Попа
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Попа
Девочки, хочу попу как у Джэнифер Лопес, два дня уже приседаю, а результат нет
Подскажите, какие упражнения кто делает, как форму сохранять, когда лень ходить в спортзал
Подскажите, какие упражнения кто делает, как форму сохранять, когда лень ходить в спортзал
-
- Сообщения: 752
- Зарегистрирован: 24 ноя 2014 11:09
- 9
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 98 раз
Re: Попа
красивая круглая выпуклая попа -это генетика.
особая структура мыщц, вернее их особое крепление на костях, когда сосредоточенно именно на попе и ноги при этом стройные и талия без боков.
кстати у Лопес импланты, не считаю ее фигуру эталонной.
если мы идем в зал и работаем на попу, мы получаем дополнительно раскаченные ляшечки и огромные икры, а попа тоже прокачивается но не вырастает.
нужен очень грамотный инструктор по фитнесу, а не идиот который раскачает ляшечки и икры и боковые мышцы.
в общем попа самое сложное ,если генетически не заложено.
можно добиться шикарного пресса, тонкого плоского живота, тонкой талии, худых прокаченных рук сверху и икры тонко прокачать можно и бедра тонко и красиво.
а вот с попой никак, если данных нет. можно ее сделать орешком упругим.
но выдающейся как у латинок она не станет.
особая структура мыщц, вернее их особое крепление на костях, когда сосредоточенно именно на попе и ноги при этом стройные и талия без боков.
кстати у Лопес импланты, не считаю ее фигуру эталонной.
если мы идем в зал и работаем на попу, мы получаем дополнительно раскаченные ляшечки и огромные икры, а попа тоже прокачивается но не вырастает.
нужен очень грамотный инструктор по фитнесу, а не идиот который раскачает ляшечки и икры и боковые мышцы.
в общем попа самое сложное ,если генетически не заложено.
можно добиться шикарного пресса, тонкого плоского живота, тонкой талии, худых прокаченных рук сверху и икры тонко прокачать можно и бедра тонко и красиво.
а вот с попой никак, если данных нет. можно ее сделать орешком упругим.
но выдающейся как у латинок она не станет.
Re: Попа
а так хотелосьКейт Гарден писал(а):красивая круглая выпуклая попа -это генетика.
особая структура мыщц, вернее их особое крепление на костях, когда сосредоточенно именно на попе и ноги при этом стройные и талия без боков.
кстати у Лопес импланты, не считаю ее фигуру эталонной.
если мы идем в зал и работаем на попу, мы получаем дополнительно раскаченные ляшечки и огромные икры, а попа тоже прокачивается но не вырастает.
нужен очень грамотный инструктор по фитнесу, а не идиот который раскачает ляшечки и икры и боковые мышцы.
в общем попа самое сложное ,если генетически не заложено.
можно добиться шикарного пресса, тонкого плоского живота, тонкой талии, худых прокаченных рук сверху и икры тонко прокачать можно и бедра тонко и красиво.
а вот с попой никак, если данных нет. можно ее сделать орешком упругим.
но выдающейся как у латинок она не станет.
просто приседаю уже пару недель, но она не становиться упругой, вааще никак, желешка болтается такая, хорошо хоть без целлюлита. а хочется чтоб орешек. ээээх, видимо придется в зал начать ходить. года берут свое
Re: Попа
пару недель? сегодня смотрела видео кати усмановой - она говорила , что и за полгода попа не прокачивается(( это самое сложное место
с имплантами осторожнее, у некоторых появляются растяжки на имплантах
с имплантами осторожнее, у некоторых появляются растяжки на имплантах
Бог исполнил 99% моих молитв
Re: Попа
Ну желешка потому, что жир на попеLada писал(а): а так хотелось
просто приседаю уже пару недель, но она не становиться упругой, вааще никак, желешка болтается такая, хорошо хоть без целлюлита. а хочется чтоб орешек. ээээх, видимо придется в зал начать ходить. года берут свое
В зал ходите, дело-то благое
Крепенькую мышечную попу-орешек можно сделать при любом телосложении. Измень форму попы (из плоской модельной сделать круглую и выпуклую наподобие Джей Ло) не получится, имейте это в виду!
Вообще приседания считаются довольно сложным упражнением, так как чтобы качать именно попу, а не ноги, надо уметь правильно распределить нагрузку, хорошо чувствовать свои мышцы и уметь ими управлять, а такой навык за пару недель в зале, к сожалению, не достигается.
