Недосып

[Пятница]

Черный, серый, беж, классика. Шпильки, платья футляры, юбки карандаши, блузки, брюки со стрелками, пальто, тренчкоты классические.
Ну да, я, кстати, то ли прапор, то ли немного налоговый инспектор

Тоже только классику ношу, приталенное, по фигуре, со стрелками, но яркие цвета присутствуют

Бесформенные вещи мне вообще не заходят, только в дорогу, и то более классические , типа шерстяные костюмы с брюками , чтоб ниче нигде не тянуло, терпеть не могу долгую дорогу в тесной одежде

Нет, ну если по делам или в дорогу, то я вообще бомж подросток - худи, кроссы, спортивки. Поприличнее, это я в люди, так сказать А вот яркие цвета я категорически не люблю, единственное, я очень люблю ярко зеленый, мне очень идет, а так все.

Ненавижу зелёный единственный цвет который я вообще не воспринимаю и не надену

Готова рассмотреть зелёный только в качестве газона или пальм)))

[Travellol999]

Тебе отбивает? А мне нет Я потом коня могу сожрать, так есть хочу. Кардио - не моя тема

А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.

Да да, не в мясо не в мясо 1,5 с хуем часа кардио с утра и там растяжка. Тут ты со своим «за год» . В итоге я ебанула почти 2 часа силовой и отполировала 20 мин кардио. Вечером еще пойду пешком до своего любимого бара, это 2 км в одну сторону. Мне там с сочувствием каркадэ со льдом наливают, ну чтобы я по аперолю не сильно скучала. Если меня после этого не срубит к полуночи - значит в трезвом состоянии я киборг.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ? Чтобы без сахара и кофеина . А то одну воду с чаем как то стремно тянуть. Безалкогольное пиво вообще не понимаю, я лучше в счет этих калорий что то вкусное заточу.
Соки смузи вечером тоже мимо. Протеиновые шейки в обычном баре или ресторане не подают.

[Нонна]

А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.

Да да, не в мясо не в мясо 1,5 с хуем часа кардио с утра и там растяжка. Тут ты со своим «за год» . В итоге я ебанула почти 2 часа силовой и отполировала 20 мин кардио. Вечером еще пойду пешком до своего любимого бара, это 2 км в одну сторону. Мне там с сочувствием каркадэ со льдом наливают, ну чтобы я по аперолю не сильно скучала. Если меня после этого не срубит к полуночи - значит в трезвом состоянии я киборг.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ? Чтобы без сахара и кофеина . А то одну воду с чаем как то стремно тянуть. Безалкогольное пиво вообще не понимаю, я лучше в счет этих калорий что то вкусное заточу.
Соки смузи вечером тоже мимо. Протеиновые шейки в обычном баре или ресторане не подают.

Колу 0 я всегда брала, но там кофеин, теперь наверное буду воду сосать или чай
Слушай, ну может тебя после такой физ нагрузки как вырубит - так вырубит, держу кулачки

[Travellol999]

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.

Да да, не в мясо не в мясо 1,5 с хуем часа кардио с утра и там растяжка. Тут ты со своим «за год» . В итоге я ебанула почти 2 часа силовой и отполировала 20 мин кардио. Вечером еще пойду пешком до своего любимого бара, это 2 км в одну сторону. Мне там с сочувствием каркадэ со льдом наливают, ну чтобы я по аперолю не сильно скучала. Если меня после этого не срубит к полуночи - значит в трезвом состоянии я киборг.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ? Чтобы без сахара и кофеина . А то одну воду с чаем как то стремно тянуть. Безалкогольное пиво вообще не понимаю, я лучше в счет этих калорий что то вкусное заточу.
Соки смузи вечером тоже мимо. Протеиновые шейки в обычном баре или ресторане не подают.

Колу 0 я всегда брала, но там кофеин, теперь наверное буду воду сосать или чай
Слушай, ну может тебя после такой физ нагрузки как вырубит - так вырубит, держу кулачки

Да я если тренюсь то я так и тренюсь, тут просто бассейна еще нет, а то и туда бы успела. Но обычно я вечерком алкашечки пропускаю и баиньки. А тут пытаюсь без.
Я месяц-полтора тренюсь убойно, потом два-три нифига не делаю, шароеблюсь где попало. Понятно что результат не вау, но за месяц легко убрать 1 размер одежды, за полтора -2. Весом мы не измеряем само собой, потому что жир надо заместить мышцами.

[Travellol999]

Вот кстати!!! Если сладкое сожрать вечером - тоже хрен усну. Торкает как с наркоты потому что редко ем.

[Patricia]

А можно вопрос немного личный ? Если не секрет как давно ты тренируешься и из какого исходника и за сколько достигла такой формы ?

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ?

Мы не ходим по барам хер там делать? Чай я и дома попью)

[Travellol999]

Да это не личный, треню где-то год, но именно в зале и именно правильно. До этого делала какую-то шляпу дома, с резинками, гирями, гантельками, все, кстати, удивлялась " а чей то обещанного результата нет" после той зарядки для инвалидов Начинала я прям с такого очень плохого скинни фэт, то есть толстой я уже не была, была где-то 62-63, но жутко дряблая, жутко слабая, я не могла даже с коленок 1 раз отжаться, даже не узким хватом, а широким, ни разу. Кстати, помню мальчика, который мне ставил технику, он мне тогда еще сказал, что меня ждет крутое будущее в спорте, так как у меня характер под спорт заточен:lol: Ну, пока прям выдающихся успехов не имеется, но он был прав, я сдохну, но я доделаю и жалеть себя точно не буду.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ?

Мы не ходим по барам хер там делать? Чай я и дома попью)

А с клиентами ? А просто проветриться после работы ? С барменом поболтать, разнюхать где тут чего интересного?
Только не говорите мне про 4 стены и короткую перебежку в супермаркет, я этого не выдержу.

[Нонна]

Да да, не в мясо не в мясо 1,5 с хуем часа кардио с утра и там растяжка. Тут ты со своим «за год» . В итоге я ебанула почти 2 часа силовой и отполировала 20 мин кардио. Вечером еще пойду пешком до своего любимого бара, это 2 км в одну сторону. Мне там с сочувствием каркадэ со льдом наливают, ну чтобы я по аперолю не сильно скучала. Если меня после этого не срубит к полуночи - значит в трезвом состоянии я киборг.

Вот кстати, непьющие. Что вы заказываете в барах ? Чтобы без сахара и кофеина . А то одну воду с чаем как то стремно тянуть. Безалкогольное пиво вообще не понимаю, я лучше в счет этих калорий что то вкусное заточу.
Соки смузи вечером тоже мимо. Протеиновые шейки в обычном баре или ресторане не подают.

Колу 0 я всегда брала, но там кофеин, теперь наверное буду воду сосать или чай
Слушай, ну может тебя после такой физ нагрузки как вырубит - так вырубит, держу кулачки

Да я если тренюсь то я так и тренюсь, тут просто бассейна еще нет, а то и туда бы успела. Но обычно я вечерком алкашечки пропускаю и баиньки. А тут пытаюсь без.
Я месяц-полтора тренюсь убойно, потом два-три нифига не делаю, шароеблюсь где попало. Понятно что результат не вау, но за месяц легко убрать 1 размер одежды, за полтора -2. Весом мы не измеряем само собой, потому что жир надо заместить мышцами.

Замеры можно делать, вес стоит - замеры меняются, уже понятно, что есть результат.
Меня сука старая наградил каким-то очень мерзким вирусняком, от которого очень тяжело дышать и очень сухой кашель, я тут дышу в небулайзер, но все равно не помогает, прямо стоит такой ком сухой в трахее Вот же старая тварина, а я тоже овца недалекая, надо было развернуться и уйти когда его кашель услышала, теперь лечиться долго и муторно. Все жадность моя, типа уже приехала, так ладно, а вот не ладно. В 10 раз больше на простое потеряю. Тфу.

