ЖЫрныйА писал(а): ↑23 июн 2023 21:36
Rusalochka писал(а): ↑22 июн 2023 22:39
OliviaOlivka писал(а): ↑22 июн 2023 09:42
И как приблизиться к этому пониманию? Может книжку какую? Или с психологом, отрефлексировать каждое желание?
Я не знаю.
То,что вы сам себе лучший психолог и психотерапевт-это 100%.
Разбирайтесь со своей головой,думайте.Ищите первопричины всего,что происходит в вашей жизни.Прекращайте врать и начинайте называть вещи своими именами.
Я могу абстрактно прикинуть вам для примера некоторые свои причиндалы,которые я нашла в своей голове,если вам это поможет.
Первопричины:
-лень,
-понты,желание кому-то понравится,
-желание показаться востребованой и кому-то нужной.
- и
- окуеть
- ещё
- какой
- длинный
- список
Это всё исходило из моего опыта замужества.
Конкретно на первых трёх пунктах базировалось моё желание прилепиться к тому человеку.
-Лень самой чего-то добиваться,хочется на готовенькое.
-Считала важным и очень крутым,когда разного рода марамышки вокруг завидуют и пускают слюни.
-В силу рождения в очень многодетной семье,с самого детства мне приходилось бороться и выпрашивать внимания,привычка,которая пришла с молоком матери,что я должна сначала что-то заслужить.
И вуаля,готов полный набор для отношений с психопатом.Где можно всё стерпеть,лишь бы вот это всё
.
Подумайте сами с собой,разберитесь.Почему вы иногда принимаете те или иные решения?Что вами движет?Изначально,что побуждает.Что вы постоянно упускаете,почему?Я думаю,что достаточно быстро вы выловите в себе по крайней мере три ярко выраженных перекоса.А это уже,считай 90% успеха.
И постоянно отслеживать,убирать это всё из головы.
Кстати,впринципе,вы можете иногда продолжать идти на поводу у своих тёмных сторон.Никто не запрещает.Захотели страсть,как понтануться по старой памяти-пожалуйста)))отожгите.Или облениться на недельку.Но одно дело проделывать те или иные зехера с удовольствием и полным осознанием ответственности и последствий за это.И другое дело жить под их прессом,когда они вами движат,так не должно быть.
Мне кажется,что это легко и посильно любому.
+100500. Но.
Писякотерапевту хорошо бы иметь супервизора. Даже если писякотерапируешь только самого (саму) себя. Потому что иначе непременно начнёшь измерять длину линейки при помощи этой же самой линейки, это практически без вариантов, потому что больше нечем.
И это ещё одна из 100500 причин, почему я женат на той, на которой женат.
Хотя все эти ковыряния в себе и улучшайзинги, хоть и прикалывают, но, по большому счету, щастья особого не приносят. "Во многом знании многие печали и умножающий познание умножает скорбь". Особенно когда на это с возрастом начинают накладываться проблемы тела.
Я тут недавно имела возможность довольно тесно пообщаться в комьюнити психологов. Узнала, так сказать, кухню изнутри.))) Очень разочаровалась.
В общем, закон Парето применим ко всем сферам, но в сфере Психологии очень много случайных людей и тех, кому в первую очередь свои бы проблемы решить, а потом уже идти помогать людям. Психолог - работа, которая требует определённого жизненного опыта, медицинских знаний и определённого склада личности, высокую способность к анализу, беспристрастность и объективность. Девочки- выпускницы ВУЗов с тестиками; разведённые и матери-одиночки, искренне ненавидящие весь мужской пол; мальчики и мужчины ни разу не имевшие отношения с живой женщиной .. и это далеко неполный список действующих, имеющих свою клиентуру, «семейных психологов». Отдельной группой идут ярые адепты великой и всемогущей Психосоматики, которые и перелом ноги, и отмену самолёта, и мятеж Пригожина пишут на неё родимую.
Были разные темы для обсуждения, в том числе и проституция. И общепринятый взгляд и тезисы людей, в жизни не общавшихся с эскортом, я озвучивать не стану.)))
Был такой вопрос от «психолога-сексолога» со стажем работы несколько лет: «Моя клиентка после секса с мужем сразу идёт в ванну и занимается там мастурбацией. Что это означает? Она зависима от мастурбации? Это говорит о недостаточной сепарации от родителей?» Для специалиста было открытием, что клиентка с мужем не испытала оргазм и просто доудовлетворяет себя. И вот все эти люди с кучей сертификатов, удостоверений и дипломов (у меня теперь тоже есть хе-хе-хе))) предлагают свои услуги довольно недёшево.
Вообще, я всегда очень интересовалась психологией, проходила курсы, изучала дополнительно. Но сейчас мне кажется, переизбыток этой «Психологии». Люди сами себя накручивают, лелеют свои «детские травмы», тащат это мешок с камнями «виноваты родители», а вот такие горе-психологи этим пользуются и устраивают шоу с «выявлением вторичных выгод» и «заменой родительских установок». И все страшно боятся дать чуть больше информации. Все, что свыше «добрый день» - это «запрос на консультацию». Но на этой консультации, естественно платной, вряд ли возможно услышать что-то невероятно мудрое, что обязательно изменит жизнь.
Короче, мои выводы:
1. Каждый человек в глубине души сам знает, что привело его в эту ситуацию и путь оттуда.
2. Также каждый человек сам знает, почему он оттуда не выходит.
3. Зачастую психолог - это просто «уши», в которые можно слить все накопленное, получить подкрепление своим мыслям или одобрение желаемым действиям.
4. Ни одно шоу (арт-терапия, расстановки) не поможет, если человек сам искренне не понимает в чем его проблема, либо не готов ее решать.
5. Многие ходят поныть.
6. «Психолог мне не подошёл» = сказал не то, что я хотел или был готов услышать.
7. Большинство проблем решается открытым искренним и честным разговором.
8. Мы сами склонны надумывать и раздувать банальные вещи до масштаба мировой проблемы, потом долго ковыряться, обсасывать со всех сторон, включать туда массу других людей и считать, что мы «очень сложные личности».
9. Люди стали очень одиноки.
10. Психология - ныне модное течение. И ходить к психологу, это как ходить в салон. Маст хев.
11. Многие сложные термины и явления в психологии можно объяснить просто, доступно и в двух словах, но тогда потеряется весь флёр загадочности этой профессии.
В общем, очень много открытий..,ой, простите, инсайтов посетило меня опосля этих встреч. И очень много самых обыденных случаев, ой, простите, кейсов абсолютно не требуют вмешательства психологов.
Все вышесказанное, разумеется, относится не ко всем психологам. Уверена, что есть действительно хорошие специалисты, которые по-настоящему способны помочь в действительно кризисной ситуации. Равно как и есть случаи клинической депрессии, например, ПТСР и другие серьёзные проблемы, требующие зачастую не только психологической, но и медикаментозной помощи. И от этого отказываться не следует. Иногда нужно прежде всего вытащить себя на поверхность, а там уже решать, что делать дальше.
.
.
