Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Ответить
Abrakadabra
Сообщения: 3501
Зарегистрирован: 28 июл 2019 22:17
4
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 2907 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Abrakadabra »

Клумбери писал(а): 12 июл 2021 10:16 Вот так и пиши тут 😂
Дамы, не знаю, кого вы там выше имеете ввиду, но я стройная, как кипарис и всегда такой была) и да, совершенству нет предела. Пробовала LPG и мне не понравилось. Сейчас вот попробую (если не передумаю) smas. Я обожаю пробовать разные разности) в пределах разумного) а вот реально супер наслаждение + эффект мне дал лимфодренажный массаж.
А вы технику изучали? Или сначала пробуете все процедуры а потом изучаете, методом проб и ошибок на своём теле?
Смас под воздействием температур спаивает белки. За счёт этого спаянного белка и идёт подтягивание и выравнивание кожи на какой-то период. Потом это все великолепие отмирает и вырастает заново под вашей кожей. Впринципе оно и так меняется само по себе, но ествественным путём, в заложенное природой время. А вы даёте коже стресс, плавите этот белок, и кожа под этим стрессом начинает как сумасшедшая искать резервы на восстановление. Но вы все радуетесь как дети с этих процедур что кожа стала гладкой и ровной, а засчет чего, и за какой период вы особо не вникаете, чему очень рады косметологи, которые впаривают вам эти услуги. Неужели нельзя хоть ролик какой на ютубе посмотреть, и оценить?
Рф-лифтинг - та же история.
У вас достаточно собственного коллагена чтобы вырастить потом новый белок? Или вам 20 лет?
Пишу книгу. Все написанное мной является творческим вымыслом и не соответствует действительности.
Аватара пользователя
Тринидад
Верифицирован
Сообщения: 1412
Зарегистрирован: 08 апр 2015 14:42
8
Благодарил (а): 597 раз
Поблагодарили: 925 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Тринидад »

Abrakadabra писал(а): 19 авг 2021 17:20
Клумбери писал(а): 12 июл 2021 10:16 Вот так и пиши тут 😂
Дамы, не знаю, кого вы там выше имеете ввиду, но я стройная, как кипарис и всегда такой была) и да, совершенству нет предела. Пробовала LPG и мне не понравилось. Сейчас вот попробую (если не передумаю) smas. Я обожаю пробовать разные разности) в пределах разумного) а вот реально супер наслаждение + эффект мне дал лимфодренажный массаж.
А вы технику изучали? Или сначала пробуете все процедуры а потом изучаете, методом проб и ошибок на своём теле?
Смас под воздействием температур спаивает белки. За счёт этого спаянного белка и идёт подтягивание и выравнивание кожи на какой-то период. Потом это все великолепие отмирает и вырастает заново под вашей кожей. Впринципе оно и так меняется само по себе, но ествественным путём, в заложенное природой время. А вы даёте коже стресс, плавите этот белок, и кожа под этим стрессом начинает как сумасшедшая искать резервы на восстановление. Но вы все радуетесь как дети с этих процедур что кожа стала гладкой и ровной, а засчет чего, и за какой период вы особо не вникаете, чему очень рады косметологи, которые впаривают вам эти услуги. Неужели нельзя хоть ролик какой на ютубе посмотреть, и оценить?
Рф-лифтинг - та же история.
У вас достаточно собственного коллагена чтобы вырастить потом новый белок? Или вам 20 лет?
Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )
Abrakadabra
Сообщения: 3501
Зарегистрирован: 28 июл 2019 22:17
4
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 2907 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Abrakadabra »

