Как бросить пить?

[Blonda]

Я уже пришла к тому, что самое стрессовое в жизни прошло. А привычка бухать осталась. Пью я много и много лет. Не для того, чтобы напиться, а просто чтобы жить и работать. Иначе психика не вывозит. Я вот где-то вокруг сейчас сделать привычку обычной, социальной. Люди пугаются, видя, что я спокойно с утра наливаю себе, хотя это никак не влияет на мою активность по жизни. Но тут пришли отеки, особенно на ногах, и надо что-то решать))) пытаюсь найти мотивацию (кроме ног, с этим тоже можно жить), но бросать пить окончательно и уходить в зож - увольте. Просто быть нормальной, сошиал дринкер да и всё. Ищу опору какую-то, не знаю. Создаю тему и примерно понимаю ответы, но вдруг что важное проскочит

[Thailandhills]

Я уже пришла к тому, что самое стрессовое в жизни прошло. А привычка бухать осталась. Пью я много и много лет. Не для того, чтобы напиться, а просто чтобы жить и работать. Иначе психика не вывозит. Я вот где-то вокруг сейчас сделать привычку обычной, социальной. Люди пугаются, видя, что я спокойно с утра наливаю себе, хотя это никак не влияет на мою активность по жизни. Но тут пришли отеки, особенно на ногах, и надо что-то решать))) пытаюсь найти мотивацию (кроме ног, с этим тоже можно жить), но бросать пить окончательно и уходить в зож - увольте. Просто быть нормальной, сошиал дринкер да и всё. Ищу опору какую-то, не знаю. Создаю тему и примерно понимаю ответы, но вдруг что важное проскочит

Без алкоголя хорошо,зачем?.Просто живёшь и все чувствуешь -боль радость и скуку ,весь спектр.

[Blonda]

Я уже пришла к тому, что самое стрессовое в жизни прошло. А привычка бухать осталась. Пью я много и много лет. Не для того, чтобы напиться, а просто чтобы жить и работать. Иначе психика не вывозит. Я вот где-то вокруг сейчас сделать привычку обычной, социальной. Люди пугаются, видя, что я спокойно с утра наливаю себе, хотя это никак не влияет на мою активность по жизни. Но тут пришли отеки, особенно на ногах, и надо что-то решать))) пытаюсь найти мотивацию (кроме ног, с этим тоже можно жить), но бросать пить окончательно и уходить в зож - увольте. Просто быть нормальной, сошиал дринкер да и всё. Ищу опору какую-то, не знаю. Создаю тему и примерно понимаю ответы, но вдруг что важное проскочит

Без алкоголя хорошо,зачем?.Просто живёшь и все чувствуешь -боль радость и скуку ,весь спектр.

Да я и так его чувствую) я ж не напиваюсь в драбадан)

[Vasaby]

Алкоголь вызывает радость, адреналин, эндорфин и тому подобное. Если бросить то надо его чем то заменять- спортом, выращиванием цветов, путешествиями и тому подобным. Далеко не всем удается.

[Blonda]

Алкоголь вызывает радость, адреналин, эндорфин и тому подобное. Если бросить то надо его чем то заменять- спортом, выращиванием цветов, путешествиями и тому подобным. Далеко не всем удается.

Вот я вся в мыслях
Раньше спокойно могла вечерний дринк чаем заменить, дринк и дринк
Сейчас уже стало совсем плохо, алко не берет и уровень стресса снизился, а привычка осталась. Думаю разные варианты от силы воли до ретрита, или как обмануть психику и привычку

[Thailandhills]

У всех разные возможности тела и психики.у Волочковой сильно пострадала внешность ,была принцесса до алко.А парня одного знаю майская роза свежая в 45лет, спит 4часа ,работает инвестбанкиром , внешность очень бодрая и свежая.в день выпивает 3бутылки белого вина без выходных годами ,десятилетиями. Если внешность не страдает можно не бросать,дозу снизить и не отказывать себе ни в чем.

[kievgirl]

У всех разные возможности тела и психики.у Волочковой сильно пострадала внешность ,была принцесса до алко.А парня одного знаю майская роза свежая в 45лет, спит 4часа ,работает инвестбанкиром , внешность очень бодрая и свежая.в день выпивает 3бутылки белого вина без выходных годами ,десятилетиями. Если внешность не страдает можно не бросать,дозу снизить и не отказывать себе ни в чем.

Волочкова ещё и кальян курит параллельно с выпивкой. Загорает нещадно. Там, наверное , и пивас каждый день. Если бы она только вино попивала, было бы меньше повреждений. Белое не особо вредное. Это солнце, кальян, пивас. Волочкова всех шантажирует, как и все запойные, поэтому её до сих пор не грохнули, а последовательно убивают. Керимов её пнул, потому что она ему изменила с его другом. Она теперь всю жизнь вспоминает Керимова в каждом интервью. А как она Мятную Лилу обосрала и до сих пор не замыкается. Ужасная баба.

