Недосып

[Travellol999]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

[Нонна]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

[Travellol999]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

А ты вообще прививалась когда то ? Мне джонсона хватило. С него побочки были веселые. Включая жутчайшее похмелье от бокала вина

[Нонна]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

А ты вообще прививалась когда то ? Мне джонсона хватило. С него побочки были веселые. Включая жутчайшее похмелье от бокала вина

Когда-то Пфайзером, от первого шота у меня целый день трещала голова и была температура 39 Я вообще фиг знает если они эффективны в принципе, а то уколешь и снова подцепишь Производитель никакой гарантии, что не заразишься не дает

[Travellol999]

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

А ты вообще прививалась когда то ? Мне джонсона хватило. С него побочки были веселые. Включая жутчайшее похмелье от бокала вина

Когда-то Пфайзером, от первого шота у меня целый день трещала голова и была температура 39 Я вообще фиг знает если они эффективны в принципе, а то уколешь и снова подцепишь Производитель никакой гарантии, что не заразишься не дает

Вот тут хз. Я не антиваксер, но без кнута не буду это делать.

[Olalala]

Кто то еще болеет ковидом? Афигеть.

[Olalala]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

Может слишком много зожа?

[Нонна]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

Может слишком много зожа?

Может

[Travellol999]

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

Может слишком много зожа?

Может

Еще есть теория что жировая прослойка нужна для иммунитета. Так что я спокойна

[Нонна]

Может слишком много зожа?

Может

Еще есть теория что жировая прослойка нужна для иммунитета. Так что я спокойна

Во мне 67 кг, имеется там нехилая прослойка, особенно на пузе. А сейчас я в зал не хожу, а жру в своем стиле Сегодня уже сожрано 3 зефирки, 2 круассана с колбасой, 4 мандаринки, протеиновый шейк и это еще даже не обед Прослойка будет хоть куда Я, кстати, когда болею оч много ем и сплю, но я и так много ем, но когда болею еще больше

[Travellol999]

Может

Еще есть теория что жировая прослойка нужна для иммунитета. Так что я спокойна

Во мне 67 кг, имеется там нехилая прослойка, особенно на пузе. А сейчас я в зал не хожу, а жру в своем стиле Сегодня уже сожрано 3 зефирки, 2 круассана с колбасой, 4 мандаринки, протеиновый шейк и это еще даже не обед Прослойка будет хоть куда Я, кстати, когда болею оч много ем и сплю, но я и так много ем, но когда болею еще больше

Не видела ты что такое жировая прослойка . Я тоже вчера после силовой сожрала все что было. Курогрудь, грибы запекала в кокосовом молоке с сыром, отполировала креветками с овощами и протеиновым мороженным. Пузо было как аквариум, еле наклониться могла.
Кстати. Я в Швеции купила протеин, который растворяется как сок что ли. Не знаю как объяснить. То есть просто водичка а не кремовая текстура.

[Нонна]

Еще есть теория что жировая прослойка нужна для иммунитета. Так что я спокойна

Во мне 67 кг, имеется там нехилая прослойка, особенно на пузе. А сейчас я в зал не хожу, а жру в своем стиле Сегодня уже сожрано 3 зефирки, 2 круассана с колбасой, 4 мандаринки, протеиновый шейк и это еще даже не обед Прослойка будет хоть куда Я, кстати, когда болею оч много ем и сплю, но я и так много ем, но когда болею еще больше

Не видела ты что такое жировая прослойка . Я тоже вчера после силовой сожрала все что было. Курогрудь, грибы запекала в кокосовом молоке с сыром, отполировала креветками с овощами и протеиновым мороженным. Пузо было как аквариум, еле наклониться могла.
Кстати. Я в Швеции купила протеин, который растворяется как сок что ли. Не знаю как объяснить. То есть просто водичка а не кремовая текстура.

А я люблю, чтоб кремовый был, такой, чтоб на милкшейк похож

[Travellol999]

Во мне 67 кг, имеется там нехилая прослойка, особенно на пузе. А сейчас я в зал не хожу, а жру в своем стиле Сегодня уже сожрано 3 зефирки, 2 круассана с колбасой, 4 мандаринки, протеиновый шейк и это еще даже не обед Прослойка будет хоть куда Я, кстати, когда болею оч много ем и сплю, но я и так много ем, но когда болею еще больше

Не видела ты что такое жировая прослойка . Я тоже вчера после силовой сожрала все что было. Курогрудь, грибы запекала в кокосовом молоке с сыром, отполировала креветками с овощами и протеиновым мороженным. Пузо было как аквариум, еле наклониться могла.
Кстати. Я в Швеции купила протеин, который растворяется как сок что ли. Не знаю как объяснить. То есть просто водичка а не кремовая текстура.

