Кто как борется с тревожностью?

[NikToo]

Я ему сказала что то вроде : а каково это вообще.
Он ответил: они не люди.

Как человека я вижу его неплохим.
Возможно им плохих психологов выделяли. Хз
Я тогда быстрее тему свернула. Чтоб он в себя пришел.

[Misty]

Я ему сказала что то вроде : а каково это вообще.
Он ответил: они не люди.

Как человека я вижу его неплохим.
Возможно им плохих психологов выделяли. Хз
Я тогда быстрее тему свернула. Чтоб он в себя пришел.

Ой мрак.

[Misty]

Итак, вспомним азы. А именно когнитивный диссонанс, несоответствие желаемого и действительного.

Проститутка желает, чтобы деньги доставались ей легко и приятно, а мужики шли все сплошь приятные и ненапряжные. Чем больше разрыв между желанием и действительностью, тем сильнее тревожность.

Военный снайпер хочет, чтобы по ту сторону прицела были не люди, а мишени. Но там люди. И сам он человек, а не ружьё. И человек, судя по всему, в отрыве от реальности. Это ж надо, так легко вестись на эту пропаганду для бедных! Военных пичкают такими идеями. Им вообще любую идею можно втирать, настолько не хотят думать сами. «Они не люди». А кто, блеать? Тупой ублюдок. Вот пусть теперь мучается.

Жить надо в корреляции с действительностью, с самым тонким подходом к себе.

[abrakadabra]

Тревога - это всегда знак, что что-то не так.
Нужно искать причину. Я всегда думаю, причину ищу.
Иногда сразу о чем-то подумаешь, и сердце подсказывает что это и есть причина.
Сравнительное успокоение приходит, когда ее нахожу.
Иногда долго не могу понять, неделю даже. Значит она где-то глубоко. И там ковыряюсь. Всегда стараюсь найти. Осознание проблемы, это уже большой шаг.
Кстати тревожность у меня лично может быть и от чего-то хорошего. Это не всегда что-то плохое, но ощущения немного разные конечно.

[Чучундра]

Итак, вспомним азы. А именно когнитивный диссонанс, несоответствие желаемого и действительного.

Проститутка желает, чтобы деньги доставались ей легко и приятно, а мужики шли все сплошь приятные и ненапряжные. Чем больше разрыв между желанием и действительностью, тем сильнее тревожность.

Военный снайпер хочет, чтобы по ту сторону прицела были не люди, а мишени.

Страшно потому что ты не только ружьё, но и мишень. И от этого и едет крыша у военных.

[Чучундра]

Я очень тревожный человек. Хожу к психологу, не особо помогает.

[Anechka]

Я очень тревожный человек. Хожу к психологу, не особо помогает.

Я тоже очень тревожная, но я поняла, что в этом есть и свои плюсы, думаю именно из-за своей тревожности мне удалось в своё время не растратить все деньги, а вложить их.

[Elichka]

Тревожность появляется от большого количества стресса) знаем , проходили. Убрать стресс полностью из жизни или изменить отношение к нему. Мне помог отпуск, друзья и твёрдая жизненная позиция «на покуе» нет лучше лекарства от всех бед чем покуизм

[LolaBaby]

Нужно разобраться, что именно тревожит? Какие мысли? Хотелось бы больше работать и не получается? Хотелось бы свалить с эскорта и не получается? Что то в личной жизни? Тревога за родственников? Приближающаяся старость? Просто обострение как у склонной к депрессии личности? Просто сесть и отловить эти мысли, которые беспокоят. У меня сейчас это получается. В основном, тревога чем то вызвана. Безосновательная тревога у меня только зимой в метель. А недавно я смотрела психолога на ютубе и она сказала, что в ветреную погоду и грозу у людей часто приступы безосновательной паники и тревоги. Так что это норм. Но, в целом, нужно ловить мысли и с ними работать. Плюс, конечно, релакс для тела, он расслабляет душу

[LolaBaby]

Тревога - это всегда знак, что что-то не так.
Нужно искать причину. Я всегда думаю, причину ищу.
Иногда сразу о чем-то подумаешь, и сердце подсказывает что это и есть причина.
Сравнительное успокоение приходит, когда ее нахожу.
Иногда долго не могу понять, неделю даже. Значит она где-то глубоко. И там ковыряюсь. Всегда стараюсь найти. Осознание проблемы, это уже большой шаг.
Кстати тревожность у меня лично может быть и от чего-то хорошего. Это не всегда что-то плохое, но ощущения немного разные конечно.