Тринидад писал(а): 19 авг 2021 17:55
Abrakadabra писал(а): 19 авг 2021 17:20
Клумбери писал(а): 12 июл 2021 10:16 Вот так и пиши тут 😂
Дамы, не знаю, кого вы там выше имеете ввиду, но я стройная, как кипарис и всегда такой была) и да, совершенству нет предела. Пробовала LPG и мне не понравилось. Сейчас вот попробую (если не передумаю) smas. Я обожаю пробовать разные разности) в пределах разумного) а вот реально супер наслаждение + эффект мне дал лимфодренажный массаж.
А вы технику изучали? Или сначала пробуете все процедуры а потом изучаете, методом проб и ошибок на своём теле?
Смас под воздействием температур спаивает белки. За счёт этого спаянного белка и идёт подтягивание и выравнивание кожи на какой-то период. Потом это все великолепие отмирает и вырастает заново под вашей кожей. Впринципе оно и так меняется само по себе, но ествественным путём, в заложенное природой время. А вы даёте коже стресс, плавите этот белок, и кожа под этим стрессом начинает как сумасшедшая искать резервы на восстановление. Но вы все радуетесь как дети с этих процедур что кожа стала гладкой и ровной, а засчет чего, и за какой период вы особо не вникаете, чему очень рады косметологи, которые впаривают вам эти услуги. Неужели нельзя хоть ролик какой на ютубе посмотреть, и оценить?
Рф-лифтинг - та же история.
У вас достаточно собственного коллагена чтобы вырастить потом новый белок? Или вам 20 лет?
Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )
Как минимум найти хорошего косметолога с мед. образованием, который это образование активно применяет
Пишу книгу. Все написанное мной является творческим вымыслом и не соответствует действительности.
kievgirl
Верифицирован
Girl
Сообщения: 9636
Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
5
Благодарил (а): 3200 раз
Поблагодарили: 9418 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение kievgirl »

Я в последнее время всё сильнее убеждаюсь, что даже косметологи с 20-илеьним стажем в большинстве своём идиоты.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
Abrakadabra
Сообщения: 3501
Зарегистрирован: 28 июл 2019 22:17
4
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 2907 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Abrakadabra »

Самый лучший вариант - самим начать интересоваться чем-то, самообразованием, медицинскими хотя бы минимальными знаниями, чем ожидать что кто-то о вас и вашей коже реально будет заботиться, а не за свой кошелёк. Краткосрочный результат вам сделают хоть сегодня за ваши деньги. А как вы будете выглядеть лет через 10, или вам там уже пох? На обколотое как шарик филерами лицо, недостаток кислорода и питания из-за этого тканям, неподвижные мышцы, полный ахуй в дерме, нескончаемые стимуляции роста новых клеток, при недостаточной выработке с возрастом всего.
Если вы в тяжелых турах и в возрасте, возможно проколоться и стоит. Вы хотите за десятилетие срубить по максимуму и там хоть трава не расти и мужское реальное внимание почти от каждого получать не планируете. Но в случаях, если вы не сильно упахиваетесь, или успели пропахаться по молодости когда свой коллаген рос и от недосыпа не старели с утра на 5 лет, вообще не стоит, ищите грамотного специалиста с медицинским образованием, и попутно сами изучайте процессы, не доверяйте на 100%.
Пишу книгу. Все написанное мной является творческим вымыслом и не соответствует действительности.
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение anna123 »

Тринидад писал(а): 19 авг 2021 17:55

Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )

Полностью исключить сахар ( он разрушает коллаген, отвечающий за упругость и подтянутость кожи), а также все мучное, копченое, соленое, маринованное. Основа питания: крупы, сырые овощи и фрукты, много белка и чистой, негазированной воды. Исключить кофе ( разрушает коллаген), алкоголь, сигареты.
Обязательно спорт, аэробные и силовые тренировки три раза в неделю. Спать ложиться до 22.00, в ночное время наш организм отдыхает и восстанавливается, кто не спит по ночам, тот быстрее стареет. Мне 44.
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение anna123 »

У косметолога делаю только гликолевый пилинг 70% ( только в холодное время года), мезотерапию с пептидами ( тоже только в холодное время года) и массаж лица, шеи и декольте ( регулярно, раз неделю, за исключением периода, когда я в туре). Филлер в носогубки последний раз ставила три года назад, повторять пока не хочу.
Из домашнего ухода только скараб Чистая Линия ( раз в неделю) и профессиональные маски 2-3 раза в неделю.
Аватара пользователя
Клумбери
Girl
Сообщения: 1595
Зарегистрирован: 22 апр 2020 20:33
3
Благодарил (а): 369 раз
Поблагодарили: 1557 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Клумбери »

