ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 13:31 Меня с простых успокоительных рубит по-страшному, я сплю по 10-13 часов и вообще не высыпаюсь. Типа новопассита и афобазола. Спокойнее я не становлюсь, скорее ленивее и сонливее, хрень какая-то. С ад я бы наверно вообще погрузилась в вечный сон

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 13:31 Меня с простых успокоительных рубит по-страшному, я сплю по 10-13 часов и вообще не высыпаюсь. Типа новопассита и афобазола. Спокойнее я не становлюсь, скорее ленивее и сонливее, хрень какая-то. С ад я бы наверно вообще погрузилась в вечный сон

Rusalochka писал(а): ↑23 янв 2025 13:57 Бля,как вы кофе пьёте,я не понимаю.Такая параша потом во рту,как гипс,цемент какой-то на языке и зубах оседает.Да и горький какой-то странный вкус,запах.Как будто это что-то для наружнего применения,а не внутрь лить ахаха))).
Я три раза кофе пробовала в жизни,думала,что блевану.Мало того противное пойло,горькое.И башка трещать начала сразу,сосуды полопались в глазах.
Столько кофеманов вокруг,я не понимаю,как они это делают.

Patricia писал(а): ↑23 янв 2025 14:01 Я изврат, люблю бичевский кофе 3в1 в пакетике

Patricia писал(а): ↑23 янв 2025 14:01 Я изврат, люблю бичевский кофе 3в1

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 13:49

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 13:31 Меня с простых успокоительных рубит по-страшному, я сплю по 10-13 часов и вообще не высыпаюсь. Типа новопассита и афобазола. Спокойнее я не становлюсь, скорее ленивее и сонливее, хрень какая-то. С ад я бы наверно вообще погрузилась в вечный сон

Я бы не сказала, что я была вареная, но мозг тупил, да. Не знаю, дурацкое состояние, мне не понравилось. Я люблю все делать быстро и все контролировать.

Возможно, тебе могла бы подойти моя схема, которую я выработала годами, что держит меня на плаву, даже, когда я уже еле ползаю от общей усталости, как сейчас.

При сильном резком стрессе (плохие новости, трэш какой-то и тд) всегда в аптечке есть персен. 1-2 капсулы и за полчаса мандраж стихает и можно уже спокойно подумать.

Перед турами, когда не было настроения, начинала заранее пить витаминки любые а-ля «антистресс». Или зверобой. Туры ок проходили.

Витамин Д отлично поднимает настроение. Мне подарили в жидкой форме, без вкуса и запаха, 1 капля из пипетки утром в любое блюдо/воду. Оживляет. Но пью нерегулярно.

Для сна, когда уже 4 утра, а я все еще на подъеме, то пью мелатонин 3мг всего, мне хватает уснуть через полчаса и проснуться через 4-5 часов выспавшейся.

Ну и винишко пью в качестве АД, не чтобы напиться, а чтобы расслабить мозг. Привычка уже, те же нейронные связи: есть вино - все хорошо, спокойно, выдохни. Нет вина - надо ебашить, стресс, бегаем, все сделаем, все порешаем и тогда потом будет тебе вино для расслабления мозга.

Также, как и кофе без кофеина меня хорошо бодрит. Мозг не понимает, что он без кофеина, вкус кофе - класс, рабочий режим значит, надо собраться. Пью 70% кофе без кофеина уже многие годы. Только одну чашку насыщенного эспрессо, когда проснулась и всё.

Нонна писал(а): ↑23 янв 2025 14:04 как вы его не пьете? Когда я бросала пить, я думала, что вот это ломка, ахахах, на самом деле сами физические симптомы от бросания пить были очень лайтовые, учитывая сколько я бухала, чуть поштормило и все. Недавно из-за плохого сна, я решила бросать кофеин, на котором сижу лет с 14, господи, вот это была ломка, мне так херово давно не было, у меня по швам начала трещать голова, дикая слабость, деперсонализация какая-то, туман в голове, забыла 2 раза тампон в письку засунуть, ходила и протекала, тревожность повысилась жуть, хотя, говорят, что тревожность от кофе, короче плюнула я на все, выпила 2 чашки - и сразу все прошло.

