Избавлю от боли, отеков и целлюлита, не упахиваясь в зале

[fitnessnastya]

всем привет! Меня зовут Настя, я тренер по коррекционно-восстановительному фитнесу. Провожу тренировки онлайн для девушек по всему миру, нужны лишь телефон и интернет.

Я понимаю, что в разъездах нет времени на полноценный фитнес и зал, еще и скачет часовой пояс, сбивается ритм сна, а при этом выглядеть хочется хорошо. Не говоря о болях в теле и спазмах.

У меня есть выход из этой ситуации - индивидуальные тренировки помогают не отекать от перелетов, дыхательные упражнения - наладить ЖКТ и убрать лишнюю нервозность, а в придачу ко всему комплексу решится проблема с целлюлитом и лишними кг.

В своем инст рассказала свою историю и показала примеры моих девочек https://instagram.com/oh_naastya?igshid=YmMyMTA2M2Y=

После тренировок со мной не только хорошо телу, но и душе.

Так что пиши мне в телеграмм https://t.me/smartfitnes_nastya сделаю для тебя диагностику и подберу идеальную систему тренировок

[Kyjin]

Девочки займитесь бодифлекс, нефиг кормить инфоцыган.

[Rusalochka]

Девочки займитесь бодифлекс, нефиг кормить инфоцыган.

А я подсела на коврик игольчатый.Аппликатор Ляпко самый большой.От всех болезней-всех полезней,только возить везде неочень удобно,нужен чехол крепкий,чтобы совать его в багаж.

[fitnessnastya]

Девочки займитесь бодифлекс, нефиг кормить инфоцыган.

бодифлекс - хорошая штука, но не всем может подходить по состоянию здоровья. А также если есть искривления в теле, зажимы, компенсации, то он не поможет с этим справится и проблемы/боли будут оставаться (в некоторых случаях знаю и осложнения)

[fitnessnastya]

Девочки займитесь бодифлекс, нефиг кормить инфоцыган.

А я подсела на коврик игольчатый.Аппликатор Ляпко самый большой.От всех болезней-всех полезней,только возить везде неочень удобно,нужен чехол крепкий,чтобы совать его в багаж.

Аппликатор Ляпка, как и, например, Кузнецова, выступают больше как массаж. Массаж хорошо, он как таблетка, помогает убрать боль, но, к сожалению, изначальную проблему не решает

[Kyjin]

Миофасциальный синдром лечится массажем на 90%. Попала на антицеллюлитный массаж к проф массажист все в салоне заняты были и меня взял реабилитолог, заметил зажимы в стопах, грушевидной мышце и тд. Антицеллюлитный массаж перешёл в лечебный, вышла поясница вообще не болела, он сказал боль в пояснице из-за мтофасциального синдрома в стопах и надо катать стопами теннисные мячики, катаю, красота.

[EllyPeppy]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

[anna123]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Или любимок, которые в таком возрасте уже не нужны

[EllyPeppy]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Или любимок, которые в таком возрасте уже не нужны

Дело точно не в возрасте

[Vasaby]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Не ваш, а наш!

[Rusalochka]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Я зайду,когда будет тема про секс,кому за 60.

[EllyPeppy]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Я зайду,когда будет тема про секс,кому за 60.

Я зайду для тех, кому за 600

[Rusalochka]

Вот это я понимаю - темы, для тех, кому за 40. Лепота! А не про этот ваш секс.

Я зайду,когда будет тема про секс,кому за 60.

Я зайду для тех, кому за 600

А МБР с аналом включён за 600?
Hi,hiiii,babe,bbj,bjjjjj,send me selfie,hiiii,bbjjjj,babe.

[Ifa]

всем привет! Меня зовут Настя, я тренер по коррекционно-восстановительному фитнесу. Провожу тренировки онлайн для девушек по всему миру, нужны лишь телефон и интернет.

Я понимаю, что в разъездах нет времени на полноценный фитнес и зал, еще и скачет часовой пояс, сбивается ритм сна, а при этом выглядеть хочется хорошо. Не говоря о болях в теле и спазмах.

У меня есть выход из этой ситуации - индивидуальные тренировки помогают не отекать от перелетов, дыхательные упражнения - наладить ЖКТ и убрать лишнюю нервозность, а в придачу ко всему комплексу решится проблема с целлюлитом и лишними кг.

В своем инст рассказала свою историю и показала примеры моих девочек https://instagram.com/oh_naastya?igshid=YmMyMTA2M2Y=

После тренировок со мной не только хорошо телу, но и душе.