[Travellol999]

Колу 0 я всегда брала, но там кофеин, теперь наверное буду воду сосать или чай
Слушай, ну может тебя после такой физ нагрузки как вырубит - так вырубит, держу кулачки

Да я если тренюсь то я так и тренюсь, тут просто бассейна еще нет, а то и туда бы успела. Но обычно я вечерком алкашечки пропускаю и баиньки. А тут пытаюсь без.
Я месяц-полтора тренюсь убойно, потом два-три нифига не делаю, шароеблюсь где попало. Понятно что результат не вау, но за месяц легко убрать 1 размер одежды, за полтора -2. Весом мы не измеряем само собой, потому что жир надо заместить мышцами.

Замеры можно делать, вес стоит - замеры меняются, уже понятно, что есть результат.
Меня сука старая наградил каким-то очень мерзким вирусняком, от которого очень тяжело дышать и очень сухой кашель, я тут дышу в небулайзер, но все равно не помогает, прямо стоит такой ком сухой в трахее Вот же старая тварина, а я тоже овца недалекая, надо было развернуться и уйти когда его кашель услышала, теперь лечиться долго и муторно. Все жадность моя, типа уже приехала, так ладно, а вот не ладно. В 10 раз больше на простое потеряю. Тфу.

Да я в курсе про замеры. Одежда болтается а вес тот же. Проблемные зоны ушли а плюс 1 кг. Я давненько в этой теме как бы))) но бабам же не объяснишь.

Насчет вирусняка. Может пока не накрыло привентивно выпить антибиотики? Мне помогает если на взлете поймать, чтобы потом не вырубиться на неделю. От сухого кашля был хорош сироп доктор мом и именно детский почему то. Если других симптомов нет то лечи как сухой кашель.

[Нонна]

Да я если тренюсь то я так и тренюсь, тут просто бассейна еще нет, а то и туда бы успела. Но обычно я вечерком алкашечки пропускаю и баиньки. А тут пытаюсь без.
Я месяц-полтора тренюсь убойно, потом два-три нифига не делаю, шароеблюсь где попало. Понятно что результат не вау, но за месяц легко убрать 1 размер одежды, за полтора -2. Весом мы не измеряем само собой, потому что жир надо заместить мышцами.

Замеры можно делать, вес стоит - замеры меняются, уже понятно, что есть результат.
Меня сука старая наградил каким-то очень мерзким вирусняком, от которого очень тяжело дышать и очень сухой кашель, я тут дышу в небулайзер, но все равно не помогает, прямо стоит такой ком сухой в трахее Вот же старая тварина, а я тоже овца недалекая, надо было развернуться и уйти когда его кашель услышала, теперь лечиться долго и муторно. Все жадность моя, типа уже приехала, так ладно, а вот не ладно. В 10 раз больше на простое потеряю. Тфу.

Да я в курсе про замеры. Одежда болтается а вес тот же. Проблемные зоны ушли а плюс 1 кг. Я давненько в этой теме как бы))) но бабам же не объяснишь.

Насчет вирусняка. Может пока не накрыло привентивно выпить антибиотики? Мне помогает если на взлете поймать, чтобы потом не вырубиться на неделю. От сухого кашля был хорош сироп доктор мом и именно детский почему то. Если других симптомов нет то лечи как сухой кашель.

