АВТОРСКИЙ ФОРУМ ДЛЯ РАБОТНИЦ ЭСКОРТА
https://www.russpuss-talk.com:443/
Посмотри питание по своей группе крови, у меня например 1 и сахар с майонезом совершенно мне не вредит, зато крупы и кисломолочку не желательно.LizaS писал(а):Недавно начала работу в эскорте и поняла, что теперь не могу уплетать макдак и шоколад как раньше т.к теперь поддержание формы это не просто блажь, а реально потерянные деньги из за плохой привычки. Что делать? Ну не могу я перестать обжираться вкусностями, я не жиробас но кг 6 мне точно надо скинуть, жопа жирная. Поделитесь тем как вы справляетесь с такой бедой
Предлагаю пересмотреть свое питание на правильное с условием одного праздника в неделю когда вы можете обжираться всякими вкусностями и сладостямиLizaS писал(а):Недавно начала работу в эскорте и поняла, что теперь не могу уплетать макдак и шоколад как раньше т.к теперь поддержание формы это не просто блажь, а реально потерянные деньги из за плохой привычки. Что делать? Ну не могу я перестать обжираться вкусностями, я не жиробас но кг 6 мне точно надо скинуть, жопа жирная. Поделитесь тем как вы справляетесь с такой бедой
а где купили? сибутрамин продается только по рецепту, запрещен простым обывателям))LizaS писал(а):Да я главное понимаю что питаться правильно надо, я мону весь день пп соблюлать а вечером все равно какой то не контролируемый жор нападаед причем на вредное словно зависимость. Вот купила таблетки голдлайн на основе сибутрамина кто в теме знает как быстро от него худеют, если не помру то позудею охх
Да что Вы говорите))Mone писал(а):а где купили? сибутрамин продается только по рецепту, запрещен простым обывателям))LizaS писал(а):Да я главное понимаю что питаться правильно надо, я мону весь день пп соблюлать а вечером все равно какой то не контролируемый жор нападаед причем на вредное словно зависимость. Вот купила таблетки голдлайн на основе сибутрамина кто в теме знает как быстро от него худеют, если не помру то позудею охх
Была такая же проблема. Пошла на радикальные меры - стала замещать продукты. Не отказыватьсяLizaS писал(а):Недавно начала работу в эскорте и поняла, что теперь не могу уплетать макдак и шоколад как раньше т.к теперь поддержание формы это не просто блажь, а реально потерянные деньги из за плохой привычки. Что делать? Ну не могу я перестать обжираться вкусностями, я не жиробас но кг 6 мне точно надо скинуть, жопа жирная. Поделитесь тем как вы справляетесь с такой бедой
А замещать более здоровыми худеть лучше летом и начало осени - много овощей и фруктов. Надо заменять на природные сахара - апельсины, грейтфруты (обычный, белый), зеленые коктели, дыни, арбузы, чуть-чуть бананов - 1,2, мандарины, яблоки, сливы, зеленый горошек.вы худеете на ПП? Нужны ли вообще эти перекусы в пп?? Кушать каждые 3часа или когда голодна? Ведь бывает, что и не хочется. Хотя продукты правильные все.. порция 250-300грамм. углеводы-70гр, 80гр белок, 150овощи, я так питаюсь. И что посоветуете кушать вечером на ужин и после ужина, после 7вечера... кефир или морковку?))FirstFlower писал(а):Была такая же проблема. Пошла на радикальные меры - стала замещать продукты. Не отказыватьсяLizaS писал(а):Недавно начала работу в эскорте и поняла, что теперь не могу уплетать макдак и шоколад как раньше т.к теперь поддержание формы это не просто блажь, а реально потерянные деньги из за плохой привычки. Что делать? Ну не могу я перестать обжираться вкусностями, я не жиробас но кг 6 мне точно надо скинуть, жопа жирная. Поделитесь тем как вы справляетесь с такой бедой
Шоколад, сахар, макдак - это пищевая наркомания
Все продукты и овощи - приводят в норму PH крови, в результате улучшается обмен веществ. Все продукты и овощи способствуют прекращению откладывания жиров в ваши жировые депо. Это не голословно, минус 10 кг за лето.
Конечно, занятия в тренажерном зале, во время тренировки пить дистиллированную или талую воду около 1 литра. Сауна после занятия, вновь вода. Тренировки на голодный желудок утром. В желудке вода. Берите с собой пояс для жиросжигания. Также используйте Л-карнитин, он помогает извлечь ваши жировые молекулы из ваших жировых запасов и сжечь их. Другие жиросжигатели работают без тренировок, но очень сильно садят сердечно-сосудистую систему! Задавайте вопросы!