Тут выше девочки советовали Катю Усманову, я же лично предпочитаю Лену Миро. Мой совет: обязательно надо читать/смотреть теорию, если серьезно нацелилась на положительные изменеия в своем теле. Либо, как опять же предложили выше, найти грамотного тренера, женщину! Удачи
- ЭвелинаМоскалёва
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 11 фев 2015 22:05
- 9
- Откуда: Hong Kong
- Поблагодарили: 8 раз
- Контактная информация:
Re: Попа
Давай поменяемся))ненавижу задницу плоская задница рулит.Я наоборот ищу где все нафиг откачать а ты такое накачать хочешь.Я вся худая и одна жопа.Lada писал(а):Девочки, хочу попу как у Джэнифер Лопес, два дня уже приседаю, а результат нет
Подскажите, какие упражнения кто делает, как форму сохранять, когда лень ходить в спортзал
Give me neon lights, roll me paper heights
I can feel the dice, cooling me
See the plastic life through my bloodshot eyes
I am wild alive, I am wild alive
I can feel the dice, cooling me
See the plastic life through my bloodshot eyes
I am wild alive, I am wild alive
Re: Попа
Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтингАлиса писал(а):Липофилинг кто то пробовал?)
Re: Попа
Девочки такие девочки у кого есть попа, хочет убрать, у кого нет - накачатьЭвелинаМоскалёва писал(а):Давай поменяемся))ненавижу задницу плоская задница рулит.Я наоборот ищу где все нафиг откачать а ты такое накачать хочешь.Я вся худая и одна жопа.Lada писал(а):Девочки, хочу попу как у Джэнифер Лопес, два дня уже приседаю, а результат нет
Подскажите, какие упражнения кто делает, как форму сохранять, когда лень ходить в спортзал
Ну прям жопу-дирижабль не хочу, но чтоб немного из штанов выделялась))
и сиськи сиськи забыла.. но их только силиконом накачать можно
Re: Попа
Tytysya писал(а):Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтингАлиса писал(а):Липофилинг кто то пробовал?)
Расскажите что это такое?
Re: Попа
Если попа от природы плоская, можно хоть поселиться в спортзале, но круглой и привлекательной она не станет( правильно Кейт пишет-это особое крепление мышц к костям, если они не на том месте, ничего не выйдет.
Я хоть и не латина, но попой горжусь. Она у меня выпуклая и круглая на фоне остального тела, хотя я ее никогда не прокачивала. Но независимо от веса-худею я или толстею, попа всегда на своем месте.
Я хоть и не латина, но попой горжусь. Она у меня выпуклая и круглая на фоне остального тела, хотя я ее никогда не прокачивала. Но независимо от веса-худею я или толстею, попа всегда на своем месте.
Re: Попа
Липоскульптура тела, т.е. где жир не нужен оттуда убирают и вкачивают его куда надо. Пришлось правда набрать лишних кило прилично, но думаю это того стоит )))Lada писал(а):Tytysya писал(а):Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтингАлиса писал(а):Липофилинг кто то пробовал?)
Расскажите что это такое?
- Алиса
- Сообщения: 518
- Зарегистрирован: 13 фев 2014 01:55
- 10
- Откуда: москва
- Благодарил (а): 105 раз
- Поблагодарили: 35 раз
- Контактная информация:
Re: Попа
Потом обязательно поделись! Мне это очень интересно)))Tytysya писал(а):Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтингАлиса писал(а):Липофилинг кто то пробовал?)
У меня бедра вроде есть, а попы нет...
Хочу вот тоже)))
У кого делать будешь и сколько это будет стоить?)
Берегите розовые очки...
- Abdula
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 01 мар 2015 02:01
- 9
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 19 раз
Re: Попа
Импланты вставить в попу как вариант. Посмотрите порно актрису Лела Стар . Пример как можно зделоть задницу Ким Кардашиан без спорт зала И стоит дешевле чем сиски.
Вы нам нужны!Работа в США и Австралии! 600$/1час!
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com
читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
whatsapp/viber +61478027768
http://www.escortworkforgirls.com
читайте блог о эскорте > http://escortworkforgirls.com/ru/blog/
Re: Попа
Алиса писал(а):Потом обязательно поделись! Мне это очень интересно)))Tytysya писал(а):Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтингАлиса писал(а):Липофилинг кто то пробовал?)
