ЭСКОРТ БЕЗ ПАЛЕВА

Кроме молочки, целый список продуктов, от которых будут почти волосы и ногти. От степени усвоения зависит. На Айхербе можно собрать свой Пантовигар. У меня волосы седые с 20-ти лет. Я только недавно начала пить медь и другие микроэлементы. И седина ушла.

От мяса, хрящей, жил волосы лучше проростки, чем от молочки.

Oх ,лучше бы у меня волосы были хорошие ,чем ногти. У меня седые стали появляться только пару лет назад. И только с правой стороны около лба, несколько волосин, но их очень видно. Приходится там хайлайтинг постоянно делать и/или тонировку
Я пробовала разные витамины из серии : Ногти /Волосы. Но мне кажется, что ничего не помогает. Это -генетика. У моей маман точно такая же беда с волосами