На ужин - овощи - помидоры, огурцы, зелень, корнеплоды.Mone писал(а): вы худеете на ПП? Нужны ли вообще эти перекусы в пп?? Кушать каждые 3часа или когда голодна? Ведь бывает, что и не хочется. Хотя продукты правильные все.. порция 250-300грамм. углеводы-70гр, 80гр белок, 150овощи, я так питаюсь. И что посоветуете кушать вечером на ужин и после ужина, после 7вечера... кефир или морковку?))
. Лучше питаться нормально и в спортзал ходить 
.
. Mone писал(а):FirstFlower писал(а):тате улучшается обмен/quote]LizaS писал(а):Недавно начала работу в эскорте и поняла, что теперь не могу уплетать макдак и шоколад как раньше т.к теперь поддержание формы это не просто блажь, а реально потерянные деньги из за плохой привычки. Что делать? Ну не могу я перестать обжираться вкусностями, я не жиробас но кг 6 мне точно надо скинуть, жопа жирная. Поделитесь тем как вы справляетесь с такой бедой
вы худеете на ПП? Нужны ли вообще эти перекусы в пп?? Кушать каждые 3часа или когда голодна? Ведь бывает, что и не хочется. Хотя продукты правильные все.. порция 250-300грамм. углеводы-70гр, 80гр белок, 150овощи, я так питаюсь. И что посоветуете кушать вечером на ужин и после ужина, после 7вечера... кефир или морковку?))
Я тоже пью его. Эффект не такой,как от моей обожаемой Меридии,которую запретили:( А побочных эффектов больше. Могу прислать или написать тут (если не запрещено) ссылку на аптеку,где продают без рецепта.Mone писал(а):а где купили? сибутрамин продается только по рецепту, запрещен простым обывателям))LizaS писал(а):Да я главное понимаю что питаться правильно надо, я мону весь день пп соблюлать а вечером все равно какой то не контролируемый жор нападаед причем на вредное словно зависимость. Вот купила таблетки голдлайн на основе сибутрамина кто в теме знает как быстро от него худеют, если не помру то позудею охх
Хм... без вопросов продают Голдлайн лайт,в котором нет сибутрамина. Ну или это мне так не везло,нигде не могла купить,спрашивают рецепт.Nice писал(а):Да что Вы говорите))Mone писал(а):а где купили? сибутрамин продается только по рецепту, запрещен простым обывателям))LizaS писал(а):Да я главное понимаю что питаться правильно надо, я мону весь день пп соблюлать а вечером все равно какой то не контролируемый жор нападаед причем на вредное словно зависимость. Вот купила таблетки голдлайн на основе сибутрамина кто в теме знает как быстро от него худеют, если не помру то позудею охх
В любой аптеке продают, без вопросов
От такой диеты ещё не каждому удастся похудеть.LunaLuna писал(а):Сколько лет мучалась всякими подсчетами калорий,правильным питанием,и всегда была полной,пока не открыла для себя безуглеводную диету. прошлой весной, за три месяца, скинула на ней 20 кг,вот год держится вес без проблем. Сейчас ем все,если замечаю что увлеклась вредным, и наела пару кг лишних,на недельку сажусь на безуглеводку и как новенькая)). А самое прикольное,что это единственная диета которая позволяет не чувствовать себя изгоем на гулянках и в ресторанах. а то когда вокруг пьют и едят а ты жуешь капустный лист,так грустно становится... а тут можно на ужин в ресторане уминать шашлычек,или рыбку на гриле,запивая это сухим вином или коньячком и худеть. Это ли не сказка))). Но мне повезло,я в сладкому равнодушна от природа,поэтому от его отсутсвия и не страдаю. иногда только хлебушка на диете не хватало,и картошки хотелось,а так очень комфортно. сладкоежкам ,конечно не подойдет.
Это хорошо, что подошло все так. Я была в клинике Волкова, там они подбирают продукты по анализам крови. Есть продукты, от которых именно этот человек набирает вес. Я была в шоке, что мне нельзя кабачки, малину и ещё что-то такого типа, от чего вроде как не поправишься. И результат был просто потрясающий. Но там надо постоянно этим заниматься, в ресторанах все подробно выспрашивать... И я забросила это. Проще таблетку выпить + мезотерапия ещё. Спорт - минимально в моем случае.