ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Mashenka007 писал(а): ↑24 окт 2022 09:22
DunkinDonuts писал(а): ↑23 окт 2022 20:10
Ifa писал(а): ↑23 окт 2022 14:22 Кто умеет спать на животе+великий плюс и никакая гимнастика с диетой не надо.У меня затекают и немеют руки.
А как это связано?
Лицо заминается и появляются ассиметрия, носогубные складки и прочая неисправимая гадость если спать постоянно на животе. Вот только так наверное.

Если честно, то не имела понять какие имеются бенефиты если спать на животе! А я вот сплю как бы на боку и животе одновременно на Total Body Support Pillow! Тогда как?

Клумбери писал(а): ↑21 окт 2022 10:48
Dobroslava писал(а): ↑21 окт 2022 04:04 52 моя недостижимая ( видимо) мечта дохожу до 54 и срыв, жор, опять толстею до 57/58
А какой у вас рост и тип телосложения? Я была в весе 52 - кожа и кости. Мой идеальный вес 54. Максимум 55. Если больше, то щеки округляются и ручки пухлеют. А вот на фитнесе специальный прибор показал, что мой идеальный вес 64 кг разумеется, имелась ввиду мышечная масса. Только мне такого не нужно. И качаться нужно годами, чтобы дойти до такого. А у меня мышцы плохо растут, зато быстро подтягиваются.

Та же ситуация. Вес 52 всегда был при 165, не могла ни массу набрать, лень качаться с большим весом было. Ни просто потолстеть, т.к образ жизни активный и вес стоял. Случайно после травмы снизила нагрузки в этом году и впервые я округлилась - хотя у меня ПП, но вес стал наверное около 55. Даже грудь выросла. Странно, но такая округлившаяся я кажусь себе более идеальной, чем те каменные мышцы и кости на 52.

OlgaS писал(а): ↑03 дек 2022 14:56
Клумбери писал(а): ↑21 окт 2022 10:48
Dobroslava писал(а): ↑21 окт 2022 04:04 52 моя недостижимая ( видимо) мечта дохожу до 54 и срыв, жор, опять толстею до 57/58
А какой у вас рост и тип телосложения? Я была в весе 52 - кожа и кости. Мой идеальный вес 54. Максимум 55. Если больше, то щеки округляются и ручки пухлеют. А вот на фитнесе специальный прибор показал, что мой идеальный вес 64 кг разумеется, имелась ввиду мышечная масса. Только мне такого не нужно. И качаться нужно годами, чтобы дойти до такого. А у меня мышцы плохо растут, зато быстро подтягиваются.
Та же ситуация. Вес 52 всегда был при 165, не могла ни массу набрать, лень качаться с большим весом было. Ни просто потолстеть, т.к образ жизни активный и вес стоял. Случайно после травмы снизила нагрузки в этом году и впервые я округлилась - хотя у меня ПП, но вес стал наверное около 55. Даже грудь выросла. Странно, но такая округлившаяся я кажусь себе более идеальной, чем те каменные мышцы и кости на 52.

Мой рост 172. Раньше зал любила. Сейчас дома делаю гимнастику каждый день. Тело подтянутое. В зал теперь меня ничем не загонишь.
Кстати, мужчинам больше нравятся округлости, чем мышцы. Главное, чтобы живота не было.

ThiefOfTrust писал(а): ↑24 окт 2022 14:00
Mashenka007 писал(а): ↑24 окт 2022 09:22
DunkinDonuts писал(а): ↑23 окт 2022 20:10

А как это связано?
Лицо заминается и появляются ассиметрия, носогубные складки и прочая неисправимая гадость если спать постоянно на животе. Вот только так наверное.

Если честно, то не имела понять какие имеются бенефиты если спать на животе! А я вот сплю как бы на боку и животе одновременно на Total Body Support Pillow! Тогда как?
[/quote
Я имела ввиду именно спать на животе какое то время.А не вот что вот это всем прописано.Нет.Сама сплю либо на правом либо на левом боку.

На животе не возможно проспать более часа).

Это почему невозможно?

Давать сложно.

Сложно похудеть. Стала жрать в три горла. Вдруг завтра атомка, а я еще не все вкусняшки перепробовала.

kievgirl писал(а): ↑08 дек 2022 00:33 Сложно похудеть. Стала жрать в три горла. Вдруг завтра атомка, а я еще не все вкусняшки перепробовала.

Да,я тоже стала за собой замечать,что последний год примерно-ем как будто про запас.Сын на неделе приезжал,тоже лопает как не в себя.Все голубцы подмел-ешкин кот 15 штук).И это при том ,что невестка у меня шеф -повар интересного ресторана в москве.То есть готовить умеет и обычную еду.Не типа ля конфи утка и 3 брусничины в отдалении за бортиком тарелки)

20221208_100929.jpg

Я тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.

Инсулинорезистентность ( с возрастом повышается) + избыток кортизола ( фоновый или долгий стресс , это жир на пузе, но не только) .

Olalala писал(а): ↑07 дек 2022 22:14 Это почему невозможно?

нос болит потом) руки немеют.Если конечно вы человек)

Ifa писал(а): ↑08 дек 2022 17:36
Olalala писал(а): ↑07 дек 2022 22:14 Это почему невозможно?
нос болит потом) руки немеют.Если конечно вы человек)

Ээ, это , я человек, и я голову умею поворачивать, не сплю прям вот на носу.

Но мне теперь сисяндры несколько мешают на животе спать.

А мне не мешают

Нормально быстро засыпаю только на животе и могу всю ночь так проспать, только голову поворачиваю иногда))

anna123 писал(а): ↑08 дек 2022 14:12 20221208_100929.jpgЯ тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.

не не шоколад.Но факт ).Мясо больше ем.Вот вчера куру стрескала ,сама запекала,часа через два сосет в желудке.Глистов нет ,сдала анализы.

Blonda писал(а): ↑08 дек 2022 17:41 А мне не мешают
Нормально быстро засыпаю только на животе и могу всю ночь так проспать, только голову поворачиваю иногда))

у меня нос мешает так спать)всю ночь это часов 8 как нормальный человек?.)

А мне попалось видео, но еще не слушила, что то про тех, кто спит на животе, это что-то значит.
А я вот начала пить Т4, левотирокс , у меня они на низкой границе нормы. Ну, толи правда, толи это пока эффект плацебо, аппетит стал меньше, быстрее наступает чувство сытости и держится дольше, кажется, по утрм тоже пооучше подьем. Подруга давно пьет, говорит бодрее чувствует себя, а то была совсем вялая, при том, что она спортивный тренер.
Но, для похудения там дольжеы быть очень большие дозы, бодибилдеры на нем худеют и держат вес, один из способов, с побочными эффектами у них, конечно, не без этого.

Ifa писал(а): ↑08 дек 2022 17:41
anna123 писал(а): ↑08 дек 2022 14:12 20221208_100929.jpgЯ тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.
не не шоколад.Но факт ).Мясо больше ем.Вот вчера куру стрескала ,сама запекала,часа через два сосет в желудке.Глистов нет ,сдала анализы.

Это инсулинорезистенция повышеная, скорее всего.
Возраст и в целом "житие мое". Прсмотрите ролики на тему и статьи.

Olalala писал(а): ↑08 дек 2022 17:38
Ifa писал(а): ↑08 дек 2022 17:36
Olalala писал(а): ↑07 дек 2022 22:14 Это почему невозможно?
нос болит потом) руки немеют.Если конечно вы человек)
Ээ, это , я человек, и я голову умею поворачивать, не сплю прям вот на носу.
Но мне теперь сисяндры несколько мешают на животе спать.

Через сколько Вы вернулись к работе после пластики?

Я вернулась через 6 недель ,примерно, никому сиськи трогать не давала и лицо тоже. У меня сразу 2 операции было. Встречалась только со своими приятными постами и буквально редко, типа раз в неделю первое время.

ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?

Re: Как вы худеете?