Кто как борется с тревожностью?

[Deralin]

Сдайте анализы на гормоны щитовидки на витамины, особенно витамин Д. ЭТо очень влияет на сон и усталось, на тревожность. Гормоны щитовидки вообще на настроение очень влияют.

Магний очень помогает. Мне врач очень рекомендует глицинат магния, но пока не могу найти этот препарат в аптеках.

И еще на паразитов провериться. Лямблии всякие вызывают тягу к сладкому и тревожность тоже. Надо хорошо обследоваться.

Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.

Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?

[Нонна]

Сдайте анализы на гормоны щитовидки на витамины, особенно витамин Д. ЭТо очень влияет на сон и усталось, на тревожность. Гормоны щитовидки вообще на настроение очень влияют.

Магний очень помогает. Мне врач очень рекомендует глицинат магния, но пока не могу найти этот препарат в аптеках.

И еще на паразитов провериться. Лямблии всякие вызывают тягу к сладкому и тревожность тоже. Надо хорошо обследоваться.

Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.

Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?

Deralin, ,больше года назад, по-моему там наоборот была выявлена гипофункция.

[Deralin]

Я научилась просто мудро жить...
Глядеть на небо и молиться Богу.
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу...

Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной...

Я возвращаюсь.Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорает огонь
На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу...

Анна Андреевна Ахматова

[Deralin]

Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.

Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?

Deralin, ,больше года назад, по-моему там наоборот была выявлена гипофункция.

То есть, ТТГ был повышен? А лечение назначено? Или принято решение наблюдать на данной стадии?

[EllyPeppy]

А может, хелат меди на ночь попить? Говорят, он помогает и сон восстановить, и на щитовидку хорошо влияет. Я как-то пила, но про сон не помню. Но от него может вырвать неожиданно.

[Blonda]

Зверобойчик курсом, отпустит через пару недель уже, через месяц прям супер уже. Заказывать на iherb

Вот знаешь, говорили как ты, что надо курс зверобоя по 300 3 раза в день пить при тревожно-депрессивных, но не летом, при нем вроде нельзя на солнце)

Да, там четко написано, что нельзя загорать и находиться на солнце и в солярий нельзя. Что будет не знаю, но в противопоказаниях это четко было насписано.

Да не, не все так страшно)) я загорелая очень этим летом)) и солнышко, и солярий, все нормально

[kievgirl]

Если у кого-то есть такая проблема, как у меня, когда бесконечно тревожные мысли лезут в голову и не дают покоя, то как с ними боретесь?

У меня так. Всё проверила: все системы и органы в идеальном состоянии. ЗОЖ держит тело, но не голову. Есть куча антидеприков, от которых ходишь и тупо радуешься, как незамутненный дебил. Мне такие выписала психиатр, когда я пришла и сказала, что у меня - тревога и плохой сон. Я вышла из кабинета и спустила этот рецепт в толчок. Когда я жаловалась людям на отсутствие сна, мне раздавали либо тупые советы, либо тупые вопросы, и меня это злило ещё сильнее, чем отсутствие сна. В итоге я сама себе приписала Мелатонин для сна. Врачи не пекутся, и большинство из них - глупые. Ты сама можешь себе помочь почитав описание лекарств и выбрав нужное. К выпивке не советую возвращаться. Исключить кофе, чай, никотин по возможности, они усиливают тревожность. А в целом, тревожность - страж твоего благополучия и индикатор того, что ты - способный на критическое мышление человек. Все мои неспящие - люди с незаурядным интеллектом. И все они любят загаситься бухлишком, ибо невозможно просто так взять и начать воспринимать все эти сраные крысиные бега на трезвяк.)

[Ира308]

Единственное, что меня сейчас тревожит - это avto****ческий режим сами знаете где и всё, что из этого проистекает. Остальное неважно.

Как с этим бороться я не знаю. Но потихоньку схожу с ума...

[NikToo]

Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)

[Ланаwww]

Тревожность это не страж благополучия.
Наоборот. Это создатель ппизздеца
Когда ты в целом стабильно спокойный и вдруг стало тревожно на пустом месте - ты поймёшь что что то не так и может лучше перебдеть
А когда нервы стабильно на ровном месте на вздрючке то все сигналы чуйки на этом фоне незамеченными остаются .

Это как когда хочешь курить и не покурил. Начинается мелкий нервяк и неясно отчего - либо оттого что реально что то не так либо от отсутствия сигарет

[Rusalochka]

Вот знаешь, говорили как ты, что надо курс зверобоя по 300 3 раза в день пить при тревожно-депрессивных, но не летом, при нем вроде нельзя на солнце)

Да, там четко написано, что нельзя загорать и находиться на солнце и в солярий нельзя. Что будет не знаю, но в противопоказаниях это четко было насписано.

Да не, не все так страшно)) я загорелая очень этим летом)) и солнышко, и солярий, все нормально

Блонда,жопу напорюили отпорю.Насоветуешь.
Я не по наслышке знаю,что такое фотодерматит,спровоцированный медикаментами.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ТОГО,ГДЕ НАПИСАНО В ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕ ЗАГОРАТЬ!!!
И может держаться несколько месяцев,ничем не вылечить.И потом каждый раз в загоральный сезон возвращается.Оно вам надо?Не надо рисковать.
Нет,такую фотку даже нельзя на всеобщее обозрение выкладывать.
Пишите в личку,кто хочет посмотреть,я пришлю,что такое позагорал,когда нельзя этого делать.

[Ира308]

Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)

Не могу писать полностью. Админ забанит. Это не связано только со мной, но всячески связано со всеми нами.

[abrakadabra]

Авторитарный?

[NikToo]

Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)

Не могу писать полностью. Админ забанит. Это не связано только со мной, но всячески связано со всеми нами.

Рада бы дать совет но как то туплю ((

Я тоже потихоньку с ума схожу. Мне так кажется.

[Ира308]

Авторитарный?

Ну почти. Думаю Вы поняли.

[Манифилла]

Психиатр- Не тот специалист который специализируется на тревожных расстройствах.
Он мало чем поможет, а то и ничем.

Нужен психотерапевт который работает с этим. Тревожные неврозы, Птср(посттравматическое стрессовое расстройство). Желательно среднего возраста, 30-40 лет.
Работа прости такая же как и у военных или спецслужб. У тех постоянно крышак уезжает, они должны к психологу ходить, не то совсем шиза(а вот тут уже психиатр с ведром таблеток).

Методы лечения психотравм, тревожных состояний очень разнообразны и не сводятся к таблам

[Misty]

Да бля, маски заeбали и прививки эти тупые. В Сингапуре единственные умные люди.

[Манифилла]

Сама никак не соберусь заняться психическим здоровьем своим.
Тоже тревожный невроз, куда без него

[NikToo]

У меня как то на встрече взрослый мужчина расплакался. Бывший военный. Некстати вспомнил как он убегал в одиночку на войне.
На мой резонный вопрос про работу с психологом отмахнулся.
Вот не поняла его то ли психолога не дают то ли бесполезно к ним ходить.
Он бывший снайпер .

[Misty]

У меня как то на встрече взрослый мужчина расплакался. Бывший военный. Некстати вспомнил как он убегал в одиночку на войне.
На мой резонный вопрос про работу с психологом отмахнулся.
Вот не поняла его то ли психолога не дают то ли бесполезно к ним ходить.
Он бывший снайпер .

Видимо, убивать людей не так по-пидорски, чем ходить к психологу.