Как вы худеете?

[Чучундра]

Но вот с грудью, имхо, чудес не бывает. Ни разу не видела идеальную грудь после родов, чтобы прям стоячая и все пучком.
Все равно есть пустота, даже у абсолютно плоских девочек это видно.

Я видела своими глазами шикарную стоячую натуральную тройку, девушке было 35 лет. Но она не кормила грудью.

Ага, и наверное всю жизнь в одном весе

[pionerka]

Но вот с грудью, имхо, чудес не бывает. Ни разу не видела идеальную грудь после родов, чтобы прям стоячая и все пучком.
Все равно есть пустота, даже у абсолютно плоских девочек это видно.

Я видела своими глазами шикарную стоячую натуральную тройку, девушке было 35 лет. Но она не кормила грудью.

Ага, и наверное всю жизнь в одном весе

35, 40, 45 это большие возрастные группы уже.
Годы они дают своё.
Говорят чем дальше, тем сложнее все.
У меня тоже была такая знакомая, она не курила, не загорала особо и да генетика.

[Чучундра]

Я видела своими глазами шикарную стоячую натуральную тройку, девушке было 35 лет. Но она не кормила грудью.

Ага, и наверное всю жизнь в одном весе

35, 40, 45 это большие возрастные группы уже.
Годы они дают своё.
Говорят чем дальше, тем сложнее все.
У меня тоже была такая знакомая, она не курила, не загорала особо и да генетика.

Да, это генетическая лотерея…
У меня у подруги идеальная фигура, она палка с сиськами. Очень стройная, но при этом большая своя тройка грудь. И вот даже в 20 и 26 - это разные сиськи.
А уж в 35, 45… конечно, есть разница.
Я себе силик вставлю, че страдать.
Но если бы работала именно в эскорте, я бы до последнего тянула…
А вот в стрипе лучше сразу силикон делать и не ждать:)

[Клумбери]

Но вот с грудью, имхо, чудес не бывает. Ни разу не видела идеальную грудь после родов, чтобы прям стоячая и все пучком.
Все равно есть пустота, даже у абсолютно плоских девочек это видно.

Я видела своими глазами шикарную стоячую натуральную тройку, девушке было 35 лет. Но она не кормила грудью.

Ага, и наверное всю жизнь в одном весе

Возможно. Но я рот тогда открыла от изумления. Даже трогала эту грудь. Идеальная.

[Клумбери]

Я видела своими глазами шикарную стоячую натуральную тройку, девушке было 35 лет. Но она не кормила грудью.

Ага, и наверное всю жизнь в одном весе

35, 40, 45 это большие возрастные группы уже.
Годы они дают своё.
Говорят чем дальше, тем сложнее все.
У меня тоже была такая знакомая, она не курила, не загорала особо и да генетика.

Читала как то про курение. Оказывается, оно провоцирует жирок вокруг талии.
Мне хоть и нет 35 лет, но в моем понимании это не возраст вообще, также как и 40. Наверное потому, что видела много красивых женщин этой возрастной категории.

[Нонна]

Девочки, как думаете: насколько вредно не солить еду? Я когда вообще не солю, вся вода сливается и мне нравится эффект, почитала в инете - где-то пишут, что ничего страшного, соль содержится в продуктах и так, где-то пишут, что это оч вредно, так как водно-солевой баланс меняется.

[Катерина2022]

Девочки, как думаете: насколько вредно не солить еду? Я когда вообще не солю, вся вода сливается и мне нравится эффект, почитала в инете - где-то пишут, что ничего страшного, соль содержится в продуктах и так, где-то пишут, что это оч вредно, так как водно-солевой баланс меняется.

Соль действительно содержится в ряде продуктов питания, в хлебобулочных изделиях так точно, если Вы их употребляете. В необработанных продуктах тоже есть, но в незначительных количествах.
В принципе, время от времени даже полезно устраивать себе бессолевую диету. Но насовсем отказываться от соли, я бы не рекомендовала, просто употребляйте ее совсем немного.
Хороший эффект снятия отеков и "слива" лишней жидкости дают мочегонные травяные чаи. Но тут тоже важно не злоупотреблять, пропили курс и достаточно.

[OlgaS]

Девочки, как думаете: насколько вредно не солить еду? Я когда вообще не солю, вся вода сливается и мне нравится эффект, почитала в инете - где-то пишут, что ничего страшного, соль содержится в продуктах и так, где-то пишут, что это оч вредно, так как водно-солевой баланс меняется.

