Страница 1 из 2

Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 04:33
Sergey77
Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 15:15
EllyPeppy
А где найти такую работу, которую не надо делать "ударно"? Сейчас не ударная работа никому не нужна, за нее не будет никто платить. Или выгорай, или иди отсюда.

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 15:46
Sergey77
EllyPeppy писал(а): 16 дек 2021 15:15 А где найти такую работу, которую не надо делать "ударно"? Сейчас не ударная работа никому не нужна, за нее не будет никто платить. Или выгорай, или иди отсюда.
Ну...
Сложный вопрос. :D
Конкретно в этом случае особенно обидно, что я свой проект делал. Не заставлял никто...

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 16:18
Клумбери
Смена обстановки хорошо помогает.

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 16:22
EllyPeppy
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 15:46
EllyPeppy писал(а): 16 дек 2021 15:15 А где найти такую работу, которую не надо делать "ударно"? Сейчас не ударная работа никому не нужна, за нее не будет никто платить. Или выгорай, или иди отсюда.
Ну...
Сложный вопрос. :D
Конкретно в этом случае особенно обидно, что я свой проект делал. Не заставлял никто...
Да не важно, на себя или нет. Все так устроено.

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 16:36
Sergey77
Клумбери писал(а): 16 дек 2021 16:18 Смена обстановки хорошо помогает.
Кстати, да...
Только мы то из за карантинов весной ездить никуда не могли. :(

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 18:01
Scandic
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 04:33 Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!
серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 18:44
Sergey77
Scandic писал(а): 16 дек 2021 18:01
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 04:33 Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!
серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье
:? :? :?
Я в таком режиме никогда не работал, так что не знаю.
Вообще, у меня всегда есть, чем хочется заняться - книжку там почитать, технологию новую выучить...
Ну или на форумах позависать - почитать что смешное / интересное или потроллить кого. :oops:

Найди, что тебе интересно - и занимайся этим. Мне ИТ нравится. И там постоянно есть что то новое и интересное.

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 21:07
Elenaa24
Scandic писал(а): 16 дек 2021 18:01
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 04:33 Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!
серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье
И поэтому ты попрошайничаешь и воровать ходишь..

Re: Выгорание

Добавлено: 16 дек 2021 22:02
Тринидад
Scandic писал(а): 16 дек 2021 18:01
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 04:33 Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!
серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье
В тур ?🤷

Re: Выгорание

Добавлено: 17 дек 2021 04:20
Vasaby
Scandic писал(а): 16 дек 2021 18:01
Sergey77 писал(а): 16 дек 2021 04:33 Многие думают, что выгорание не очень серьезная штука. Да, это не рак и тому подобные вещи. Но тоже неприятно.

Решил рассказать свой случай.
Примерно в середине июня выгорел. До этого чуть больше трех месяцев много сил тратил на один проект (кроме основной работы) - по выходным много работал, вечерами... И выгорел. Причем это было не тяжелый вариант, когда проблемы со сном. Довольно легкая форма. Просто - апатия и нет желания что то новое учить / делать... То, что до этого делал за пол дня, стало занимать полтора - два дня. И очень тяжело начать делать новую задачу, прокрастинация - наше всё. ))
Прошло только сейчас, через 6 месяцев. Хотя летом отдохнул относительно хорошо. И все это время нагрузка не очень большой была.

Я это к тому, что обязательно устраивайте себе отдых / перерывы.
Да, можно мобилизоваться и ударно поработать пару недель. Месяц - тоже можно в крайнем случае. Но не больше!
серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье
Утешаешь себя тем что тебе это не особо и надо. Ты приехала сюда чтобы город посмотреть, полюбоваться закатами, погулять, пофоткаться природу,почитать книжку( в общем нужное подчеркнуть)
Конечно, для этого не нужно ехать в тур на последние шиши или упаси господь на заемные. Надо вести разумно свои дела и не ждать когда петух клюнет.
Ну и конечно своей бизнес правильно должен быть построен: реклама, цена, сервисы.

И если ты сделала все что от тебя зависит то значит просто чёрная полоса. Надо отпустить ситуацию и не зарабатывать себе седые волосы переживаниями.

Re: Выгорание

Добавлено: 17 дек 2021 04:45
Birba
У меня такое волнами бывает. Иногда не могу физически слышать телефонный звонок, особенно если звенит каждые пять минут, хотя этому радоваться надо. И даже бабло не утешает. Тогда делаю обязательно перерыв на природе без гаджетов.

Re: Выгорание

Добавлено: 17 дек 2021 11:49
ZaikaTvoya
Scandic писал(а): 16 дек 2021 18:01 серж, а когда работы нет и ты сума сходищь в ожидании клиентов-что тогда делать? как не сойти сума? когда фотосет новый,район отличный...но затишье
Займись чем-нибудь, например вязание освой.
Смотри как у девочки классно получилось, если с любовью делать.
карт 1.jpg

Re: Выгорание

Добавлено: 15 апр 2023 21:09
Lyipopo
У меня сейчас выгорание - человек устроен походу так, что может уважать себя только за результат своей работы - у эскортниц же результат только деньги и все, соотвественно когда ты в туре самоуважение немного поднимается
А когда дома или на отдыхе сидишь и думаешь чего я достигла

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 14:31
OliviaOlivka
У меня выгорание наступает всегда ровно через полтора месяца заграницей
Поэтому вот с годами уже опыт наученный: месяц и домой

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 15:19
Чучундра
песец как грустно видеть сообщения Сереги на форуме.
Чувак, надеюсь ты щас на яхте :(

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 16:17
OliviaOlivka
Чучундра писал(а): 16 апр 2023 15:19 песец как грустно видеть сообщения Сереги на форуме.
Чувак, надеюсь ты щас на яхте :(
Что с ним случилось, он был фотограф или просто читатель форума?

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 16:28
Blonda
Чучундра писал(а): 16 апр 2023 15:19 песец как грустно видеть сообщения Сереги на форуме.
Чувак, надеюсь ты щас на яхте :(
Бля
Я видео запишу, согласна

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 16:34
Vasaby
OliviaOlivka писал(а): 16 апр 2023 16:17
Чучундра писал(а): 16 апр 2023 15:19 песец как грустно видеть сообщения Сереги на форуме.
Чувак, надеюсь ты щас на яхте :(
Что с ним случилось, он был фотограф или просто читатель форума?
Умер. Причем очень неожиданно.
У меня рука не поднимается удалить его аккаунт :(

Re: Выгорание

Добавлено: 16 апр 2023 16:43
OliviaOlivka
Vasaby писал(а): 16 апр 2023 16:34
OliviaOlivka писал(а): 16 апр 2023 16:17
Чучундра писал(а): 16 апр 2023 15:19 песец как грустно видеть сообщения Сереги на форуме.
Чувак, надеюсь ты щас на яхте :(
Что с ним случилось, он был фотограф или просто читатель форума?
Умер. Причем очень неожиданно.
У меня рука не поднимается удалить его аккаунт :(
А отчего умер? Или неизвестно?