Страница 3 из 5
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 21:46
akomulegko
SashaD писал(а): ↑02 фев 2023 17:47
akomulegko писал(а): ↑02 фев 2023 15:36
Ставлю будильники, пытаюсь выработать правильный режим дня, просыпаться максимум в 12:00… и че толку? Вчера весь день спала, заснула снова в третьем часу ночи, сегодня встала в пол десятого, и сейчас вот снова спать хочу. Только маникюр сделала и поела. Даже не купалась
задрала уже эта лень и отсутствие сил хотя бы бошку пойти помыть. Как говорится, я в конкретном не ресурсе
Я грешу на климат и погоду. Летом полегче, потому что можно пойти погулять, а зимой только дома сидишь. Невозможно заставить себя двигаться
Возможно. Особенно когда холодно, так меня из мягкой тёплой постельки вообще ни под каким предлогом никуда не вытащишь. Я себя заставляю что либо сделать только потому что гости нарисовываются. Дай мне волю, я кажись неделю и больше вот так пролежу
Пока писала ответ вам, снова спать захотелось. Да сука !!! Пойду прилягу
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 21:49
akomulegko
Гости в 8-9 утра и всё, что идёт до 14:00 - вообще не моя история. Был у меня выезд в 10 утра на 3 часа. Ну че, девочки, каюсь, уснула я биляд. Особенно учитывая что у него в квартире в комнате были шторы плотные, свет вообще не пропускали, ну и плюсом это была ДЕТСКАЯ, я вообще в этом кринже участие принимать не хотела. Уснуть было правильным решением.
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 21:52
akomulegko
Да и ночью у меня работоспособность повышается как будто. Хоть убей, легче мне в 3-4 часа ночи встать и гостя принять, чем в те же самые 12 часов дня.
Надеюсь эта е#атория с режимом закончится, и я буду нормально функционировать. Или хер с ним с этими поздними подъемами? Засыпаю то я нормально, просто сплю долго.
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 22:05
Cathy
akomulegko писал(а): ↑02 фев 2023 21:49
Гости в 8-9 утра и всё, что идёт до 14:00 - вообще не моя история. Был у меня выезд в 10 утра на 3 часа. Ну че, девочки, каюсь, уснула я биляд. Особенно учитывая что у него в квартире в комнате были шторы плотные, свет вообще не пропускали, ну и плюсом это была ДЕТСКАЯ, я вообще в этом кринже участие принимать не хотела. Уснуть было правильным решением.
Детская? Это фетиш какой-то - трахаться среди плюшевых игрушек и деревянных лошадок?
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 22:09
WindRose
Kiti писал(а): ↑13 ноя 2015 04:58
привет, красавицы! я чувствую себя ужасным овощем. с нашей работой я сплю днем, а ночью бодрствую. как восстановить нормальный человеческий режим? ведь когда никуда не надо вставать в "срань" я ленюсь, сплю до обеда-вечера. и как вообще побороть эту соннливость? когда сама себе хозяйка, мне тяжело повысить свою работоспособность. ленюсь, сплю. какие-нибудь советы дадите? у вас не съезжает график?
Если вы этим недовольны подумайте что обычные работяги в ночную смену тоже не спят и получают за это 200-300$ в наших странах в месяц , а в Европе 1000-2000€
( при чем с этих денег им после уплаты коммуналки и еды на семью останется голый йух) и улыбнитесь ведь ваши проблемы по сравнению с ихними это понты
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 22:32
WhiteOrchid
Cathy писал(а): ↑02 фев 2023 20:02
WhiteOrchid писал(а): ↑02 фев 2023 14:48
А объясните кто-то с точки зрения здоровья и всего такого, в чем разница если спишь 8, а то и 10 часов, только не ночью а днем? Биологические часы и все такое, но если организм уже думает что утро это ну условно 3 часа дня, ну там или 6 вечера это утро в понимании организма, в чем разница?
Мелатонин вырабатывается в организме, когда темно. Шторы блэкаут, впрочем, помогают.
Темнота везде, без не не могу )))
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 23:05
akomulegko
Cathy писал(а): ↑02 фев 2023 22:05
akomulegko писал(а): ↑02 фев 2023 21:49
Гости в 8-9 утра и всё, что идёт до 14:00 - вообще не моя история. Был у меня выезд в 10 утра на 3 часа. Ну че, девочки, каюсь, уснула я биляд. Особенно учитывая что у него в квартире в комнате были шторы плотные, свет вообще не пропускали, ну и плюсом это была ДЕТСКАЯ, я вообще в этом кринже участие принимать не хотела. Уснуть было правильным решением.