Тоже не солю ничего. Ну, раз в 2 недели посыплю на сырой салат. Читала, что в современных продуктах не просто достаточно соли, а даже перебор её. Она вообще везде, даже в отрубях

[Нонна]

У меня личный опыт похудения, на 55 килограмм за год примерно. Рецепт несложен: мало есть и много двигаться.конечно, легко сказать, но сложно сделать. К этому надо прийти.

И что с кожей? Сильно все обвисло или норм?

[DunkinDonuts]

От калиевой соли лучше не отказываться. Это электролит.

[Siesta]

Покажите! Вы ж фотограф. Именно тело. Пожалуйста

[Olalala]

У меня был клин, бейпасс вставил и потом вокруг талии и спины и на бедрах срезали ему. Другой-негр, тоже обвис весь. Не знаю резал ли лишнее.

[Dobroslava]

Вот по поводу соли и сахара это надо 10 раз подумать. Наша кровь солёная, слезы солёные, недостаток соли это опасно! Не шутите с этим! Я вот этим летом исключила сахар и в глазах темнеть стало жёстко. Встаю с кровати а у меня в глазах ночь. Вот это был фокус! правда фигура, да , просто блеск! На пляже у меня даже девушка спросила что я ем? А потом случился зажор и вернулась в прежнюю форму сейчас я изобретаю свою шоколадную диету.

[Нонна]

У меня личный опыт похудения, на 55 килограмм за год примерно. Рецепт несложен: мало есть и много двигаться.конечно, легко сказать, но сложно сделать. К этому надо прийти.

И что с кожей? Сильно все обвисло или норм?

Заметно(((

Но бывает и хуже. Мужчинам с этим проще.

А всякие там силовые не помогают? Наверн только операцияя худела на 20, но первое время кожа так себе была, совсем не в тонусе, но за счет силовых подтянулась.

[Vasaby]

Заметно(((

Но бывает и хуже. Мужчинам с этим проще.

А всякие там силовые не помогают? Наверн только операцияя худела на 20, но первое время кожа так себе была, совсем не в тонусе, но за счет силовых подтянулась.

Не могу знать!) я много двигаюсь для похудениях. Если бы не был так физически активен, то возможно обвисаете были бы сильнее. Хотя как посмотреть, ведь если б не двигался то и не похудел бы. Одним словом не с чем сравнивать. Я мужчина, мне не так важны проблемы с обвисаниеи кожи, как дамам. Тем более что плюсов от похудения несоизмеримо больше чем от полноты.
Каких то особых силовых упражнений или тренажеров я не делаю. Я полвека спортсменом не был, сейчас им становиться поздно.

А не вредно так быстро худеть?

[Нонна]

Да уж все лучше, чем жирным быть. Вы молодец!

[ЖЫрныйА]

Вредно быть жирным.
А как худеть-то по другому; медленно чтоли? Так не видно результата.

Вот я хз.
Когда из больнички с весом 78 вышел, жена (и другие знакомые) на меня так посмотрели и говорят: не, так не пойдёт, давай отъедайся обратно. Ну и в итоге довольно стабильно в весе 90 при росте 180. И двигаюсь в общем много, да, когда в домике живёшь, приходится двигаться заметно больше, нежели чем в квартире.

Пузико имеет место быть, но пипиську хорошо видно даже когда висит, следовательно, даже 1-й степени ожирения по "народной шкале" нет.
Причём сильно худым никогда особо не был, разве что в йуности совсем.

[katya2000]

Я подумываю о том как перейти на интервальное голодание и есть раз в сутки ,кто - то пробовал ?

У меня такой ежедневный рацион, вес нормальный

[Dobroslava]

Я пробовала интервальное голодание, сначала был результат, легкость, снижение веса, но вот этот один раз в сутки стал постепенно превращаться в такой жор, как будто с голодного края. Видимо лично мой организм решил сделать запас жирка, на всякий пожарный, раз хозяйка тела такая немного ебанутая. . Теперь я решила что интервальное это не для меня. Возвращаюсь к прошлой схеме с маленькими порциями, на мне это работает лучше.

[DunkinDonuts]

Один раз довольно экстремально. Нет? Может раз два в неделю можно, а на постоянной основе это путь к зажорам да