[kievgirl]

У меня зависимость от латтэ. Мне кажется, это хуже бухла.

Представьте алкогольную пирамиду. На вершине текила и премиальная водка. Второе место - белое вино. Внизу - пиво.

[kievgirl]

Мне раньше нравилась Волочкова. Потом я стала углубляться в тему. Ну и гадость. Такой шанс раз на миллион в жизни выпадает, но она талантливо всё профуфила, а теперь везде рассказывает, какая она красивая, и как ей все завидуют. Типичная фича запойных: я - лучше всех.

[Thailandhills]

Мне раньше нравилась Волочкова. Потом я стала углубляться в тему. Ну и гадость. Такой шанс раз на миллион в жизни выпадает, но она талантливо всё профуфила, а теперь везде рассказывает, какая она красивая, и как ей все завидуют. Типичная фича запойных: я - лучше всех.

Я особо не в теме этих слебов из ТВ,.просто ее Личко Настасьи теперешнее во всех интервью на Ютубе.Глянула эту историю ее с биллионером.Там мутные оба. нельзя изменять Кавказу который вливает ,это опасно . Ну там дядя тот ещё ,его же год назад украинка истаграмщица из Лондона от пылесосила и на йух послала,сбежала к другому.Публично позорила в инсте,примерно как Максим Лену,только наоборот. Я на нее не подписалась и сейчас скинуть не могу ее Инст .Там лакшери герла украинка молодая

[kievgirl]

Мне раньше нравилась Волочкова. Потом я стала углубляться в тему. Ну и гадость. Такой шанс раз на миллион в жизни выпадает, но она талантливо всё профуфила, а теперь везде рассказывает, какая она красивая, и как ей все завидуют. Типичная фича запойных: я - лучше всех.

Я особо не в теме этих слебов из ТВ,.просто ее Личко Настасьи теперешнее во всех интервью на Ютубе.Глянула эту историю ее с биллионером.Там мутные оба. нельзя изменять Кавказу который вливает ,это опасно . Ну там дядя тот ещё ,его же год назад украинка истаграмщица из Лондона от пылесосила и на йух послала,сбежала к другому.Публично позорила в инсте,примерно как Максим Лену,только наоборот. Я на нее не подписалась и сейчас скинуть не могу ее Инст .Там лакшери герла украинка молодая

Я читала эти историю про украинку. Чё она там только не несёт. Типа он - колдун и вообще страшный человек. Во зачем такое выливать в медиа? Он своих баб всегда отпускал с хорошим финансовым парашютом. Украинке такой мужик перепал. Видимо, она возомнила, что ровня ему, либо она - придурковатая. Лучше бы закрыла рот и ждала свой парашют. Верю, что Керимов - чёрная дыра. Люди такого пошиба светлыми не бывают. Но богат и всё ещё красив.

[kievgirl]

У Настасьи полно компромата на всех, поэтому она ещё дрыгает своими ножками. Есть интервью, где она рассуждает, какой мужчина ей нужен. Совсем поехавшая. Нет, это точно не просекко с клубникой. Так работает только пивас. И кальян. Кальян - самое страшное из позволенных законом курительных субстанций.

[Blonda]

Про Волочкову все интересно, конечно, но как мозг обмануть, чтобы мягко бросить бухать? Силой и «все, навсегда» смысла не вижу, будет у меня обратная реакция. Размышляю, как без ущерба для психики и здоровья это сделать. По идее надо найти бы заменитель какой-то. Подменить, так сказать, одну привычку на другую.

[Thailandhills]

Мне раньше нравилась Волочкова. Потом я стала углубляться в тему. Ну и гадость. Такой шанс раз на миллион в жизни выпадает, но она талантливо всё профуфила, а теперь везде рассказывает, какая она красивая, и как ей все завидуют. Типичная фича запойных: я - лучше всех.

Я особо не в теме этих слебов из ТВ,.просто ее Личко Настасьи теперешнее во всех интервью на Ютубе.Глянула эту историю ее с биллионером.Там мутные оба. нельзя изменять Кавказу который вливает ,это опасно . Ну там дядя тот ещё ,его же год назад украинка истаграмщица из Лондона от пылесосила и на йух послала,сбежала к другому.Публично позорила в инсте,примерно как Максим Лену,только наоборот. Я на нее не подписалась и сейчас скинуть не могу ее Инст .Там лакшери герла украинка молодая

Я читала эти историю про украинку. Чё она там только не несёт. Типа он - колдун и вообще страшный человек. Во зачем такое выливать в медиа? Он своих баб всегда отпускал с хорошим финансовым парашютом. Украинке такой мужик перепал. Видимо, она возомнила, что ровня ему, либо она - придурковатая. Лучше бы закрыла рот и ждала свой парашют. Верю, что Керимов - чёрная дыра. Люди такого пошиба светлыми не бывают. Но богат и всё ещё красив.

