Жрачка в туре: не разжирнеть, не заипаться, не разориться

[Жанна004]

Вот что со мной , вчера пол дня была в дороге , соответственно не ела и мало пила воды , с утра съела завтрак и потом мясо и овощи ,добралась и от усталости захотелось мне сожрать сладкую булку с кремом , ела как в последний раз .Утром просыпаюсь - вся опухшая Не могу понять природу этого явления . Почему опухаю в дороге ? И только это если поезд - паром - самолёт - автобус , когда на машине еду все в порядке( может потому что больше 500 км не делаю )

Может дело не в еде, а в том, что от усталости после спишь дольше. от долгого сна тоже отекать можно.

[Ланаwww]

Сладкое провоцирует отеки.
На себе не замечала но в целом да, сахар воду в теле задерживает

Сама на новогодние праздники отекла до боли в груди и +3 кг воды.
От селёдки под шубой.
Я соль не ем, даже мясо не солю.
И от салата такое случилось

[kievgirl]

Кондитерская плохо влияет на внешний вид. У меня тоже так. Сижу на здоровом питании. Только один раз в день позволяю себе сто грамм тортика, сразу меняется лицо: отекает и скукоживается. Одно дело фрукты. Но вся эта выпечка токсична для организма.

[CharlieCharlie]

Italy UNO. Хоть и не в туре но взмолилась питаться самостоятельно. Карпаччо и Тартар есть в любом супермаркете. С желтком это безумно вкусно и салат с орешками. И если бы в туре - никакой вони в квартире.
Я люблю сырое , но стала напрягаться как бы аюрведа головного мозга как у КП не случилась.

[JessShik]

Кондитерская плохо влияет на внешний вид. У меня тоже так. Сижу на здоровом питании. Только один раз в день позволяю себе сто грамм тортика, сразу меняется лицо: отекает и скукоживается. Одно дело фрукты. Но вся эта выпечка токсична для организма.

Тоже заметила это, поэтому перестала кондитерскую дрянь есть

[ThiefOfTrust]

Без сладкого, жизнь будет не сладкая

Если имеете желание купить сладкое, не покупайте то где имеется палм оил и всё что связано с палм, это есть самое большое зло! Не дорогие сладости имеют это в своём составе.

Я так имею делать много лет, покупаю шоколад органик от 85% Cacao и выше и ем с изюмом, черносливом, курагой, финиками.................... Мне это очень сильно имеет помогать, когда я имею желание поесть что то сладкое. Но тоже нельзя такого есть много. Но это как бы имеет быть более менее не так вредно. Надеюсь И воздерживает меня от покупок в этом направлении.


Спасибо.

[Rusalochka]

Кондитерская плохо влияет на внешний вид. У меня тоже так. Сижу на здоровом питании. Только один раз в день позволяю себе сто грамм тортика, сразу меняется лицо: отекает и скукоживается. Одно дело фрукты. Но вся эта выпечка токсична для организма.

Тоже заметила это, поэтому перестала кондитерскую дрянь есть

Тортик?Последний раз лет 5 назад где-то на празднике взяла кусочек торта,не смогла больше двух ложек отломить,затошнило.Приторно как-то и противно язык залипает во рту.
Я через силу ем акулу на постоянной основе.Это по мне невкусно,но я терплю))),тк полезно.А торт?Странное дело.Такая мерзость,ещё и пользы ноль,даже вред,зачем их есть,вообще?Поесть что ли больше нечего?Магазины ломятся от всего.

[Тринидад]

Кондитерская плохо влияет на внешний вид. У меня тоже так. Сижу на здоровом питании. Только один раз в день позволяю себе сто грамм тортика, сразу меняется лицо: отекает и скукоживается. Одно дело фрукты. Но вся эта выпечка токсична для организма.

Тоже заметила это, поэтому перестала кондитерскую дрянь есть

Тортик?Последний раз лет 5 назад где-то на празднике взяла кусочек торта,не смогла больше двух ложек отломить,затошнило.Приторно как-то и противно язык залипает во рту.
Я через силу ем акулу на постоянной основе.Это по мне невкусно,но я терплю))),тк полезно.А торт?Странное дело.Такая мерзость,ещё и пользы ноль,даже вред,зачем их есть,вообще?Поесть что ли больше нечего?Магазины ломятся от всего.

Пробовала стейки замороженные и свежие, с попы так ничего и не текло . Не такая акула или организм радостно усвоил всё

[Natali_]

я живу на салатах и сыре, иногда запекаю лосось)

[Paula]

Я где бы ни была всегда пользуюсь доставкой еды и продуктов. Несколько раз в день могу заказывать)) Знаю, что дороже, но капец как удобно. В магаз за продуктами крайне редко выхожу. И над тем, что приготовить не надо больше голову ломать.
Ещё лет пять назад, когда доставка не была так популярна, я тоже частенько голодала между встречами из-за невозможности отлучится в магазин или приготовить. Привозила орехи, чай и лапшу быстрого приготовления с собой.