Как вы худеете?

[Blonda]

А мне не мешают
Нормально быстро засыпаю только на животе и могу всю ночь так проспать, только голову поворачиваю иногда))

[Ifa]

20221208_100929.jpgЯ тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.

не не шоколад.Но факт ).Мясо больше ем.Вот вчера куру стрескала ,сама запекала,часа через два сосет в желудке.Глистов нет ,сдала анализы.

[Ifa]

А мне не мешают
Нормально быстро засыпаю только на животе и могу всю ночь так проспать, только голову поворачиваю иногда))

у меня нос мешает так спать)всю ночь это часов 8 как нормальный человек?.)

[Olalala]

А мне попалось видео, но еще не слушила, что то про тех, кто спит на животе, это что-то значит.
А я вот начала пить Т4, левотирокс , у меня они на низкой границе нормы. Ну, толи правда, толи это пока эффект плацебо, аппетит стал меньше, быстрее наступает чувство сытости и держится дольше, кажется, по утрм тоже пооучше подьем. Подруга давно пьет, говорит бодрее чувствует себя, а то была совсем вялая, при том, что она спортивный тренер.
Но, для похудения там дольжеы быть очень большие дозы, бодибилдеры на нем худеют и держат вес, один из способов, с побочными эффектами у них, конечно, не без этого.

[FotoSerg]

20221208_100929.jpgЯ тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.

Я однажды пять плиток съел за вечер, когда был помоложе.

[FotoSerg]

Я у себя на страничке VK запилил видосик до и после. Заходите, смотрите, спрашивайте. Руки и ноги нормальные, лицо испортилось.
Помониторил страницы VK для худеющих и убедился что там обычный развод на диеты. Я это проходил вместе с чудо бельём и чудо-таблетками.

[Olalala]

20221208_100929.jpgЯ тоже стала больше есть. Горького шоколада. Могу плитку за день съесть.

не не шоколад.Но факт ).Мясо больше ем.Вот вчера куру стрескала ,сама запекала,часа через два сосет в желудке.Глистов нет ,сдала анализы.

Это инсулинорезистенция повышеная, скорее всего.
Возраст и в целом "житие мое". Прсмотрите ролики на тему и статьи.

[Monaco]

Это почему невозможно?

нос болит потом) руки немеют.Если конечно вы человек)

Ээ, это , я человек, и я голову умею поворачивать, не сплю прям вот на носу.
Но мне теперь сисяндры несколько мешают на животе спать.

Через сколько Вы вернулись к работе после пластики?

[Olalala]

Я вернулась через 6 недель ,примерно, никому сиськи трогать не давала и лицо тоже. У меня сразу 2 операции было. Встречалась только со своими приятными постами и буквально редко, типа раз в неделю первое время.

[Vasaby]

Я у себя на страничке VK запилил видосик до и после. Заходите, смотрите, спрашивайте. Руки и ноги нормальные, лицо испортилось.
Помониторил страницы VK для худеющих и убедился что там обычный развод на диеты. Я это проходил вместе с чудо бельём и чудо-таблетками.

Другим человеком стал удается держать вес? Какой рецепт такого счастья?

[FotoSerg]

Я у себя на страничке VK запилил видосик до и после. Заходите, смотрите, спрашивайте. Руки и ноги нормальные, лицо испортилось.
Помониторил страницы VK для худеющих и убедился что там обычный развод на диеты. Я это проходил вместе с чудо бельём и чудо-таблетками.

Другим человеком стал удается держать вес? Какой рецепт такого счастья?

Спасибо, да приходится следить за весом. Ведь хочется жрать постоянно. А рецепт несложный просто мало ждать и много двигаться. И нелюбить себя жирным. А то обычно люди смиряются со своим ожирением и любят себя такими, хотя это неправильно

[Ifa]

Я у себя на страничке VK запилил видосик до и после. Заходите, смотрите, спрашивайте. Руки и ноги нормальные, лицо испортилось.
Помониторил страницы VK для худеющих и убедился что там обычный развод на диеты. Я это проходил вместе с чудо бельём и чудо-таблетками.

Другим человеком стал удается держать вес? Какой рецепт такого счастья?

Спасибо, да приходится следить за весом. Ведь хочется жрать постоянно. А рецепт несложный просто мало ждать и много двигаться. И нелюбить себя жирным. А то обычно люди смиряются со своим ожирением и любят себя такими, хотя это неправильно

рецепт простой-перестатьо есть с хлебом)

[Ifa]

прирмер: куриная грудка_лечо .И еще когда днем вовет ,всегда подъедаюсь. То что оставила с ужина.

[FotoSerg]

Другим человеком стал удается держать вес? Какой рецепт такого счастья?

Спасибо, да приходится следить за весом. Ведь хочется жрать постоянно. А рецепт несложный просто мало ждать и много двигаться. И нелюбить себя жирным. А то обычно люди смиряются со своим ожирением и любят себя такими, хотя это неправильно

рецепт простой-перестатьо есть с хлебом)

Я забыл слово «хлеб» уже лет 15 наверно. С тех пор как на безуглеводную диету сел.

[Parisian]

Я похудела до своего идеального веса, когда поняла причину зажоров. Проработала её с психологом, с тех пор вес почти не меняется. Ещё правильно питаюсь и хожу в спортзал 2-3 раза в неделю, чтобы фигура была подтянутой.

[Vasaby]

Вот это правильно. Все эти привычки в голове. А что за психолог?

[Charmant]

Может кому пригодиться. Сбросила 7 кг за пару месяцев. Все просто, первые пару недель исключить любые углеводы и минимум жиров. Вторые пару недель раз в неделю можно себя побаловать углеводной пищей. Следующий месяц немного углеводов три раза в неделю, раз в неделю что то вредное.
ПС. Алкоголь исключается. Во второй месяц бокал вина или тарелка спагетти раз в неделю (выбор за вами). Плюс витамины по назначению врача.

[Paula]

Клиент недавно похвастался своим способом сброса веса. Он вкалывал себе инсулин.... я честно говоря, охренела от услышанного и предупредила, что побочки точно накроют. У человека никакого диабета нет и не было. ( теперь будет)

[ФеяАлфеи]

Мне сегодня во сне снилось, что инстасамка сказала будто я полная для неё.
Я не могу сжать волю в кулак и собраться. Не сказать что я толстая, но и худой меня не назовешь. Уже несколько лет вес держится на 60 кг при росте 164. Я вообще завидую девочкам, которые могут собрать волю в кулак и заниматься спортом или правильно питаться. Я слабачка

[Parisian]

Вот это правильно. Все эти привычки в голове. А что за психолог?

Психолог из Москвы, занимаюсь с ней онлайн.
Могу скинуть контакты в личные сообщения, есть нужно