А я люблю, чтоб кремовый был, такой, чтоб на милкшейк похож

Я тоже. Но этот прям зашел.
Кстати какой бренд покупаешь? Или пофиг ? Пред треники пьешь ?

[Нонна]

Не видела ты что такое жировая прослойка . Я тоже вчера после силовой сожрала все что было. Курогрудь, грибы запекала в кокосовом молоке с сыром, отполировала креветками с овощами и протеиновым мороженным. Пузо было как аквариум, еле наклониться могла.
Кстати. Я в Швеции купила протеин, который растворяется как сок что ли. Не знаю как объяснить. То есть просто водичка а не кремовая текстура.

А я люблю, чтоб кремовый был, такой, чтоб на милкшейк похож

Я тоже. Но этот прям зашел.
Кстати какой бренд покупаешь? Или пофиг ? Пред треники пьешь ?

Не пью предтреники вообще, бренды в основном местные беру - мне главное, чтоб изолят и чтоб без лактозы, ну или яичный беру.

[Travellol999]

А я люблю, чтоб кремовый был, такой, чтоб на милкшейк похож

Я тоже. Но этот прям зашел.
Кстати какой бренд покупаешь? Или пофиг ? Пред треники пьешь ?

Не пью предтреники вообще, бренды в основном местные беру - мне главное, чтоб изолят и чтоб без лактозы, ну или яичный беру.

Я заказывала заказывала musclepower ждала с айхерба. А потом обнаружила что поляки неплохой спортпит варят, у них завод на юге, возможно и вам перепадает. Я их видела вот вообще в самых неожиданных местах, от испании до Австрии и Германии. Раскрутили нехило. Предьреники беру если у меня планируется кардио 2 ч +заплыв. Но вот это покалывание меня бесит. А от польского все ок. Узнала что его еще жрут просто для концентрации. Реально помутнений мозг на место ставит, но без трени я его не жру.

[kievgirl]

Я вся жилистая, отжатая, но я за год скинула 10 кг. В зал хожу каждый день и ем мало

[kievgirl]

Любой спортпит - это химия, что бы на нём не писали.

[anna123]

Короче, Нончик.
В мясо в мясо это работает. Да и в плане результата мне эти каждый день по чуть чуть ни в голове ни в ж. Лучше в мясо 4 р в неделю.
Короче. Вырубило меня в 8 проспала 2 часа. Потом конечно лунатила до 3. Выпила одну баночку пива и улетела на 8 часов. Итого 10 часов против 3,5-4.
Даже телефоны стояли на звуке я не проснулась. В оьщкм в медицинских целях лучше так изредка. Правда на чистый организм есть легкое похмелье. И бицуха так классно болит

Раз на раз. Один раз поебашишь и дрыхнешь, второй раз перегрузишься и не спишь. Меня же сраный дед ковидом наградил, так я вообще дрыхла часов 12, просыпалась выпить парален и дальше спать. Но я рада за тебя! Что хоть выспалась. Я уже думаю - может привиться, третий ковид за сезон мне бы не хотелось, к тому же я скоро в отпуск, не хватало, чтоб перед отпуском меня какая-то паскуда заразила, но тоже про вакцины эти сраные куча слухов, что они далеко не безвредны. Иммунка моя конечно жесть, самое обидное - не пью, не курю, питаюсь относительно правильно, даже кофе не пью, а все болею. АА какой-нидь курящий алкаш вообще не болеет Гговно этот зож! Сижу дую в небулайзер, проклятья деду шлю!

А ты вообще прививалась когда то ? Мне джонсона хватило. С него побочки были веселые. Включая жутчайшее похмелье от бокала вина

У меня от Джонсона ковид и начался, уже через 10 минут после вакцинации начала подниматься температура. Через 5 дней она уже была 39 и 5, а на компьютерной томографии легких- ковидная пневмония с поражением легких 25 %

[kievgirl]

Сейчас снова мутят. Хотят какие-то ограничения ввести

[Лизис]

Я как убрала полностью алкоголь и кальяны из своей жизни, добавила качалку (силовые раз в неделю), так вообще перестала болеть. Разве что рецидив герпеса появляется периодически. А чтоб ОРВИ, кашель, насморк - за год ни разу, даже когда всё болели, я нет. Это при том, что у меня вменяемого режима нет, но сплю я 8-9 часов всегда