. Девочки,кто практикует закаливание?реально есть польза?скажите как правильно делать.читаю вот,что надо начинать с пальцев ног обтирание полотенцем,потом просто холодной водой из ковшика ополаскивать,потом постепенно раз в неделю или две вверх подниматься.
