5 уже все было хорошо

Я написала что пила для отсутствия аппетита? Нет. Я знаю какие препараты я принимаю и для чего как бы )и если что в любом препарате есть инструкция в которой написаны побочные действия тоже , но спасибо ))) при чем тут отсутствие оргазма ?)) есть разница между отсутствием оргазма и отсутствием полового влечения.

SashaBerga писал(а):
Я написала что пила для отсутствия аппетита? Нет. Я знаю какие препараты я принимаю и для чего как бы )и если что в любом препарате есть инструкция в которой написаны побочные действия тоже , но спасибо ))) при чем тут отсутствие оргазма ?)) есть разница между отсутствием оргазма и отсутствием полового влечения.

Конечно есть разница) может пропасть (или немного притупиться) и то и другое. Но нельзя говорить что АД снижают либидо. Это всего лишь побочки в первое время приема. Ну и АД не пьют месяц. За это время препарат тупо не поможет. Если его конечно принимать по назначению, а не с целью притупить аппетит

Поросятко писал(а):Девочки, а кто пробовал уколы липолитиков? Особенно интересует лицо. Надоели мне щёчки-яблочки

Это вы про акваликс? я пропобрвала два раза - по разу в разных клиниках. оба раза результат нулевой, а стоит недешево. так что не тратьте деньги зря.

Вызывают смех посты про колеса для похудения .Сила воли,девочки,и зал через день ,ограничение питания .Скинула около 30 кг,держу вес уже третий год .И ни какие пилюли не пила .

Что такое жыр? Это неизрасходаваная нами енергия - углеводы. Эсли будем расходавать больше енергии чем получаем организм недостаток енергии будет брать из подкожнего жыра и тем самым Вы будете худеть.