Так что пиши мне в телеграмм https://t.me/smartfitnes_nastya сделаю для тебя диагностику и подберу идеальную систему тренировок

Настена ,а с какого странного попугая ,вы решили вот так вот помогать в перелетах ,у кого отеки?) Вы дипломированный врач или тренер? Кто в вашу головку вложил такое,что эскортницы носяться туда сюда,страдая от отеков от перелетов)))),диареи и излишней нервозности?).И что на этом можно заработать ,тряся жопкой перед монитором пациента?Вы ничего не перепутали?)

[Ifa]

всем привет! Меня зовут Настя, я тренер по коррекционно-восстановительному фитнесу. Провожу тренировки онлайн для девушек по всему миру, нужны лишь телефон и интернет.

Я понимаю, что в разъездах нет времени на полноценный фитнес и зал, еще и скачет часовой пояс, сбивается ритм сна, а при этом выглядеть хочется хорошо. Не говоря о болях в теле и спазмах.

У меня есть выход из этой ситуации - индивидуальные тренировки помогают не отекать от перелетов, дыхательные упражнения - наладить ЖКТ и убрать лишнюю нервозность, а в придачу ко всему комплексу решится проблема с целлюлитом и лишними кг.

В своем инст рассказала свою историю и показала примеры моих девочек https://instagram.com/oh_naastya?igshid=YmMyMTA2M2Y=

После тренировок со мной не только хорошо телу, но и душе.

Так что пиши мне в телеграмм https://t.me/smartfitnes_nastya сделаю для тебя диагностику и подберу идеальную систему тренировок

Забыла совсем.В разъездах нет времени ,не то что на полноценный финесс,а еще и помыться не успеваем( Только из Ниццы и сразу в ОАЭ,и ну зловеще мужиков дрючить на бабло во всех смыслах().И это с отеками от перелета ,с диареей и подозрительным неврозом))))

[EllyPeppy]

Я зайду,когда будет тема про секс,кому за 60.

Я зайду для тех, кому за 600

А МБР с аналом включён за 600?
Hi,hiiii,babe,bbj,bjjjjj,send me selfie,hiiii,bbjjjj,babe.

Ес Шуре бейби, Кам он айм вет!!!. Тыж все равно не придешь, дроч индийский

[OliviaOlivka]

Я зайду,когда будет тема про секс,кому за 60.

Я зайду для тех, кому за 600

А МБР с аналом включён за 600?
Hi,hiiii,babe,bbj,bjjjjj,send me selfie,hiiii,bbjjjj,babe.

Ахахахаззаза почему так смешно с этих бэээээжжжжэээээээ бжбжбжжж бебе

[Ifa]

Я зайду для тех, кому за 600

А МБР с аналом включён за 600?
Hi,hiiii,babe,bbj,bjjjjj,send me selfie,hiiii,bbjjjj,babe.

Ахахахаззаза почему так смешно с этих бэээээжжжжэээээээ бжбжбжжж бебе

как смогла)))).А по теме .Не надо нам тут нипойми что.

[Vasaby]

всем привет! Меня зовут Настя, я тренер по коррекционно-восстановительному фитнесу. Провожу тренировки онлайн для девушек по всему миру, нужны лишь телефон и интернет.

Я понимаю, что в разъездах нет времени на полноценный фитнес и зал, еще и скачет часовой пояс, сбивается ритм сна, а при этом выглядеть хочется хорошо. Не говоря о болях в теле и спазмах.

У меня есть выход из этой ситуации - индивидуальные тренировки помогают не отекать от перелетов, дыхательные упражнения - наладить ЖКТ и убрать лишнюю нервозность, а в придачу ко всему комплексу решится проблема с целлюлитом и лишними кг.

В своем инст рассказала свою историю и показала примеры моих девочек https://instagram.com/oh_naastya?igshid=YmMyMTA2M2Y=

После тренировок со мной не только хорошо телу, но и душе.

Так что пиши мне в телеграмм https://t.me/smartfitnes_nastya сделаю для тебя диагностику и подберу идеальную систему тренировок

Настена ,а с какого странного попугая ,вы решили вот так вот помогать в перелетах ,у кого отеки?) Вы дипломированный врач или тренер? Кто в вашу головку вложил такое,что эскортницы носяться туда сюда,страдая от отеков от перелетов)))),диареи и излишней нервозности?).И что на этом можно заработать ,тряся жопкой перед монитором пациента?Вы ничего не перепутали?)

А почему нет? Многим нужен волшебный пендель и консультация.