Писала тут , но в другой теме, что вдруг весы год назад показали 54.800
При весе 49.800 . Обнаружила в России в январе . Надела платье к гостям и поняла, что я в нём раздутая плюшка. и ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 55!!! .
Примерно с января стала немного следить за собой , что - то недоем, отложу, если нечего поесть, ну и слава богу.
И вот в октябре уже взялась за себя. Вес 53500. Что заметила. Если не есть после 19 часов, то утром весы покажут меньше, чем если бы кушали вечером. есЛИ НЕ ЕЛА ТО 51.800 Если ела , то 52. 600.
Спорт мне не особо помогает . С него я не худею. Да и силы- волюшки не настолько много, чтоб я обливалась потом. Так немного и без фанатизма, но, учитывая, что я никогда вообще не дружила со спортом и даже не знала, что такое пресс и упражнения впервые сейчас увидела, то для меня это прогресс.
Сахар и сладости строго до 16:30
Мечта, конечно, хотя бы до 50 кг скинуть. Хрен с ними 49кг.
Для меня фантастика, как люди худеют на 40 кг и более. Тут и 1 кг непросто.
А спортивные люди для меня герои. Уважаю. Очень тяжело это всё , держать себя в руках, менять привычки и качать пресс.