100%. Я тоже иногда долго не могу понять, что не так.

[Чучундра]

Я очень тревожный человек. Хожу к психологу, не особо помогает.

Я тоже очень тревожная, но я поняла, что в этом есть и свои плюсы, думаю именно из-за своей тревожности мне удалось в своё время не растратить все деньги, а вложить их.

Я бы рада видеть в этом плюсы.
Но это очень отравляет мне жизнь. С появлением ребёнка тревожность обрела новое воплощение. Я тааааак за нее переживаю! Когда еду с ней в машине, то всегда 40-50 км в час, вся собранная, ничего не вижу и не слышу. На врачей смотрю волком. У нас 3 педиатра, одному не доверяю.

В работе точно так же. Я делаю разметки как человек дождя. Прихожу домой и переживаю как они там. Если есть малейшее осложнение, у меня просто внутренняя истерика, хочется оторвать себе руки и сжечь, уйти из профессии и жить отшельником.

В стрипе такого не было! Я просто работала, потом правда анализировала все что сказала, как можно было бы пошутить за столом и тд. Но не до такой степени.

А говорят, что секс работа травмирует )

[Нонна]

Всем спасибо
Нет, это не определенная тревожность касательно чего-то одного, и я всегда такой была, до эскорта тоже, даже наверное, до эскорта на нитакой работе, где тебе мотают нервы за 3 копейки конкретно, было хуже, тогда еще и ПА и давление скакало, сейчас этого нет. То есть это не тревога касательно работы, это просто тревога перманентная: то по поводу работы, хотя я настолько осторожна, насколько можно, то ипохондрия, то за родителей боюсь - они не молодеют, то за внешность, то еще за что. И это постоянно крутится у меня в голове. Когда это помогало выключать эти мысли, но алкоголь - это сам по себе депрессант, поэтому стало только хуже от него. А теперь психика зафакаплена алкоголем и мне все время мерещится, что произойдет какое-то г, транки пить не хочу.

[Чучундра]

Всем спасибо
Нет, это не определенная тревожность касательно чего-то одного, и я всегда такой была, до эскорта тоже, даже наверное, до эскорта на нитакой работе, где тебе мотают нервы за 3 копейки конкретно, было хуже, тогда еще и ПА и давление скакало, сейчас этого нет. То есть это не тревога касательно работы, это просто тревога перманентная: то по поводу работы, хотя я настолько осторожна, насколько можно, то ипохондрия, то за родителей боюсь - они не молодеют, то за внешность, то еще за что. И это постоянно крутится у меня в голове. Когда это помогало выключать эти мысли, но алкоголь - это сам по себе депрессант, поэтому стало только хуже от него. А теперь психика зафакаплена алкоголем и мне все время мерещится, что произойдет какое-то г, транки пить не хочу.

Мне психолог говорит докручивать ситуацию по конца. То есть я не сдам экзамен. И что случится? Не поступлю. И что? Поступлю на следующий год. Жизнь не заканчивается, нет смысла относиться к этому как к трагедии.
Иногда я так делаю и реально успокаивает. А иногда делаю и докручиваю до ситуации, несовместимой с жизнью и мне становится ещё тревожнее

[abrakadabra]

Атеистам сложнее.
Когда осознаёшь, что на все воля божья, и есть у кого в душе попросить о поддержке, намного легче.

[Olalala]

Я очень тревожный человек. Хожу к психологу, не особо помогает.

Я тоже очень тревожная, но я поняла, что в этом есть и свои плюсы, думаю именно из-за своей тревожности мне удалось в своё время не растратить все деньги, а вложить их.

Я бы рада видеть в этом плюсы.
Но это очень отравляет мне жизнь. С появлением ребёнка тревожность обрела новое воплощение. Я тааааак за нее переживаю! Когда еду с ней в машине, то всегда 40-50 км в час, вся собранная, ничего не вижу и не слышу. На врачей смотрю волком. У нас 3 педиатра, одному не доверяю.

В работе точно так же. Я делаю разметки как человек дождя. Прихожу домой и переживаю как они там. Если есть малейшее осложнение, у меня просто внутренняя истерика, хочется оторвать себе руки и сжечь, уйти из профессии и жить отшельником.

В стрипе такого не было! Я просто работала, потом правда анализировала все что сказала, как можно было бы пошутить за столом и тд. Но не до такой степени.

А говорят, что секс работа травмирует )

Чуча, очень сочувствую, это правда ужасно - тревога за ребенка. Первенцы -это вообще что-то с чем-то. Особенно у людей с повышенным чувством ответственности. И обьяснить это до родов невозможно. И этот навсегда. Единственно, что после 3его, говорят значительно легче все

[ЖЫрныйА]

Я ему сказала что то вроде : а каково это вообще.
Он ответил: они не люди.

Как человека я вижу его неплохим.
Возможно им плохих психологов выделяли. Хз
Я тогда быстрее тему свернула. Чтоб он в себя пришел.

У меня тоже прикольная ситуация.
Девушка-снайпер С реальным опытом боевых и парой контузий.
Про командировки и подробности работы пока особо не расспрашивал.
Но что цель - не человек, я в курсе. Это мне другие снайперы рассказывали.

_20210708_231235.JPG

[NikToo]

Я ему сказала что то вроде : а каково это вообще.
Он ответил: они не люди.

Как человека я вижу его неплохим.
Возможно им плохих психологов выделяли. Хз
Я тогда быстрее тему свернула. Чтоб он в себя пришел.

У меня тоже прикольная ситуация.
Девушка-снайпер С реальным опытом боевых и парой контузий.
Про командировки и подробности работы пока особо не расспрашивал.
Но что цель - не человек, я в курсе. Это мне другие снайперы рассказывали.
_20210708_231235.JPG

Жирусик как твой зуб ? Восстановил ?

Давайте на ночь о хорошем

[ЖЫрныйА]

Чуча, очень сочувствую, это правда ужасно - тревога за ребенка. Первенцы -это вообще что-то с чем-то. Особенно у людей с повышенным чувством ответственности. И обьяснить это до родов невозможно. И этот навсегда. Единственно, что после 3его, говорят значительно легче все

В общем да, хотя троих и нету. Но, когда мне говорили "как ты позволяешь сыну ездить на мотоцикле, ужас-ужас, он убьётся!" я отвечал, чтобы отгреблись: "да ничо, у меня ещё дочка есть".

Но когда сыночек в полтретьего ночи прислал смешной видосик с регистратора, как он разложился на скорости под сотню и как моцик улетает вдаль, искря железом по асфальту и теряя от ударов крупные куски, а ребёночек летит за ним следом, хорошо, что в полной защите.. я досмотрел, позвонил, спросил все ли ок и нужна ли помощь... и только на следующий день сказал: гад ты, конечно, сынок

Вот щас опять умотал на своём бмв на русский Север, шлёт фотки красот и как купается в Баренцевом море... и как еле доехал до места из-за убитой покрышки, но обошлось... а я сижу и думаю, что "первые 40 лет жизни мальчика - самые трудные для родственников".

IMG-20210707-WA0003.jpg

Касаемо тревожности - я вроде как-то принял для себя идею, что в итоге мы все умрём, и я тоже. И стало легче. Без бухла и нейролептиков.

Зы: а когда эта малолетняя...дочь... позвонила и в тихом ужасе сказала, что, кажется, передознулась экстази........ блин..... но опять же обошлось

[ЖЫрныйА]

Жирусик как твой зуб ? Восстановил ?

Давайте на ночь о хорошем

Нет пока, что-то поднывает после депульпирования. Решили подождать недельку.

А хорошее у нас - это что? У меня так почти все хорошее. Вот надысь забрал машину из сервиса, поменял масло, фильтры, глушитель - и почти сразу сдох генератор. В итоге в ночи из Шереметьево через всю Москву ехал белым привидением без света доехал. Прикольно!

А у жены миома то ли рассосалась, то ли усохла.

А на улице лето щас пойду за сигаретами и погулять.

[NikToo]

Жирный лайкнула бы но не одобряю риски с машинами
Гуляние ночью тоже такое себе..

В остальном лайк

Бросай курить