Re: Крик души! Знакомство с мужчинами в «нитакой» обстановке
Добавлено: 04 дек 2024 16:28
Да, когда много ешь и много тратишь, то метаболизм быстрый. Вот поэтому все эти голодные диетные бабы пухнут от воздуха, у них он дохлый. Мало есть - вообще тупиковый вариант. Но это не про меня=) Я буду стараться есть как свиння до весны, а потом посушусь к летуTravellol999 писал(а): ↑04 дек 2024 16:19Ахаха про прокормить это да. Раскачала метаболизм спортом ?Нонна писал(а): ↑04 дек 2024 16:07Конечно набираю, конечно пью. Это все, учитывая уже это. Мне просто нужен профицит, а не дефицит, но при том, что я жру как мужики из шахты, я трачу бешеное кол-во ккал. У меня оч быстрый метаболизм, раскачалася, на свою головуTravellol999 писал(а): ↑04 дек 2024 16:03
Ну это же отлично. Белок набираешь 2 гр на кг веса?
Можно добавить протеин и bca. На ночь.Это как в меме "вначале радовался, что она спортивная, теперь думаю как ее прокормить".
![]()