Детская? Это фетиш какой-то - трахаться среди плюшевых игрушек и деревянных лошадок?
Да фиг его знает вообще
да, детская. Было две детские односпальные кроватки, на одной из которых были мы. При этом в квартире была полноценная спальня, в которой я так понимаю он с женой спит)
Re: режим дня.
Добавлено: 02 фев 2023 23:51
Lialia
У меня тоже проблемы с режимом.
Брала как-то клиента в 7 утра, но это только потому что я ещё не легла спать.
Надоело терять весь день и спать чуть ли не до вечера. Сегодня вообще отправилась супом из доставки, но любовь к деньгам победила и клиента все равно взяла
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 00:36
akomulegko
Ох, и у меня кстати была встреча в районе 7 утра) также не спала и приняла:))) да и в 5 утра было
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 00:40
Lialia
akomulegko писал(а): ↑03 фев 2023 00:36
Ох, и у меня кстати была встреча в районе 7 утра) также не спала и приняла:))) да и в 5 утра было
Иногда наш режим помогает заработкам
У меня есть ночная маска для лица и каждый раз, когда ее использую (каждый день нельзя), кто-нибудь зовёт глубокой ночью на аут
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 00:53
Marguerite
akomulegko писал(а): ↑02 фев 2023 21:49
Гости в 8-9 утра и всё, что идёт до 14:00 - вообще не моя история. Был у меня выезд в 10 утра на 3 часа. Ну че, девочки, каюсь, уснула я биляд. Особенно учитывая что у него в квартире в комнате были шторы плотные, свет вообще не пропускали, ну и плюсом это была ДЕТСКАЯ, я вообще в этом кринже участие принимать не хотела. Уснуть было правильным решением.
Он колыбельную спел?
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 03:07
akomulegko
Lialia писал(а): ↑03 фев 2023 00:40
akomulegko писал(а): ↑03 фев 2023 00:36
Ох, и у меня кстати была встреча в районе 7 утра) также не спала и приняла:))) да и в 5 утра было
Иногда наш режим помогает заработкам
У меня есть ночная маска для лица и каждый раз, когда ее использую (каждый день нельзя), кто-нибудь зовёт глубокой ночью на аут
Ох, да, помогает) но я сейчас видимо сильно обленилась, либо пекусь о своём отдыхе, и все таки мое время - есть мое время, которое посвящаю только отдыху (отдыхаю 24/7 и все равно говорю, что мне нужен отдых)
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 03:09
akomulegko
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 04:22
Marguerite
в машинки)) скока психов кругом, омг
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 12:26
Ifa
Marguerite писал(а): ↑03 фев 2023 04:22
в машинки)) скока психов кругом, омг
вообщето это уже к психотерапевту надо)
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 12:28
Ifa
akomulegko писал(а): ↑03 фев 2023 03:07
Lialia писал(а): ↑03 фев 2023 00:40
akomulegko писал(а): ↑03 фев 2023 00:36
Ох, и у меня кстати была встреча в районе 7 утра) также не спала и приняла:))) да и в 5 утра было
Иногда наш режим помогает заработкам
У меня есть ночная маска для лица и каждый раз, когда ее использую (каждый день нельзя), кто-нибудь зовёт глубокой ночью на аут
Ох, да, помогает) но я сейчас видимо сильно обленилась, либо пекусь о своём отдыхе, и все таки мое время - есть мое время, которое посвящаю только отдыху (отдыхаю 24/7 и все равно говорю, что мне нужен отдых)
три раза сегодня бегала за соседом с топором.).А он сцуко такой вертляыфй и визжит-помогите)
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 13:50
Abrakadabra
На камеру вас снимал скорее всего
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 15:59
OlgaS
Я думала это у меня проблемы с режимом, встать раньше 9 не могу.
Утренние встречи - удовольствия 0, даже если выспалась надо часа 3 раскачаться
Re: режим дня.
Добавлено: 03 фев 2023 20:35
akomulegko
Abrakadabra писал(а): ↑03 фев 2023 13:50
На камеру вас снимал скорее всего
О, как вариант) ну и хрен бы с ним, уже год с лишним прошёл
Re: режим дня.
Добавлено: 04 фев 2023 02:22
Pinklady
У меня нет встреч до 12 часов. Если я не отдыхаю, то весь день проходит впустую.