И отеков никогда не было?)
Я коллагену с айхерба дважды давала шанс и дважды одна и та же реакция. Полетел в мусорку.
Наткнулась потом на пептиды - супер штука всем советую. Он так и называется «пептиды морского коллагена».
И отеков никогда не было?)
Olalala писал(а): ↑23 июн 2023 16:56Господи,бпросветите уже нас ктонибудь, я с ума схожу,б. Ть, какие там пептиды-рассжёпленные, насыщенные чем-то пить или нет и что, в конце концов дейтсвенно.
Мне 50, мне надо что-то уже постянно пить, что бы не рассыпаться.
И никак не могу запомнить про рыбий жыр, какой там хороший, а какой уже перегретый. Чего-то 24 должно быть , то ли меньше , толи больше в нем.
Ради бога, кто разбирается, напишите уже подробно че там закупить и успокоиться по списку.
Отека не былоPaula писал(а): ↑23 июн 2023 21:17И отеков никогда не было?)
Я коллагену с айхерба дважды давала шанс и дважды одна и та же реакция. Полетел в мусорку.
Наткнулась потом на пептиды - супер штука всем советую. Он так и называется «пептиды морского коллагена».
У меня не с костями проблема, а с суставом. Небольшая часть головки сустава подстерлась и именно при беге, а не при хотьбе начинает тереться о другую и возникают болезненные ощущения.anna123 писал(а): ↑24 июн 2023 08:57Olalala писал(а): ↑23 июн 2023 16:56Господи,бпросветите уже нас ктонибудь, я с ума схожу,б. Ть, какие там пептиды-рассжёпленные, насыщенные чем-то пить или нет и что, в конце концов дейтсвенно.
Мне 50, мне надо что-то уже постянно пить, что бы не рассыпаться.
И никак не могу запомнить про рыбий жыр, какой там хороший, а какой уже перегретый. Чего-то 24 должно быть , то ли меньше , толи больше в нем.
Ради бога, кто разбирается, напишите уже подробно че там закупить и успокоиться по списку.
Для крепкости костей необходим спорт, а именно силовые нагрузки с отягощениями, три раза в неделю. Такие нагрузки укрепляют не только мышцы, но и кости, которые с годами становятся хрупкими и ломкими.
Еще для костей нужен витамин К ( MK-7 ) и витамин D.
Но это для костей, а для суставов- пептиды коллагена, да.
У меня тоже правое колено хуже чем левоеOlalala писал(а): ↑24 июн 2023 15:18У меня не с костями проблема, а с суставом. Небольшая часть головки сустава подстерлась и именно при беге, а не при хотьбе начинает тереться о другую и возникают болезненные ощущения.anna123 писал(а): ↑24 июн 2023 08:57Olalala писал(а): ↑23 июн 2023 16:56
Господи,бпросветите уже нас ктонибудь, я с ума схожу,б. Ть, какие там пептиды-рассжёпленные, насыщенные чем-то пить или нет и что, в конце концов дейтсвенно.
Мне 50, мне надо что-то уже постянно пить, что бы не рассыпаться.
И никак не могу запомнить про рыбий жыр, какой там хороший, а какой уже перегретый. Чего-то 24 должно быть , то ли меньше , толи больше в нем.
Ради бога, кто разбирается, напишите уже подробно че там закупить и успокоиться по списку.
Для крепкости костей необходим спорт, а именно силовые нагрузки с отягощениями, три раза в неделю. Такие нагрузки укрепляют не только мышцы, но и кости, которые с годами становятся хрупкими и ломкими.
Еще для костей нужен витамин К ( MK-7 ) и витамин D.
Но это для костей, а для суставов- пептиды коллагена, да.
По поводу врождённого сколиоза
Следы остаются после? Больно, страшно?Blonda писал(а): ↑24 июн 2023 15:43 Я выправила спину (и лёгкий сколиоз и начинающуюся грыжу) йогой регулярной. Спокойной, аштанга, она не супер активная, как хатха.
Ещё от боли в спине, когда заклинило совсем из-за начинающейся грыжи, помогли совсем не остеопаты, а не поверите пиявки. Там оч смешная история, как я не хотела их ставить, но прошло все тут же, прям мгновенно.
А что насчёт Экзарты?Тоже много хороших отзывов есть среди знакомых.Тринидад писал(а): ↑24 июн 2023 15:35По поводу врождённого сколиоза
Как я поняла то при рождении всех тянет за голову ( кто не ножками и не кесарево ) и смещают атлант , и потом позвоночник искревляется чтоб выровнять атлант
Я летала в Казахстан ставить на место атлант специальным аппаратом , сделан в России по Швейцарской технологии
Хороший доктор , принимает месяц в Караганде и 2 месяца в Питере
Я в Дубаи была и мне в Казахстан как то поближе
Потом у себя пошла к остеопату , он специальными манипуляциями расслабляет мышцы которые в гипертонуса вдоль позвоночника , и ставит позвонки на место . Результат накопительный, пока перестала болеть поясница в перелётах и при месячных
как вы правыRusalochka писал(а): ↑26 июн 2023 01:26 Нашли,чем похвалиться, у нас тут на руспусе и на 5 минут можно приходить за 100тысяч хоть каждый день в три захода легко.Можно и не деревянных,а зелёных.И даже язык не устанет,чисто пальчиками.
Вот ведь ты язва!Rusalochka писал(а): ↑26 июн 2023 01:26 Нашли,чем похвалиться, у нас тут на руспусе и на 5 минут можно приходить за 100тысяч хоть каждый день в три захода легко.Можно и не деревянных,а зелёных.И даже язык не устанет,чисто пальчиками.
Мне посоветовали японский. Якобы вау. Но правда на себе вообще не вижу изменений
Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах
Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут