Постоянная тревога, как боретесь?

[WhiteOrchid]

Какой фенибут?Попробуйте лучше 10 членов в день.Экологично и прибыльно!На 10м в люлечку само срубит.

Всё правильно. Даже не сам факт 10 членов, а факт организации приёма 10 членов. Уже при каждодневной работе такого плана лет до 70 не съедешь кукухой) а когда 1 член раз в неделю и всё остальное ничего, понятно, и я бы на антидепрессантах сидела б от такой безработицы

[Чучундра]

Депрессия никак не связана с работой, как и тревога.
Тревожные люди, кстати, могут очень эффективно работать.

[OliviaOlivka]

ТС, а вы у нас одобрения чтоли ищете , что вы на таблы сесть хотите? Просто сложилось ощущение что вы список выписали себе сами, и еше спрашиваете у анонимных людей с форума че б еще попить чем упороться?

Вы идите со своим тревожным расстройством к частному психиатру в любой наркологии, он поговорит с вами, поделает тесты - и сам выпишет че вам нужно на данный момент.

И именно чтоб не подсесть на ватно равгодушное состояние доктор нужен блин. А то понавыписывают себе сами , потом в мозгу нейроны в афиге перманентном

[WhiteOrchid]

Депрессия никак не связана с работой, как и тревога.
Тревожные люди, кстати, могут очень эффективно работать.

Чуч ну согласись очень много едет крышей и занимается каким-то гомном, находит любимок, зависимости, переходит в какие-то маниакальные фазы и прочую дичь только потому, что работать либо не хотят, либо тупо их не трахают. А у них кроме эскорта интересов по жизни 0. И такое не один год

Эскортом понемногу можно заниматься когда есть ещё пласты жизни с нормальными занятиями в них. Но если ничего. Ни работы нормальной, ни детей, ни чего ещё, только эскорт, а эскорт конченный - начинается такое вот. Я говорю меня б тоже депрессии от такой жизни накрывали бы)

[Milowidnaya]

Ксанакс то же самое что и прозак?

[Paula]

Ксанакс то же самое что и прозак?

Нет.

[Paula]

Переработала+ бывший хрен много сил отнял
В итоге тревога, куча фобий, страхи. Работать в таком состоянии нельзя, естественно
Пока пропила фенибут. Стало чуть легче
На руках рецепты на ксанакс, белатаминал
Стоит пить такое? Боюсь подсесть, тк в прошлом был эпизод с феназепамом. Пила оч много 5-10 шт в день 1,5 года. Слезать-адски.
Что вам помогает?
Может, ещё какие-то Релакс ритуалы
Я вот раскрашиваю мандалы всякие
Либо читаю откровенно тупые женские романы. Тупо расслабить мозг
Поделитесь, чем ещё отвлекаетесь во время тревоги

У вас на руках рецепты, значит были у врача. Ему и нужно было говорить про предыдущий опыт препаратов. Здесь только дай волю всем диагнозы ставить и советы раздавать. Особо доброжелательные, вон, уже и истоки болезни выяснили. Вам от этого будет только хуже, не читайте ересь.
По теме релакс ритуалов. Помогает выезд на природу. Ближе к водоему или в лес. На худой конец - парк. Только безлюдные незагаженные места. Тот же публичный пляж или курортный отдых с кучей туристов в топку.

[Olalala]

Да, надо выехать на природу и там и остаться, что бы не нервничать
Собирать корешки и орехи грибы и быть перманентно и первобытно счастливой и безмятежной. Грибочки особенно поспособствуют.

[Paula]

Да, надо выехать на природу и там и остаться, что бы не нервничать
Собирать корешки и орехи грибы и быть перманентно и первобытно счастливой и безмятежной. Грибочки особенно поспособствуют.

Олала, какие грибочки посоветуешь для спокойствия?
Я не себе, подруга интересуется

[Lasto4ka]

ну лично мой опыт:
работа - не всегда и не у всех убирает тревожность, алко и таблетки - тем более.
мне помогли тренинги у тех психологов, которые заходят, смотрела и созревала не один год.

в итоге грамотно проработала свои страхи до самой глубины и больше совсем не беспокоюсь по пустякам.
везде, где требовалось - подстелила соломку (финансы, конечно, не последнюю роль играют, но не во всех вопросах), а к остальным моментам, которые не от меня зависят и не решаются деньгами - полностью изменила отношение. поняла, что именно меня пугало и почему, обдумала, осознала, и оно перестало меня тревожить.

подумайте, может вам нужны серьезные перемены в какой-то сфере жизни, а не лекарства.

[Olalala]

Да, надо выехать на природу и там и остаться, что бы не нервничать
Собирать корешки и орехи грибы и быть перманентно и первобытно счастливой и безмятежной. Грибочки особенно поспособствуют.

Олала, какие грибочки посоветуешь для спокойствия?
Я не себе, подруга интересуется

Собираюсь изучить этот вопрос. Мухоморы там,и еще как-то есть веселенькие поганки.

[ThiefOfTrust]

Да, надо выехать на природу и там и остаться, что бы не нервничать
Собирать корешки и орехи грибы и быть перманентно и первобытно счастливой и безмятежной. Грибочки особенно поспособствуют.

Грибочки иногда есть хорошо для расслабления или покурить можно , имею не прошенный совет попробуйте дыхательную гимнастику, хорошо помогает.

Спасибо.