Abrakadabra писал(а): 19 авг 2021 17:20
Клумбери писал(а): 12 июл 2021 10:16 Вот так и пиши тут 😂
Дамы, не знаю, кого вы там выше имеете ввиду, но я стройная, как кипарис и всегда такой была) и да, совершенству нет предела. Пробовала LPG и мне не понравилось. Сейчас вот попробую (если не передумаю) smas. Я обожаю пробовать разные разности) в пределах разумного) а вот реально супер наслаждение + эффект мне дал лимфодренажный массаж.
А вы технику изучали? Или сначала пробуете все процедуры а потом изучаете, методом проб и ошибок на своём теле?
Смас под воздействием температур спаивает белки. За счёт этого спаянного белка и идёт подтягивание и выравнивание кожи на какой-то период. Потом это все великолепие отмирает и вырастает заново под вашей кожей. Впринципе оно и так меняется само по себе, но ествественным путём, в заложенное природой время. А вы даёте коже стресс, плавите этот белок, и кожа под этим стрессом начинает как сумасшедшая искать резервы на восстановление. Но вы все радуетесь как дети с этих процедур что кожа стала гладкой и ровной, а засчет чего, и за какой период вы особо не вникаете, чему очень рады косметологи, которые впаривают вам эти услуги. Неужели нельзя хоть ролик какой на ютубе посмотреть, и оценить?
Рф-лифтинг - та же история.
У вас достаточно собственного коллагена чтобы вырастить потом новый белок? Или вам 20 лет?
Да, я изучила данную процедуру и в итоге отменила запись. Решила продолжать ходить на свой любимый лимфодренажный массаж и бассейн 🏊🏻‍♀️ Мне не 20, к сожалению 😩 ну или к счастью 😅
If you can't stay, take me away...
Аватара пользователя
Тринидад
Верифицирован
Сообщения: 1412
Зарегистрирован: 08 апр 2015 14:42
8
Благодарил (а): 597 раз
Поблагодарили: 925 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Тринидад »

anna123 писал(а): 20 авг 2021 00:30
Тринидад писал(а): 19 авг 2021 17:55

Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )

Полностью исключить сахар ( он разрушает коллаген, отвечающий за упругость и подтянутость кожи), а также все мучное, копченое, соленое, маринованное. Основа питания: крупы, сырые овощи и фрукты, много белка и чистой, негазированной воды. Исключить кофе ( разрушает коллаген), алкоголь, сигареты.
Обязательно спорт, аэробные и силовые тренировки три раза в неделю. Спать ложиться до 22.00, в ночное время наш организм отдыхает и восстанавливается, кто не спит по ночам, тот быстрее стареет. Мне 44.
По питанию все так и есть
Иногда 82% шоколад
И от фруктов никогда не откажусь
Спать 22.30-23.00
Не пью , не курю

Но годы берут свое

Задумалась про биоревитализацию
Как капнула , на рынке столько препаратов
Мне 42, кожа с расширенными порами

Может Чучундра подскажет 🙏🥰
Аватара пользователя
anna123
Сообщения: 3532
Зарегистрирован: 13 окт 2015 14:15
8
Благодарил (а): 1282 раза
Поблагодарили: 1506 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение anna123 »

Тринидад писал(а): 20 авг 2021 23:19
anna123 писал(а): 20 авг 2021 00:30
Тринидад писал(а): 19 авг 2021 17:55

Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )

Полностью исключить сахар ( он разрушает коллаген, отвечающий за упругость и подтянутость кожи), а также все мучное, копченое, соленое, маринованное. Основа питания: крупы, сырые овощи и фрукты, много белка и чистой, негазированной воды. Исключить кофе ( разрушает коллаген), алкоголь, сигареты.
Обязательно спорт, аэробные и силовые тренировки три раза в неделю. Спать ложиться до 22.00, в ночное время наш организм отдыхает и восстанавливается, кто не спит по ночам, тот быстрее стареет. Мне 44.
По питанию все так и есть
Иногда 82% шоколад
И от фруктов никогда не откажусь
Спать 22.30-23.00
Не пью , не курю

Но годы берут свое

Задумалась про биоревитализацию
Как капнула , на рынке столько препаратов
Мне 42, кожа с расширенными порами

Может Чучундра подскажет 🙏🥰

Биоревитализация нужна для увлажнения сухой кожи, для борьбы с возрастом она не поможет. А против обвисания кожи на лице поможет все то, что я перечислила. В комплексе.
Аватара пользователя
Lysine
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 23 май 2021 02:18
2
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Lysine »

Rich777 писал(а): 04 апр 2020 00:13 Крио гель против целлюлита единственное эффективное средство
И вообще вся продукция для тела колистар ахуенная
И скрабы и крема
Нервный срыв от этого геля получаю, дома жара, а я как бешеная коза скачу от внезапного холода по всем углам. Год не могу домазать эту бандуру, больше никогда не куплю. Скорее бы закончился!
Аватара пользователя
Lysine
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 23 май 2021 02:18
2
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Lysine »

