Как бросить пить?

[Blonda]

Мой совет - пойти к психологу
Алкоголь, как и любая зависимость, это симптом, а вот симптом чего - эт надо разбираться
Самой тоже можно все разложить по полочкам, но с нормальным психологом получится быстрее

Я 7 лет назад уже приходила к главному психиатру Питера, он мне говорит, у вас нет алкоголизма. Я говорю, у меня есть. Он мне - нет, у вас нет. Выписал таблетки, которые ни фига не помогали, стоили по 100$ упаковка на пару недель, я бросила через пару месяцев, эффекта было примерно ноль.

[Сирень]

Мой совет - пойти к психологу
Алкоголь, как и любая зависимость, это симптом, а вот симптом чего - эт надо разбираться
Самой тоже можно все разложить по полочкам, но с нормальным психологом получится быстрее

Я 7 лет назад уже приходила к главному психиатру Питера, он мне говорит, у вас нет алкоголизма. Я говорю, у меня есть. Он мне - нет, у вас нет. Выписал таблетки, которые ни фига не помогали, стоили по 100$ упаковка на пару недель, я бросила через пару месяцев, эффекта было примерно ноль.

Можно попытаться ещё раз и пойти к другому специалисту)) И подойти к вопросу с любопытством, типа: «а почему мне вообще хочется выпить?» Не концентрироваться на конечном действии - перестать выпивать, а на причинах
Физической зависимости у вас точно нет, потому что до нее нужно забухивать ого-го как, а вот психологическая зависимость вполне может быть. Поэтому и таблетки могли не сработать

Я вроде как становлюсь амбассадором психотерапии хотя очень долго это дело обходила стороной и считала, что мне оно не нужно

[Blonda]

Мой совет - пойти к психологу
Алкоголь, как и любая зависимость, это симптом, а вот симптом чего - эт надо разбираться
Самой тоже можно все разложить по полочкам, но с нормальным психологом получится быстрее

Я 7 лет назад уже приходила к главному психиатру Питера, он мне говорит, у вас нет алкоголизма. Я говорю, у меня есть. Он мне - нет, у вас нет. Выписал таблетки, которые ни фига не помогали, стоили по 100$ упаковка на пару недель, я бросила через пару месяцев, эффекта было примерно ноль.

Можно попытаться ещё раз и пойти к другому специалисту)) И подойти к вопросу с любопытством, типа: «а почему мне вообще хочется выпить?» Не концентрироваться на конечном действии - перестать выпивать, а на причинах
Физической зависимости у вас точно нет, потому что до нее нужно забухивать ого-го как, а вот психологическая зависимость вполне может быть. Поэтому и таблетки могли не сработать

Я вроде как становлюсь амбассадором психотерапии хотя очень долго это дело обходила стороной и считала, что мне оно не нужно

Да мы с моим текущим лежим пьяные как-то вечером, да и разговор из серии «ты знаешь, почему ты пьешь, я знаю, почему я пью, логика одна и та же примерно», чтобы вывезти писдец. Но тут у меня конкретно вроде писдец уже и окэээй, все разруливается потихоньку. А привычка осталась. Также и во время работы я пила перманентно, чтобы просто вывозить психологическую нагрузку с улыбкой всегда.

[kievgirl]

Гипнотическое кодирование. Найти хорошего гипнолога по работе с зависимостями.

[Сирень]

Я 7 лет назад уже приходила к главному психиатру Питера, он мне говорит, у вас нет алкоголизма. Я говорю, у меня есть. Он мне - нет, у вас нет. Выписал таблетки, которые ни фига не помогали, стоили по 100$ упаковка на пару недель, я бросила через пару месяцев, эффекта было примерно ноль.

Можно попытаться ещё раз и пойти к другому специалисту)) И подойти к вопросу с любопытством, типа: «а почему мне вообще хочется выпить?» Не концентрироваться на конечном действии - перестать выпивать, а на причинах
Физической зависимости у вас точно нет, потому что до нее нужно забухивать ого-го как, а вот психологическая зависимость вполне может быть. Поэтому и таблетки могли не сработать

Я вроде как становлюсь амбассадором психотерапии хотя очень долго это дело обходила стороной и считала, что мне оно не нужно

Да мы с моим текущим лежим пьяные как-то вечером, да и разговор из серии «ты знаешь, почему ты пьешь, я знаю, почему я пью, логика одна и та же примерно», чтобы вывезти писдец. Но тут у меня конкретно вроде писдец уже и окэээй, все разруливается потихоньку. А привычка осталась. Также и во время работы я пила перманентно, чтобы просто вывозить психологическую нагрузку с улыбкой всегда.