Платит то он нормально не обижает.
Сортирует ,много платит одним, другим поменьше,оскорбилась ,по- человечески ее можно понять ,недостаточно отпылесосила и оскорбилась.,у не жизнь молодая деньги нужны на Лондоны на Эрме и Графф.

[Mashenka007]

Про Волочкову все интересно, конечно, но как мозг обмануть, чтобы мягко бросить бухать? Силой и «все, навсегда» смысла не вижу, будет у меня обратная реакция. Размышляю, как без ущерба для психики и здоровья это сделать. По идее надо найти бы заменитель какой-то. Подменить, так сказать, одну привычку на другую.

Если разорвать круговорот привычки? Выпивать это в какой-то степени привычка.
Проснуться и все делать не так как обычно, все заменить на новые привычки. С другого действия начать чем обычно, делать то что обычно не делала, в другом порядке. И так каждый день пока не войдет новая жизнь в привычку.
Плюс другое хобби которое с выпивкой не совместимо.

Все новое всегда неприятно делать, особенно если какие-то усилия надо принимать. Но если одно и тоже действия сделать много раз, то даже самое тяжелое и противное, входит через какое-то время в привычку и хочется это потом делать и становится легко.

[Mashenka007]

Я всегда делаю самое тяжелое для меня очень много раз. Если это для моей жизни важно. И я заметила что давольно быстро все становится легким.
Раньше у меня мозг избегал, потому что было некомфортно, тяжело, легче было отложить.
Но потом я поняла суть, и самые тяжелые занятия, я наоборот беру практикой, делаю специально много раз.
Это может касаться абсолютно всего. Так как привычка может формироваться для чего угодно.

[Blonda]

Про Волочкову все интересно, конечно, но как мозг обмануть, чтобы мягко бросить бухать? Силой и «все, навсегда» смысла не вижу, будет у меня обратная реакция. Размышляю, как без ущерба для психики и здоровья это сделать. По идее надо найти бы заменитель какой-то. Подменить, так сказать, одну привычку на другую.

Если разорвать круговорот привычки? Выпивать это в какой-то степени привычка.
Проснуться и все делать не так как обычно, все заменить на новые привычки. С другого действия начать чем обычно, делать то что обычно не делала, в другом порядке. И так каждый день пока не войдет новая жизнь в привычку.
Плюс другое хобби которое с выпивкой не совместимо.

Все новое всегда неприятно делать, особенно если какие-то усилия надо принимать. Но если одно и тоже действия сделать много раз, то даже самое тяжелое и противное, входит через какое-то время в привычку и хочется это потом делать и становится легко.

Спасибо, сама примерно также думаю, поэтому спрашиваю у девочек, кто что делал, у кого какие кейсы. У меня все дело осложняется тем, что я часто в дороге, разные места, отели и тд. То есть, например, каждое утро заниматься йогой и идти купаться в море потом я могу только неделю-две в месяц. Энергичную и приятную прогулку на 5км могу устроить только в другом месте. Зато сесть и поработать онлайн - это всегда пожалуйста и везде, можно на весь день так присесть. И только успевай подливать винчик))

[Rusalochka]

Идея очень достойная.Как ни крути,но пьющую/выпивающую женщину выдают некоторые признаки,которые,вообще,женщину не красят.
В алкоголе нет ничего хорошего.Если пока что тебе организм ни разу не намекал,что ему от этой привычки плохеет,то это лишь говорит о том,что запас прочности велик,а не то,что ему норм и всё идёт без последствий.Происходит всё равно необратимый процесс ухудшения здоровья,это очень плохо.
По существу вопроса не могу,к сожалению,ничего сказать.Я бросала только мужиков))),как-то это гораздо проще.Просыпаешься утром и нуегонах,главное:никаких полумер,никаких "а если немножко" или "просто поговорить",ноль,нулина,обрезаешь наглухо связь и ни шагу назад,что бы не происходило,стоишь на своём "нет",упираешься рогом,проявляешь волю и полную безапелляционность.Впринципе,может и с бухлом так же надо.

[kievgirl]

Бабский алкоголизм со стажем - это не только разбитая внешность, но и сталкерство. Как пример, Волочкова всё никак не прекратит поносить Мятную Лилу. Гляньте это интервью двухлетней давности. Там Настеньку прорвало, как городскую канализацию. Причём совершенно от нейтрального вопроса. Никогда не знаешь, что может затриггерить алкаша, что оно потом за тобой будет годами бегать и исходить на понос. С нарками проще. Они умные в отличие от алкашни, и память у них короткая.

[Сирень]

Мой совет - пойти к психологу
Алкоголь, как и любая зависимость, это симптом, а вот симптом чего - эт надо разбираться
Самой тоже можно все разложить по полочкам, но с нормальным психологом получится быстрее