На сегодняшний день это лучшее что пробовала для укладки волос, плюс расход совсем ничтожный, надолго хватит.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Ifa
Верифицирован
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 окт 2018 14:34
5
Благодарил (а): 577 раз
Поблагодарили: 522 раза

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Ifa »

Тринидад писал(а): 20 авг 2021 23:19
anna123 писал(а): 20 авг 2021 00:30
Тринидад писал(а): 19 авг 2021 17:55

Добрый день
А что вы можете посоветовать для 40+ )

Полностью исключить сахар ( он разрушает коллаген, отвечающий за упругость и подтянутость кожи), а также все мучное, копченое, соленое, маринованное. Основа питания: крупы, сырые овощи и фрукты, много белка и чистой, негазированной воды. Исключить кофе ( разрушает коллаген), алкоголь, сигареты.
Обязательно спорт, аэробные и силовые тренировки три раза в неделю. Спать ложиться до 22.00, в ночное время наш организм отдыхает и восстанавливается, кто не спит по ночам, тот быстрее стареет. Мне 44.
По питанию все так и есть
Иногда 82% шоколад
И от фруктов никогда не откажусь
Спать 22.30-23.00
Не пью , не курю

Но годы берут свое

Задумалась про биоревитализацию
Как капнула , на рынке столько препаратов
Мне 42, кожа с расширенными порами

Может Чучундра подскажет 🙏🥰
нууу не знаю в свои 38 имею попу шилковистую и сиску не висячую.А по диете...мясо ем каждый день .Овощи фрукты ....так себе.не ем с хлебом .
Балерина
Сообщения: 1680
Зарегистрирован: 16 окт 2019 12:00
4
Благодарил (а): 814 раз
Поблагодарили: 2120 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Балерина »

Возраст … я когда - то ела сладкое , воду не пила вообще, спортом не занималась , получала комплименты ( клиенты не в счёт , они и старыми коровам делают комплименты) и выглядела супер , теперь ворде не толстая и тд , занимаюсь спортом , диета и тд .. а выгляжу .. никак .. вот никак .. 😢😢😢что будет в 50 лет ? В 60 ? В 45 ? Ах
kievgirl
Верифицирован
Girl
Сообщения: 9636
Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
5
Благодарил (а): 3200 раз
Поблагодарили: 9418 раз

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение kievgirl »

Тринидад писал(а): 20 авг 2021 23:19 на рынке столько препаратов
Фармакология в помощь. Есть класс препаратов: регенеранты и репаранты. В идеале вливать внутривенно.)

И диета жёсткая. Отказ от кофе, например. Существует одна доза вещества, которая наносит непоправимый урон геному. В чашке кофе десять таких доз.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
Аватара пользователя
OlgaXXX
Верифицирован
Girl
Сообщения: 3495
Зарегистрирован: 16 май 2015 03:02
8
Откуда: Europe
Благодарил (а): 1500 раз
Поблагодарили: 1582 раза

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение OlgaXXX »

За Олаплекс поддерживаю. Правда, мне им долго пользоваться нельзя -волосы быстро жирнеют
20210828_232739.jpg
Так как у них нет ничего ,что убивает " жёлтый блонд" ,после покраски сегодня взяла фиолетовую маску у Керастас
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Blonda
Верифицирован
Girl
Сообщения: 13241
Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
9
Благодарил (а): 6478 раз
Поблагодарили: 13084 раза

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Blonda »

У меня от постоянного использования керастаза (бальзам и маска) волосы зажирнились (а у меня тонкие и сухие). Меняю бальзам, не знаю, что и взять теперь, мне нравилась очень серия для блондинок, но уже дней 10, как ни помою голову, она сразу после фена выглядит грязной. Надо искать что-то новенькое и керастаз оставлять на 1-2 раза в неделю, выглаживал волосы просто супер, но накопительный эффект ту мач
CharlieCharlie

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение CharlieCharlie »