Возможно, ощущение пиздеца где-то на подсознанке все таки не отпускает. Мозг как бы видит, что все уже хорошо, но по-настоящему поверить в это не может
А ещё, если какая-то система хорошо работала очень много лет, то сложно выкинуть из нее ее элементы, даже если они больше не нужны. Нужно редактировать саму систему, но самостоятельно увидеть ее ппц как сложно

[Blonda]

Гипнотическое кодирование. Найти хорошего гипнолога по работе с зависимостями.

Всерьез думаю об этом. Подруге хватает на полгода примерно

[Blonda]

Можно попытаться ещё раз и пойти к другому специалисту)) И подойти к вопросу с любопытством, типа: «а почему мне вообще хочется выпить?» Не концентрироваться на конечном действии - перестать выпивать, а на причинах
Физической зависимости у вас точно нет, потому что до нее нужно забухивать ого-го как, а вот психологическая зависимость вполне может быть. Поэтому и таблетки могли не сработать

Я вроде как становлюсь амбассадором психотерапии хотя очень долго это дело обходила стороной и считала, что мне оно не нужно

Да мы с моим текущим лежим пьяные как-то вечером, да и разговор из серии «ты знаешь, почему ты пьешь, я знаю, почему я пью, логика одна и та же примерно», чтобы вывезти писдец. Но тут у меня конкретно вроде писдец уже и окэээй, все разруливается потихоньку. А привычка осталась. Также и во время работы я пила перманентно, чтобы просто вывозить психологическую нагрузку с улыбкой всегда.

Возможно, ощущение пиздеца где-то на подсознанке все таки не отпускает. Мозг как бы видит, что все уже хорошо, но по-настоящему поверить в это не может
А ещё, если какая-то система хорошо работала очень много лет, то сложно выкинуть из нее ее элементы, даже если они больше не нужны. Нужно редактировать саму систему, но самостоятельно увидеть ее ппц как сложно

Да, безусловно, не все стало хорошо, а просто стало полегче. Но еще писдеца достаточно)) и если мы так много лет жили с моей психикой, то очень трудно сказать ей, что все, теперь у нас не будет алко поддержки, соррян, вывозишь сама. Я вообще всерьез думаю, что если бы не бухала, то кукухой бы отъехала

[kievgirl]

Стадии нет. Стадию сразу видно. Необязательно внешне. По поведению. Если человек в стадии (нарко или алко), то он бегает за людьми в интернете и в жизни и дорывается до всех. Мстит целенаправленно всем подряд, потому что ему показалось. Необязательно нужна причина. Катализатором может стать, что угодно. Конфликтность зашкаливает. Всегда что-то пытается кому-то доказать в истеричной и оскорбительной манере. Всем гадит и на всех орёт громко. Сверхценность себя, остальные - дураки. Приступы белой горячки. В темнице там царевна дрыщет, а серый волк бумажку ищет - как-то так. Если этого всего нет при употреблении большого количества спиртного, тогда пока ещё ничего страшного. От белого вина кукуха не улетает. Вес можно набрать, это да. А так ничего страшного. Вот пивас и виски/ром/коньяк/ абсент регулярно - прощай печень и рассудок.

[kievgirl]

Допустим, Настя - это царевна. А Шуров - серый волк.))))

[anna123]

Алкоголь вызывает радость, адреналин, эндорфин и тому подобное. Если бросить то надо его чем то заменять- спортом, выращиванием цветов, путешествиями и тому подобным. Далеко не всем удается.

Так вот почему я не пью У меня спорт 3 раза в неделю и в квартире целая комната выделена для цветов.

[Rusalochka]

Алкоголь вызывает радость, адреналин, эндорфин и тому подобное. Если бросить то надо его чем то заменять- спортом, выращиванием цветов, путешествиями и тому подобным. Далеко не всем удается.

Так вот почему я не пью У меня спорт 3 раза в неделю и в квартире целая комната выделена для цветов.

А я лаю в караоке,тоже отдельный зал,практически этаж,можно сказать под это.

[kievgirl]

У меня 6 раз в неделю спорт. Один день отдыхаю.