Весы для измерения воды и жира

[Скайла]

А занимаюсь я кстати дома, если приспичит. Результат есть всегда, если делать добросовестно и регулярно. Зал не обязателен, я считаю, и вообще не понимаю всеобщей помешанности на нем. Все равно польза от упражнений раскрывается в процессе восстановления, а не во время упражнений, главное не объесться сладкого

[Нонна]

А занимаюсь я кстати дома, если приспичит. Результат есть всегда, если делать добросовестно и регулярно. Зал не обязателен, я считаю, и вообще не понимаю всеобщей помешанности на нем. Все равно польза от упражнений раскрывается в процессе восстановления, а не во время упражнений, главное не объесться сладкого

Абсолютно согласна, достаточно иметь гантели сборные, коврик. Можно гирю купить и прекрасно можно заниматься дома. В зал пока доедешь, пока переоденешься, потом пока назад, как представлю-уже не хочется. Занимаюсь дома и много хожу.

[ЖЫрныйА]

Жырный помоги расшифровать данные! Что значит физическое состояние уровень 5 ??? Я мозг себе этим сломала! Там уровень идет от 1 до 9. Весы Танита BC-545N
Вообщем ответа на вопрос какое у меня состояние пока не найдено. Наверное это средний показатель, но нужно стремиться к 9. Блин, ну если я хотя бы к 6 подтянусь по показателям, наверное это будет круто! С этим вирусом я забила полностью на свое здоровье.

5 —это "нормальное телосложение, средняя мышечная масса и среднее содержание жира в теле".
В мануале это должно быть (у меня есть).
6 - стандартное мускулистое телосложение, 7 - худощавость, 8 - худощавость и мускулистость, 9 - очень мускулистый.
Какая цифра у меня, нискажу

[Tatata]

У меня весы picooc mini. Но у этой марки есть разные, и более дорогие и продвинутые версии. Они весят всего примерно полкило - я их покупала с таким расчетом, чтобы можно было возить с собой.
Я их заказывала по интернету, привез курьер чуть ли не следующий день. Стоят где-то 2-3 тыс руб.
В целом я очень довольна. Нужно скачать приложение, у моих весов оно работает через блютуз. Нужно ввести возраст, вес, рост, можно еще параметры - объемы тела. Оно показывает вес, процент жира, воды, костей, белок, ИМТ, индекс висцерального жира, метаболический возраст, безжировую массу, базальный метаболизм - и отношение всего этого к норме. Очень помогает контролировать себя и корректировать питание и физнагрузки.
Еще я по совету тренера скачала приложение fat secret для подсчета калорий - тоже очень довольна.
Лично я сторонник зала и для девушек для гибкости, растяжки и грациозности - йоги.
На карантине, когда все было закрыто, я открыла для себя йогу по ютьюбу, хотя всегда относилась к этому скептически. Мне очень нравятся каналы chilelevida и Olga Sagay - особенно последняя. Они мне очень помогли мои проблемы со спиной решить. И эти занятия для меня гораздо эффективнее, чем оффлайновые. К тому же, экономятся деньги, время на дорогу и ими можно заниматься в поездках.
По поводу зала. Я считаю, что ходить туда нужно обязательно. Но если вы не супер-опытны в этом, нужен обязательно хороший тренер.
Я сейчас в Москве хожу в сеть Spirit - у них несколько разных клубов по Москве. Мне они нравятся безумно. У них, кстати, в зале стоят аппараты для измерения вот этих всех параметров. Можно хоть каждый день бесплатно там измеряться и распечатывать результаты.
По совету тренера, я хожу 3 раза на силовые, по программе, которую он мне дает (мы с ним раз в неделю встречаемся) + до занятий 20 мин кардио (вело или эллипс) + 3 дня отдельно кардио - 45-60 мин.
Я сейчас очень здорово продвинулась и скинула вес, тело гораздо лучше стало выглядеть.
Кстати, кому интересно, могу в личку контакты своего тренера скинуть. Он очень умный и очень мне помог своими советами.

[Zuzu]

У меня весы picooc mini. Но у этой марки есть разные, и более дорогие и продвинутые версии. Они весят всего примерно полкило - я их покупала с таким расчетом, чтобы можно было возить с собой.
Я их заказывала по интернету, привез курьер чуть ли не следующий день. Стоят где-то 2-3 тыс руб.
В целом я очень довольна. Нужно скачать приложение, у моих весов оно работает через блютуз. Нужно ввести возраст, вес, рост, можно еще параметры - объемы тела. Оно показывает вес, процент жира, воды, костей, белок, ИМТ, индекс висцерального жира, метаболический возраст, безжировую массу, базальный метаболизм - и отношение всего этого к норме. Очень помогает контролировать себя и корректировать питание и физнагрузки.
Еще я по совету тренера скачала приложение fat secret для подсчета калорий - тоже очень довольна.
Лично я сторонник зала и для девушек для гибкости, растяжки и грациозности - йоги.
На карантине, когда все было закрыто, я открыла для себя йогу по ютьюбу, хотя всегда относилась к этому скептически. Мне очень нравятся каналы chilelevida и Olga Sagay - особенно последняя. Они мне очень помогли мои проблемы со спиной решить. И эти занятия для меня гораздо эффективнее, чем оффлайновые. К тому же, экономятся деньги, время на дорогу и ими можно заниматься в поездках.
По поводу зала. Я считаю, что ходить туда нужно обязательно. Но если вы не супер-опытны в этом, нужен обязательно хороший тренер.
Я сейчас в Москве хожу в сеть Spirit - у них несколько разных клубов по Москве. Мне они нравятся безумно. У них, кстати, в зале стоят аппараты для измерения вот этих всех параметров. Можно хоть каждый день бесплатно там измеряться и распечатывать результаты.
По совету тренера, я хожу 3 раза на силовые, по программе, которую он мне дает (мы с ним раз в неделю встречаемся) + до занятий 20 мин кардио (вело или эллипс) + 3 дня отдельно кардио - 45-60 мин.
Я сейчас очень здорово продвинулась и скинула вес, тело гораздо лучше стало выглядеть.
Кстати, кому интересно, могу в личку контакты своего тренера скинуть. Он очень умный и очень мне помог своими советами.

Скинь пожалуйста, если ты из Москвы.

[аннару]

Все побежали смотреть Ольгу сагай

[ThiefOfTrust]

У меня весы picooc mini. Но у этой марки есть разные, и более дорогие и продвинутые версии. Они весят всего примерно полкило - я их покупала с таким расчетом, чтобы можно было возить с собой.
Я их заказывала по интернету, привез курьер чуть ли не следующий день. Стоят где-то 2-3 тыс руб.
В целом я очень довольна. Нужно скачать приложение, у моих весов оно работает через блютуз. Нужно ввести возраст, вес, рост, можно еще параметры - объемы тела. Оно показывает вес, процент жира, воды, костей, белок, ИМТ, индекс висцерального жира, метаболический возраст, безжировую массу, базальный метаболизм - и отношение всего этого к норме. Очень помогает контролировать себя и корректировать питание и физнагрузки.
Еще я по совету тренера скачала приложение fat secret для подсчета калорий - тоже очень довольна.
Лично я сторонник зала и для девушек для гибкости, растяжки и грациозности - йоги.
На карантине, когда все было закрыто, я открыла для себя йогу по ютьюбу, хотя всегда относилась к этому скептически. Мне очень нравятся каналы chilelevida и Olga Sagay - особенно последняя. Они мне очень помогли мои проблемы со спиной решить. И эти занятия для меня гораздо эффективнее, чем оффлайновые. К тому же, экономятся деньги, время на дорогу и ими можно заниматься в поездках.
По поводу зала. Я считаю, что ходить туда нужно обязательно. Но если вы не супер-опытны в этом, нужен обязательно хороший тренер.
Я сейчас в Москве хожу в сеть Spirit - у них несколько разных клубов по Москве. Мне они нравятся безумно. У них, кстати, в зале стоят аппараты для измерения вот этих всех параметров. Можно хоть каждый день бесплатно там измеряться и распечатывать результаты.
По совету тренера, я хожу 3 раза на силовые, по программе, которую он мне дает (мы с ним раз в неделю встречаемся) + до занятий 20 мин кардио (вело или эллипс) + 3 дня отдельно кардио - 45-60 мин.
Я сейчас очень здорово продвинулась и скинула вес, тело гораздо лучше стало выглядеть.
Кстати, кому интересно, могу в личку контакты своего тренера скинуть. Он очень умный и очень мне помог своими советами.

Зарание извиняюсь, если я вас правильно поняла вы не так давно начали заниматься и вам ваш тренер нагпузил вас 6 дней в неделю тренировок? Что то многовато.
Я сама давно тренируюсь и я занимаюсь примерно так 5-6 раз в неделю как получится. Но для начинающих 3 ну 4 дня в неделю достаточно. Он что вас на олимпийские игры готовит
Ещё раз прошу прощения, не хотела подрывать авторитет вашего тренера, но я бы поискала второе мнение. Как по мне у вас мало времени на восстановление между тренировками. Ну это моё личное мнение и истиной не является.
Спасибо.