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:06

Нонна писал(а): ↑23 янв 2025 14:04 как вы его не пьете? Когда я бросала пить, я думала, что вот это ломка, ахахах, на самом деле сами физические симптомы от бросания пить были очень лайтовые, учитывая сколько я бухала, чуть поштормило и все. Недавно из-за плохого сна, я решила бросать кофеин, на котором сижу лет с 14, господи, вот это была ломка, мне так херово давно не было, у меня по швам начала трещать голова, дикая слабость, деперсонализация какая-то, туман в голове, забыла 2 раза тампон в письку засунуть, ходила и протекала, тревожность повысилась жуть, хотя, говорят, что тревожность от кофе, короче плюнула я на все, выпила 2 чашки - и сразу все прошло.

Заменяй постепенно на декаф да и всё
Вкус точно такой же, только зависимость снимает. Если бы такое можно было бы с сигаретами провернуть - класс, конечно, но увы

Rusalochka писал(а): ↑23 янв 2025 13:51

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 13:31 Меня с простых успокоительных рубит по-страшному, я сплю по 10-13 часов и вообще не высыпаюсь. Типа новопассита и афобазола. Спокойнее я не становлюсь, скорее ленивее и сонливее, хрень какая-то. С ад я бы наверно вообще погрузилась в вечный сон

А меня от аллергии рубят таблы.Пздц как.Могу весь день спать,только в туалет просыпаться и попить,перекусить.Типа,проснулась,пару часов пошланговала и обратно спать.И так все дни,пока пью.
Хотя везде орут:последнее поколение,не вызывают сонливость,ага.
Чаще я предпочту лучше чесаться и ходить в аллергии,чем такие таблетки.

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 14:06

Нонна писал(а): ↑23 янв 2025 14:10

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:06

Нонна писал(а): ↑23 янв 2025 14:04 как вы его не пьете? Когда я бросала пить, я думала, что вот это ломка, ахахах, на самом деле сами физические симптомы от бросания пить были очень лайтовые, учитывая сколько я бухала, чуть поштормило и все. Недавно из-за плохого сна, я решила бросать кофеин, на котором сижу лет с 14, господи, вот это была ломка, мне так херово давно не было, у меня по швам начала трещать голова, дикая слабость, деперсонализация какая-то, туман в голове, забыла 2 раза тампон в письку засунуть, ходила и протекала, тревожность повысилась жуть, хотя, говорят, что тревожность от кофе, короче плюнула я на все, выпила 2 чашки - и сразу все прошло.

Заменяй постепенно на декаф да и всё
Вкус точно такой же, только зависимость снимает. Если бы такое можно было бы с сигаретами провернуть - класс, конечно, но увы

Так у меня зависимость не от кофе, а от кофеина, декаф есть, закупилась.

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:14

Нонна писал(а): ↑23 янв 2025 14:10

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:06

Заменяй постепенно на декаф да и всё
Вкус точно такой же, только зависимость снимает. Если бы такое можно было бы с сигаретами провернуть - класс, конечно, но увы

Так у меня зависимость не от кофе, а от кофеина, декаф есть, закупилась.

Я так слезла полностью с кофе-зависимости, оставила одну чашку утром. Пила по 5-6 в первой половине дня лет 10 назад. Сейчас спокойно, но утро с кофе сразу после пробуждения меня радует больше, чем без кофе. Но и ломать не будет, как раньше, что я могла неумытая быстро одеться и ломануться в кофейню спросонья, если не было кофе в отеле/квартире

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:00

Rusalochka писал(а): ↑23 янв 2025 13:57 Бля,как вы кофе пьёте,я не понимаю.Такая параша потом во рту,как гипс,цемент какой-то на языке и зубах оседает.Да и горький какой-то странный вкус,запах.Как будто это что-то для наружнего применения,а не внутрь лить ахаха))).
Я три раза кофе пробовала в жизни,думала,что блевану.Мало того противное пойло,горькое.И башка трещать начала сразу,сосуды полопались в глазах.
Столько кофеманов вокруг,я не понимаю,как они это делают.

Я не пила кофе лет до 20ти)) потом втянулась)
Водка тоже горькая, но пьют же как-то по мне коньяк и виски в чистом виде полная дрянь, не могу это пить, но люди ж прям наслаждаются вкусом и тд)))

Blonda писал(а): ↑23 янв 2025 14:12

Пятница писал(а): ↑23 янв 2025 14:06

Мне вообще не нравится моё состояние мандража, оно в двух случаях - сильный стресс и большая радость. Я не знаю куда себя девать в эти моменты. Я знаю, что мне нужно где-то пол часа и я приду в себя, без всяких допингов, но само по себе это явление меня не устраивает. Че это вообще?