От вирусов не пьют антибиотики) Антибиотики пьют от бактериальных инфекций)

[Travellol999]

Замеры можно делать, вес стоит - замеры меняются, уже понятно, что есть результат.
Меня сука старая наградил каким-то очень мерзким вирусняком, от которого очень тяжело дышать и очень сухой кашель, я тут дышу в небулайзер, но все равно не помогает, прямо стоит такой ком сухой в трахее Вот же старая тварина, а я тоже овца недалекая, надо было развернуться и уйти когда его кашель услышала, теперь лечиться долго и муторно. Все жадность моя, типа уже приехала, так ладно, а вот не ладно. В 10 раз больше на простое потеряю. Тфу.

Да я в курсе про замеры. Одежда болтается а вес тот же. Проблемные зоны ушли а плюс 1 кг. Я давненько в этой теме как бы))) но бабам же не объяснишь.

Насчет вирусняка. Может пока не накрыло привентивно выпить антибиотики? Мне помогает если на взлете поймать, чтобы потом не вырубиться на неделю. От сухого кашля был хорош сироп доктор мом и именно детский почему то. Если других симптомов нет то лечи как сухой кашель.

От вирусов не пьют антибиотики) Антибиотики пьют от бактериальных инфекций)

Я не врач. Но если горло прихватило проглатываю иногда. Но очень очень редко.

[kievgirl]

Мелатонин, Клоназепам, Клозапин, Кетрел, Доксепин, Амитриптилин, Ксанакс. Сирдалуд. Природные - фигня. Тупо для самоуспокоения

[kievgirl]

После вируса ослабляется иммунитет, и активизируются бактерии. Нужно, чтобы была выражена бак инфекция. Например, жёлтая слизь из носоглотки

[Travellol999]

Нахуй жрать колеса если можно выпить полбутылки красного и спать сном младенца. Лучше добивать печень чем кукуху.
Вопрос в том чтобы безо всего. Чисто на усталости.

[Patricia]

У меня алко не влияет на сон. Хоть пол бутылки хоть 2

[Travellol999]

Вообще проблема со сном это как у мужиков с эрекцией.
А вдруг не встанет ? А вдруг упадет? А вдруг не кончу?
А вдруг усну поздно? А вдруг вообще не усну? А вдруг ночью проснусь? А вдруг завтра весь день буду разбитая.
Вот сссука один в один.

[kievgirl]

А я не пьянею от алко. Чем больше спиртного, тем меньше шансов на сон. Нравятся водка, виски, коньяк, скотч, ром в маленьких дозах. И протолкнуть огромной ложкой икры. Вино по своей сути - это экскременты бактерий. Я не разбираюсь в винах. В иерархии напитков по вредности наименее вредная очищенная водка, потом идёт белое вино, пиво - на последнем месте.

[kievgirl]

У меня алко не влияет на сон. Хоть пол бутылки хоть 2

Вот тоже никогда не испытывала сонный эффект от алкоголя. Наоборот возбуждение и невозможность заснуть.

[kievgirl]

Если я не работаю и балду гоняю, мне вообще ничего не нужно, чтобы хорошо спать. Хоть, казалось бы, я и толком не работаю, но всё равно много нюансов, которые заставляют нервничать: стигматизация сферы, много таймвейстеров во входящем трафике, тяжело социализироваться и интегрироваться, потому что просто нет охоты, тяжело найти деву для постоянного сотрудничества блаблабла

[Travellol999]

Алкоголь алкоголю рознь.
Bubbles дают энергию и настроение
Пиво и красное вино затупляют и усыпляют
С белого всех тянет на драму
Розе - дневное, не усыпляет и не бодрит
Крепкое бодрит и гонит на агрессию или приключения
С хорошего ирландского вискаря у мужиков язык развязывается и они выдают секретики. Ну и гнильца тоже всплывает. Люблю их им подпаивать, полиграф прям.

Крутой сомелье это лучший терапевт. Помню в винотеке Антинори такой был. Молодой пацан но гений. Единственное что он спрашивает «какой эффект от вина вы хотите сегодня?»
Потом уточняет - поднять настроение, попиздострадать, снять возбеждение и тд. Видимо бывший фармацевт.