Blonda писал(а): 29 авг 2021 15:58 У меня от постоянного использования керастаза (бальзам и маска) волосы зажирнились (а у меня тонкие и сухие). Меняю бальзам, не знаю, что и взять теперь, мне нравилась очень серия для блондинок, но уже дней 10, как ни помою голову, она сразу после фена выглядит грязной. Надо искать что-то новенькое и керастаз оставлять на 1-2 раза в неделю, выглаживал волосы просто супер, но накопительный эффект ту мач
Жить надо в кондере который стоит на 19 градусов и голова будет чистой по 3 дня )))
У меня случается песец от влажности. Мне кондер нужен не столько для охлаждения помещения сколько чтобы влажность убирал. Вообще думаю прикупить специальную машинку которая вытягивает влажность из помещения. В Майами с таким жила, милая вещь.
Если по делу , мне на лето очень нравится маска лореаль витамино колор розовая, я ее использую как кондиционер и не держу. После неё волосы очень быстро сушатся. Прям в два дуновения. И сразу после укладки надо насести сухой шампунь, на только что вымытые волосы. Ну и правильно охладить волосы ( то есть посидеть под кондером/на балконе прохладном полчасика, а не бежать куда то с полупросушенными волосами )
Тогда голова в порядке и 3 дня может быть.
Аватара пользователя
Blonda
Верифицирован
Girl
Сообщения: 13241
Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
9
Благодарил (а): 6478 раз
Поблагодарили: 13084 раза

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение Blonda »

CharlieCharlie писал(а): 29 авг 2021 16:05
Blonda писал(а): 29 авг 2021 15:58 У меня от постоянного использования керастаза (бальзам и маска) волосы зажирнились (а у меня тонкие и сухие). Меняю бальзам, не знаю, что и взять теперь, мне нравилась очень серия для блондинок, но уже дней 10, как ни помою голову, она сразу после фена выглядит грязной. Надо искать что-то новенькое и керастаз оставлять на 1-2 раза в неделю, выглаживал волосы просто супер, но накопительный эффект ту мач
Жить надо в кондере который стоит на 19 градусов и голова будет чистой по 3 дня )))
У меня случается песец от влажности. Мне кондер нужен не столько для охлаждения помещения сколько чтобы влажность убирал. Вообще думаю прикупить специальную машинку которая вытягивает влажность из помещения. В Майами с таким жила, милая вещь.
Если по делу , мне на лето очень нравится маска лореаль витамино колор розовая, я ее использую как кондиционер и не держу. После неё волосы очень быстро сушатся. Прям в два дуновения. И сразу после укладки надо насести сухой шампунь, на только что вымытые волосы. Ну и правильно охладить волосы ( то есть посидеть под кондером/на балконе прохладном полчасика, а не бежать куда то с полупросушенными волосами )
Тогда голова в порядке и 3 дня может быть.
Хаха :)) у меня за окном 16 градусов в последние дни 🤪 я уже батареи включила, камон, какой кондер 😄😄😄

Розовую лореаль брала несколько лет назад, тоже очень советовали, не впечатлила 🤷🏼‍♀️
CharlieCharlie

Re: Красота ❤️❤️❤️Топ Средства

Сообщение CharlieCharlie »

Blonda писал(а): 29 авг 2021 16:09
CharlieCharlie писал(а): 29 авг 2021 16:05
Blonda писал(а): 29 авг 2021 15:58 У меня от постоянного использования керастаза (бальзам и маска) волосы зажирнились (а у меня тонкие и сухие). Меняю бальзам, не знаю, что и взять теперь, мне нравилась очень серия для блондинок, но уже дней 10, как ни помою голову, она сразу после фена выглядит грязной. Надо искать что-то новенькое и керастаз оставлять на 1-2 раза в неделю, выглаживал волосы просто супер, но накопительный эффект ту мач
Жить надо в кондере который стоит на 19 градусов и голова будет чистой по 3 дня )))
У меня случается песец от влажности. Мне кондер нужен не столько для охлаждения помещения сколько чтобы влажность убирал. Вообще думаю прикупить специальную машинку которая вытягивает влажность из помещения. В Майами с таким жила, милая вещь.
Если по делу , мне на лето очень нравится маска лореаль витамино колор розовая, я ее использую как кондиционер и не держу. После неё волосы очень быстро сушатся. Прям в два дуновения. И сразу после укладки надо насести сухой шампунь, на только что вымытые волосы. Ну и правильно охладить волосы ( то есть посидеть под кондером/на балконе прохладном полчасика, а не бежать куда то с полупросушенными волосами )
Тогда голова в порядке и 3 дня может быть.
Хаха :)) у меня за окном 16 градусов в последние дни 🤪 я уже батареи включила, камон, какой кондер 😄😄😄

Розовую лореаль брала несколько лет назад, тоже очень советовали, не впечатлила 🤷🏼‍♀️
А там и нечему впечатлять. Она просто волосы не утяжеляет и не жирнит. Опять же как маску ее наносить особого смысла нет.
16 градусов плюс дождь или влажность один хер волосам плохо. Но батареи должны спасать по идее
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика