Ifa писал(а): ↑20 апр 2023 00:51А почему надо отказываться от сахара?.Я вот гипотоник с рождения то есть для меня 100 на 70 норма. Опять же у гипотоников сахар резко уходит.То есть ,гипотоники склонны к гипоглекимии.То есть привести в сознание гипотоника -нужна глюкоза.Мед,гдюкоза в таблетках.ядовитая писал(а): ↑19 апр 2023 19:36Правда?
Я только месяц, взяла утяжеленый 2кг,нечего научилась.
Мне нельзя жёсткий спорт,Нельзя (колено больное) вот и выбрала дома обруч и бассейн пару раз в неделю +диета кето, стараюсь. И то, я хочу сказать девочки это ой как не легко! Отказ от сахара. Ну чего не сделаешь ради работы.
Я каждый день ем мед и горький шоколад с содержанием какао не менее 80% Остальные сладости тоже ем, но нечасто. Тоже гипотоник 90 на 60.