У меня бедра вроде есть, а попы нет...
Хочу вот тоже)))
У кого делать будешь и сколько это будет стоить?)
Буду делать у Левицкой в СПб, клиника Abriell, в сентябре была на консультации, насчитали 254 тыс "под ключ" с реабилитационными процедурами , но с 1 октября цены поднялись процентов на 10 %, так что думаю под 300 тысяч где то выйдет. Хочу уже быстрее сделать, правда около 2х месяцев полноценно сидеть будет нельзя (((
Re: Попа
огого мне тоже будет интересно как оно все пройдетTytysya писал(а):Алиса писал(а):Потом обязательно поделись! Мне это очень интересно)))Tytysya писал(а):
Я его собираюсь делать через месяц, точнее фэтграфтинг
У меня бедра вроде есть, а попы нет...
Хочу вот тоже)))
У кого делать будешь и сколько это будет стоить?)
Буду делать у Левицкой в СПб, клиника Abriell, в сентябре была на консультации, насчитали 254 тыс "под ключ" с реабилитационными процедурами , но с 1 октября цены поднялись процентов на 10 %, так что думаю под 300 тысяч где то выйдет. Хочу уже быстрее сделать, правда около 2х месяцев полноценно сидеть будет нельзя (((
-
- Сообщения: 752
- Зарегистрирован: 24 ноя 2014 11:09
- 9
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 98 раз
Re: Попа
ну вот пожалуйста латинка бразилка Изабель Гулар.
ее тело наверное эталон во всех частях, там и ноги и грудь и все остальное.
здесь хорошо виден прогиб между очень тонкой обезжиренной спиной с тончайшими мышцами спины далее супер талия прогиб и эти булочки своиб то самое особое крепление к костям .генетика
не слепить такое ни фитнесом ни имплантами.
поставить импланты или жир ,а толку, прогиб этот красивый спинной не появится.
с имплантами осторожно, если нет роста и ног. можно стать низкожопым коротконогим мустангом как Ким Кардашьян, ну это вообще для извращенцев и очень на любителя как и грудь Семенович.
лучше максимально похудеть и прокачать все тело, а потом уже смотреть нужны ли эти импланты или липофилинг
тонус тела это круто, ну а жир или импланты ой не знаю.
ее тело наверное эталон во всех частях, там и ноги и грудь и все остальное.
здесь хорошо виден прогиб между очень тонкой обезжиренной спиной с тончайшими мышцами спины далее супер талия прогиб и эти булочки своиб то самое особое крепление к костям .генетика
не слепить такое ни фитнесом ни имплантами.
поставить импланты или жир ,а толку, прогиб этот красивый спинной не появится.
с имплантами осторожно, если нет роста и ног. можно стать низкожопым коротконогим мустангом как Ким Кардашьян, ну это вообще для извращенцев и очень на любителя как и грудь Семенович.
лучше максимально похудеть и прокачать все тело, а потом уже смотреть нужны ли эти импланты или липофилинг
тонус тела это круто, ну а жир или импланты ой не знаю.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
- сарочка
- Girl
- Сообщения: 2045
- Зарегистрирован: 19 июн 2015 17:56
- 8
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 186 раз
Re: Попа
О да!
Сколько видела жопных имплантов выглядят жутко. Не полушариком как положен а каким то торчащим треугольником.
Сама безжопик.
Но что то не хочется иметь торчащий треугольник.
Не понимаю,их так и не научились делать естественно более менее формы или анатомия таза не позволяет?
Почему так?
Плюс ко всему это не сиськи которые можно передалать по истечении какого то времени если результат не нра.
После жопных имплантов сложнейший период реабилитации.
Сидеть месяц нельзя. Только на кругу.
Сколько видела жопных имплантов выглядят жутко. Не полушариком как положен а каким то торчащим треугольником.
Сама безжопик.
Но что то не хочется иметь торчащий треугольник.
Не понимаю,их так и не научились делать естественно более менее формы или анатомия таза не позволяет?
Почему так?
Плюс ко всему это не сиськи которые можно передалать по истечении какого то времени если результат не нра.
После жопных имплантов сложнейший период реабилитации.
Сидеть месяц нельзя. Только на кругу.
HAPPY RETIRED !
Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению
Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах
Зарегистрироваться
Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут